Ergebnis für "Balance" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

This illuminating guide brings a unique and eye-opening perspective to the evasive concept of balance. Transcending familiar theories of work-life balance, Roberts teaches that balance is a state of existence, a becoming that, when realized, not only brings forth the highest version of an individual but optimizes their life's output, productivity, relational value, and overall achievement.

Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen macht. In diesem Buch geht es um das Vergnügen – und um Schmerz. Es geht um den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen diesen beiden Zuständen, und warum es heute wichtiger ist denn je, diese Balance zu finden. Denn wir leben in einer Zeit noch nie dagewesener Dopamin-stimulierender Reizüberflutung: Sei es durch Drogen, Essen, soziale Medien, Glücksspiel, Shoppen, Sex oder der ständige Griff zum Smartphone, das zur digitalen Injektionsnadel unserer Zeit geworden ist. Die Vielfalt an Süchten ist überwältigend.

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe "Achtsam leben" eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance: Entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften! Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Dr. Rachel Barr stellt den Status quo infrage.

Starte deinen Tag nicht im Autopilot-Modus – sondern in tiefer Verbindung mit dir selbst, mit deinem Herzen, deiner Intuition, deiner innersten Kraft. Und schlafe am Abend geborgen, getragen und friedvoll ein – getragen von heilender Energie, Licht und Vertrauen. Dieses einzigartige Audio-Programm schenkt dir neue, kraftvolle Morgen- und Abendrituale, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Du wirst spüren, wie sich Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dir ausbreiten – und wie du mit jedem Tag mehr in deine wahre Kraft findest.

If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), or suspect that you might have it, you should know that not everyone experiences the condition in the same way. BPD actually manifests on a spectrum, and while some people may encounter extreme symptoms and consequences on one end, others may be less affected on the other.

"All of us have Seven Slices in our lives: our Family Slice, our Professional Slice, our Personal Slice, our Physical Slice, our Intellectual Slice, our Emotional Slice, and our Spiritual Slice. These all need to be served in some fashion - and in serving them, they, in turn, serve us." This concept is at the heart of the method executive coach David McNeff has used to transform the lives and careers of his clients. It begins with two important facts: 1) Stress happens - you can't avoid it; and 2) Your existence is composed of far more than "work" and "life".

Wann hast du das letzte Mal wirklich durchgeatmet – so richtig tief bis in den Bauch hinein? Wann hast du dich das letzte Mal gefragt, wie es deiner Seele eigentlich geht? In einer Welt, die immer lauter, schneller und fordernder wird, geht das leise Flüstern unserer inneren Stimme oft unter. Wir funktionieren, halten durch, geben unser Bestes. Doch irgendwann wird es zu viel. Wir spüren Erschöpfung, Unruhe, innere Leere – nicht immer greifbar, aber spürbar. Genau dann ruft unsere Seele nach einer Pause, nach Reinigung, nach Klarheit.

This remarkable audio collection is a luminous tapestry of sound — each track a carefully crafted jewel, tuned to the healing resonance of 432 Hz. As you listen, your brain gently shifts into the alpha and theta states — the gateways to healing, insight, and profound meditation. This sonic experience doesn't just relax you. It realigns you with your true nature and deepens your connection to Source.

Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche Beziehungen leben? Was würdest du gerne in deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze dich dabei dich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu dir selbst.In diesem Podcast schenke ich dir Inspirationen und Impulse für dich, dein Leben und deine Beziehungen. Jeden Sonntag gibt es echte Stories und wertvolle Tipps für Dich, Dein Leben und ...

Because we all have too much to do, it feels like our lives are out of balance. But Brian Tracy and Christina Stein argue that imbalance results not so much from doing too much but from doing too much of the wrong things. They provide a process that enables you to sort out what is most important to you from among the many activities you could focus on. When you can efficiently identify and accomplish what really matters to you, you've found your balance point.

Eine unablässige Flut von immer neuen Reizen, ein Übermaß an stetig wachsenden Informationen - kein Wunder, dass unsere mentale Gesundheit immer anfälliger wird. Um sie gezielt zu stärken, hat Tara C. Jungbauer eine hochwirksame Sammlung kraftvoller Affirmationen geschaffen. Ob bei Ängsten, Panikattacken, Traurigkeit, Suchtverhalten, Gedächtnisproblemen oder Essstörungen.

Sanfter Wind in den Haaren, das Gefühl zu fliegen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Gras unter den Füßen, das Tosen der Brandung, der feine Duft von Orangen - wie verlockend wäre es, jetzt gleich zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Runterkommen und Entspannen - das gelingt mit diesem Hörbuch ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. 11 Oasen des Friedens und der Stille führen Sie zu besonderen Orten mit wunderschönen Bildern (weißer Sandstrand, Mondnacht, Sonnenuntergang).

Der liebevolle Weg zu Ruhe und Ausgeglichenheit - das Sieben-Minuten-Meditationsprogramm, das uns wieder in Einklang mit uns selbst bringt. Das Begleit-Hörbuch zu Louise L. Hays beliebtem Lebenshilfe-Bestseller.

In David Allen's newest program, he walks you step-by-step in helping you create this unique system. And once you do, you'll immediately be more calm and relaxed, feel more focused and in control, and essentially be at the top of your game!

Tauche ein in eine transformative Reise durch Deine sieben Chakras – die Energiezentren Deines Körpers. In dieser einzigartigen geführten Meditation widmen wir jedem Chakra drei Minuten intensiver Reinigung, Aktivierung und Stimulation. Nach der Chakrareinigung begleiten wir Dich sanft in den Schlaf, sodass Du entweder weiter der heilsamen Energie lauschen oder direkt in einen tiefen, friedvollen Schlaf gleiten kannst.

In the world of elite sports, victory is often attributed to physical and athletic prowess alone. But what if the key to unlocking your full potential lies not in your physical abilities, but in your mindset? In Extreme Balance, three renowned experts on performance, motivation, and competition dive into the unexplored territory of the mind, paradoxically revealing the one mindset that can truly elevate your game: the ability to embrace an unfixed mindset.

The New York Times bestseller, which for 10 years has been a must-have for women in business, is now completely revised and updated. In this new edition, internationally recognized executive coach Lois P. Frankel reveals a distinctive set of behaviors-over 130 in all-that women learn in girlhood that ultimately sabotage them as adults. She teaches you how to eliminate these unconscious mistakes that could be holding you back and offers invaluable coaching tips that can easily be incorporated into your social and business skills.

Gewinnen Sie Ihre Lebensfreude zurück – für mehr Leichtigkeit und Begeisterung im Alltag. Fühlen Sie sich oft von negativen Nachrichten und dem Stress des Alltags erdrückt? Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen die kleinen und großen Freuden des Lebens entgleiten? Wünschen Sie sich mehr Leichtigkeit, Zuversicht und Begeisterung?bDas Hypnoseprogramm "Get Zest for Life“ unterstützt Sie dabei, Ihre natürliche Lebensfreude wiederzuentdecken. Es hilft Ihnen, den Blick verstärkt auf das Positive zu richten, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.

Ein Hörbuch für alle, die endlich wieder ruhig schlafen, sich selbst spüren und neue Kraft schöpfen wollen. Mach es dir bequem. Atme tief ein. Und lass dich sanft in die Nacht begleiten – auf einer geführten Reise zu deiner inneren Stärke. Diese kraftvolle Einschlafhypnose hilft dir nicht nur beim schnellen Einschlafen, sondern aktiviert ganz nebenbei dein inneres Kraftzentrum: deine Resilienz.