Ergebnis von "Olivia Remes" in Alle Kategorien
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Von: Olivia Remes
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt.
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Hacks super - Gendering grausig
- Von cg Am hilfreichsten 22.05.2022
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 14,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 14,95 € oder -1 Guthaben
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This Is How You Grow After Trauma
- Simple strategies for resilience, confidence, healing and hope
- Von: Olivia Remes
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
From leading mental health expert Dr Olivia Remes, this essential companion for navigating life's challenges offers everyday techniques and exercises to overcome setbacks and even achieve positive change. Whether you're dealing with job uncertainty, ill health, relationship problems, financial or mental health struggles, or the loss of a loved one, this highly practical and compassionate book will help you find meaning amidst the chaos and reset your life.
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This Is How You Grow After Trauma
- Simple strategies for resilience, confidence, healing and hope
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 06.04.2023
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 30,95 € oder -1 Guthaben
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The Instant Mood Fix
- Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress
- Von: Dr Olivia Remes
- Gesprochen von: Kristin Atherton
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
How do you cope with stress, anxiety, procrastination or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation or blame yourself? If so, it's time to break the cycle: when panic strikes, listen to this book instead. Cambridge University mental health researcher Dr Olivia has spent the last decade uncovering how to maintain good mental health. In this short, no-nonsense book, she shares practical tips based on her cutting-edge research to help you fight the patterns and moods that hold you back.
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Very helpful life-advise - not judgy
- Von Chris Crippin' Am hilfreichsten 09.08.2022
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The Instant Mood Fix
- Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress
- Gesprochen von: Kristin Atherton
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2021
- Sprache: Englisch
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