Ergebnis für "Hacker" in Gesundheit & Wellness
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Wie fühlst du dich?
- Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
- Von: Axel Hacke
- Gesprochen von: Axel Hacke
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt34
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Sprecher33
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Geschichte33
In "Wie fühlst du dich?" geht es um die Erkenntnis, dass man Gefühl und Vernunft nicht einfach trennen kann, vor allem aber um unsere Eigenständigkeit, um die Fähigkeit, sich zu wehren gegen jene, die uns so gern am Nasenring unserer Affekte durch die Welt führen würden. Überlassen wir unsere Gefühle nicht den Falschen, sondern fragen wir uns lieber selbst: Wie gehen wir mit der Angst um, die uns alle in Atem hält?
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Wohltuende Reflektionen
- Von Caos Am hilfreichsten 19.02.2026
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Wie fühlst du dich?
- Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
- Gesprochen von: Axel Hacke
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Hack your Body, Heal your Mind
- Von: BBC Studios
- Gesprochen von: Kimberley Wilson
- Spieldauer: 2 Std. und 41 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that. In this podcast, Psychologist Kimberley Wilson explores a range of activities that can help to boost your focus, energy and overall mental wellbeing. And she’ll reveal her easy take-home tips and tricks that you can add to your daily routine to help you get started right away - whether you want to reboot with a nap, take a cold water splash, or reap the benefits of a burst of morning sun.
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Hack your Body, Heal your Mind
- Gesprochen von: Kimberley Wilson
- Spieldauer: 2 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2025
- Sprache: Englisch
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99 Mind Hacks
- Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag
- Von: Timon Krause
- Gesprochen von: Timon Krause
- Spieldauer: 5 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt 99 praxiserprobte Mind Hacks, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren. Basierend auf Techniken wie Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.
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99 Mind Hacks
- Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag
- Gesprochen von: Timon Krause
- Spieldauer: 5 Std.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Heilpraktiker-Hacks: Die Prüfungsknacker
- Von: Stefan Barres
- Originalaufnahme
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Vergiss trockenes Auswendiglernen und begleite Lukas und Sarah dabei, wie sie komplexe Themen in unvergessliche Bilder verwandeln. Sie nehmen dich mit in ihre Lern-Session, und lassen Dich bei allen Fragen miträtseln und mitdenken. Sei dabei, wie sie den Prüfungsstoff nicht nur durchkauen, sondern lebendig machen und sich selbst und Dich immer wieder zu AHA-Momenten bringen. Verstehen statt nur Auswendiglernen ist die Devise. Du wirst erstaunt sein, wieviel hochrelevantes Wissen in diesen kurzen Lernimpulsen steckt und wie sie auch nach dem Hören weiter den Stoff in Dir klären und ...
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Für immer jung - Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
- Von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher18
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Geschichte18
Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört, ist inzwischen weitreichend bekannt, doch jetzt lüftet sie ihr komplettes Schönheitsgeheimnis und zeigt, wie wunderbar frau auch über dreißig noch aussehen kann. Ihr Motto? Bleib so schön, wie du bist - ohne Spritzen und Chemie, dafür mit viel Glow und Sinnlichkeit. Neben der Ernährung zählen entspannte Bewegungseinheiten, selbstgemachte Beautykuren, eine lebensbejahende Philosophie und eine Auswahl ganz besonderer Öle dazu.
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großer Teil werden Rezepte vorgelesen
- Von Belinda Am hilfreichsten 20.10.2021
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Für immer jung - Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Everyday Genius
- Hacks to Boost Your Memory, Focus, Problem-Solving, and Much More
- Von: Nelson Dellis, Barbara Oakley - foreword
- Gesprochen von: Nelson Dellis
- Spieldauer: 9 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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What if genius isn't something you're born with—it's something you build? Everyday Genius, by six-time USA Memory Champion Nelson Dellis, upgrades your everyday life through practical skills, whether it's memorizing names at a new job, doing lightning-fast mental math when it counts, honing decisive intuition, and beyond.
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Everyday Genius
- Hacks to Boost Your Memory, Focus, Problem-Solving, and Much More
- Gesprochen von: Nelson Dellis
- Spieldauer: 9 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2026
- Sprache: Englisch
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Von: Davinia Taylor, Antje Seidel - translator
- Gesprochen von: Sanja Nowara
- Spieldauer: 8 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können.
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Gesprochen von: Sanja Nowara
- Spieldauer: 8 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Lifestyle of Longevity
- Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
- Von: Kati Ernst, Kristine Zeller
- Gesprochen von: Luise Georgi
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher14
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Geschichte14
Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese Fragen stellten sich Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: So kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den Lifestyle of Longevity für sich, die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben.
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Langweiliges Hörbuch
- Von glitzerauge Am hilfreichsten 21.07.2025
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Lifestyle of Longevity
- Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
- Gesprochen von: Luise Georgi
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2025
- Sprache: Deutsch
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Von: Dr. med. Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher17
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Geschichte17
Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen. In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Alles
- Von christa klima Am hilfreichsten 17.02.2024
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Making Home Your Happy Place
- A Real-Life Guide to Decluttering Without the Overwhelm
- Von: Katy Wells
- Gesprochen von: Katy Wells
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Read by the author. Are you overwhelmed by clutter, constant mess, and the mental load of daily responsibilities? It's time to break free from the chaos and create a home that works for you—using a fresh approach to decluttering that will simplify your space, reduce stress, and free up your...
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Making Home Your Happy Place
- A Real-Life Guide to Decluttering Without the Overwhelm
- Gesprochen von: Katy Wells
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2026
- Sprache: Englisch
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Ab sofort produktiver arbeiten
- 50+ einfache Hacks, mit denen Sie Ihre Aufgaben besser organisieren, Prokrastination überwinden und Ihr Zeitmanagement perfektionieren
- Von: John R. Torrance
- Gesprochen von: Chris Chord
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt67
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Sprecher62
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Geschichte61
Steigern Sie Ihre Produktivität und arbeiten Sie klüger (nicht härter)! Haben Sie häufig das Gefühl, alles könnte funktionieren, wenn der Tag nur mehr als 24 Stunden hätte? Ja, wenn Ihr Arbeitspensum und Ihre Zeit gut organisiert sind, wird es Ihnen dabei helfen, im Alltag effizienter zu werden. Aber es geht nicht nur darum, Ihren Tag gut zu organisieren. Wir müssen ins Innere schauen, unsere Gewohnheiten ändern, die Gründe verstehen, warum wir so viel Druck auf uns ausüben und unser Gehirn darin trainieren klüger zu arbeiten, nicht härter.
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Hilfreiche Ideen ohne unnötige Geschichten
- Von Christina Am hilfreichsten 04.01.2022
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Ab sofort produktiver arbeiten
- 50+ einfache Hacks, mit denen Sie Ihre Aufgaben besser organisieren, Prokrastination überwinden und Ihr Zeitmanagement perfektionieren
- Gesprochen von: Chris Chord
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2021
- Sprache: Deutsch
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The DOSE Effect
- Von: TJ Power
- Spieldauer: 11 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte2
Life can feel overwhelming, but it doesn’t have to be. You can make the change – starting with your own brain chemistry. 'If you want to buy just one book this year to make your life better…Get this one. And live by it.’ – Chris Evans, as heard on The Chris Evans Breakfast Show, Virgin...
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Ok information, but could easily be reduced to two pages
- Von William Peynsaert Am hilfreichsten 19.03.2025
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The DOSE Effect
- Spieldauer: 11 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2025
- Sprache: Englisch
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How Not to Age
- The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
- Von: Michael Greger
- Gesprochen von: Michael Greger
- Spieldauer: 27 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher31
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Geschichte31
Read by the author, Michael Greger MD. 'I have never recommended a book as good as this, ever.' - Chris Evans The Sunday Times bestseller and as featured on the trending Netflix show You Are What You Eat. Live better for longer with this ultimate guide to longevity from the bestselling author of...
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The GOAT is back
- Von Wertibus Am hilfreichsten 02.12.2025
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How Not to Age
- The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
- Gesprochen von: Michael Greger
- Spieldauer: 27 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.12.2023
- Sprache: Englisch
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Von: Olivia Remes
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt59
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Sprecher53
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Geschichte53
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt.
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Hacks super - Gendering grausig
- Von cg Am hilfreichsten 22.05.2022
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Die 12 Salze des Lebens
- Von: Angelika Hacker
- Gesprochen von: Kathrin Simon, Fabian von Klitzing
- Spieldauer: 1 Std. und 38 Min.
- Gekürztes
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Gesamt12
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Sprecher8
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Geschichte9
Worin liegt das Geheimnis der Schüßler-Salze? Warum können die potenzierten Mineralstoffe oft helfen, wo die teuren Pillen der Pharma-Konzerne keinen Erfolg haben...
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Die 12 Salze des Lebens
- Gesprochen von: Kathrin Simon, Fabian von Klitzing
- Spieldauer: 1 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2009
- Sprache: Deutsch
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Hack Your Hormones
- The Number One Sunday Times Bestseller
- Von: Davinia Taylor
- Gesprochen von: Davinia Taylor, Dr Mohammed Enayat
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
THE INSTANT NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER 'A wonderful book' Dr Chris van Tulleken, Sunday Times bestselling author of Ultra-Processed People Sleep better thanks to cherries Fix your brain fog with good fats Improve your metabolism with brazil nuts When we talk about hormones, we so often...
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Hack Your Hormones
- The Number One Sunday Times Bestseller
- Gesprochen von: Davinia Taylor, Dr Mohammed Enayat
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2023
- Sprache: Englisch
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Stealing Fire
- How Silicon Valley, the Navy SEALs, and Maverick Scientists Are Revolutionizing the Way We Live and Work
- Von: Steven Kotler, Jamie Wheal
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt171
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Sprecher138
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Geschichte136
The author of the bestselling Bold and The Rise of Superman explores altered states of consciousness and how they can ignite passion, fuel creativity, and accelerate problem solving, in this groundbreaking book in the vein of Daniel Pink s Drive and Charles Duhigg s Smarter Faster Better. Why...
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Hab mehr erwartet...
- Von B. Schmidt Am hilfreichsten 12.03.2017
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Stealing Fire
- How Silicon Valley, the Navy SEALs, and Maverick Scientists Are Revolutionizing the Way We Live and Work
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2017
- Sprache: Englisch
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Mind Over Explicit Matter
- Quit Porn and Improve Intimacy through Neuroscience
- Von: Dr. Trish Leigh
- Gesprochen von: Trish Leigh
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Read by the author. In Mind Over Explicit Matter, Dr. Trish Leigh offers a step-by-step program to end porn addiction and heal the brain. Dr. Leigh integrates the latest neuroscientific research with easy-to-use techniques and strategies to help conquer habits and change lives. Read by the...
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Mind Over Explicit Matter
- Quit Porn and Improve Intimacy through Neuroscience
- Gesprochen von: Trish Leigh
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2025
- Sprache: Englisch
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Faster Than Normal
- Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain
- Von: Peter Shankman, Edward Hallowell - introduction
- Gesprochen von: Peter Shankman, Bernie Wagenblast
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt75
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Sprecher69
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Geschichte69
A refreshingly practical and honest guide that rewrites the script on ADHD Peter Shankman is a busy guy -- a media entrepreneur who runs several businesses, gives keynote speeches around the world, hosts a popular podcast, runs marathons and Iron Mans, is a licensed skydiver, dabbles in angel...
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Reine Selbstbeweihräucherung
- Von Thore Am hilfreichsten 15.04.2022
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Faster Than Normal
- Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain
- Gesprochen von: Peter Shankman, Bernie Wagenblast
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2017
- Sprache: Englisch
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The Reality Revolution
- The Mind-Blowing Movement to Hack Your Reality
- Von: Brian Scott
- Gesprochen von: Brian Scott
- Spieldauer: 10 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte12
Our world is undergoing a reality revolution. More and more people are discovering the power of their minds to shape the world around them, faster than ever before. The question is: How do you create the reality of your design? Brian Scott wants to help you find the answer. After walking away unscathed from a near-fatal shooting in his home, Brian began a fanatical search for answers.
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Get it now!! Your reality will never be the same!
- Von 999 Am hilfreichsten 09.06.2020
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The Reality Revolution
- The Mind-Blowing Movement to Hack Your Reality
- Gesprochen von: Brian Scott
- Spieldauer: 10 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2020
- Sprache: Englisch
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