Ergebnis für "Balance" in Alle Kategorien

This illuminating guide brings a unique and eye-opening perspective to the evasive concept of balance. Transcending familiar theories of work-life balance, Roberts teaches that balance is a state of existence, a becoming that, when realized, not only brings forth the highest version of an individual but optimizes their life's output, productivity, relational value, and overall achievement.

Was die Suche nach dem Dauer-Kick mit unseren Hormonen macht. In diesem Buch geht es um das Vergnügen – und um Schmerz. Es geht um den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen diesen beiden Zuständen, und warum es heute wichtiger ist denn je, diese Balance zu finden. Denn wir leben in einer Zeit noch nie dagewesener Dopamin-stimulierender Reizüberflutung: Sei es durch Drogen, Essen, soziale Medien, Glücksspiel, Shoppen, Sex oder der ständige Griff zum Smartphone, das zur digitalen Injektionsnadel unserer Zeit geworden ist. Die Vielfalt an Süchten ist überwältigend.

Bist du überfordert, abgelenkt und wie erschlagen? Arbeitest du den ganzen Tag in einem halsbrecherischen Tempo, nur um festzustellen, dass du die wichtigsten Dinge auf deiner Agenda nicht geschafft hast, wenn du das Büro verlässt? Die Welt hat sich verändert und somit auch unsere Arbeitsweise. Mit dem Wissen von 20 der führenden kreativen Köpfe, stellt 'Routine für Kreative' dir einen Werkzeugkasten zur Verfügung, um die Herausforderungen in einer ständig erreichbaren Arbeitswelt anzugehen.

Die perfekte Work-Life-Balance ist in aller Munde - überall wird darüber gesprochen, in welchem Verhältnis Arbeit und Freizeit stehen sollten, um ein gutes, ausgeglichenes Leben führen zu können. Das Thema Finanzen und Vermögensbildung kommt aber oft viel zu kurz.

Der Vagusnerv ist der zehnte Hirnnerv von insgesamt zwölf. Er entspringt im Stammhirn, verläuft durch Hals, Ohren, Kehlkopf, dann weiter durch die Brust bis in den Bauchraum. Seine Aufgaben und sein Einfluss auf unseren Körper sind so vielfältig, dass er wahrlich als ein kleines Wunder beschrieben werden kann. Wer seinen Vagusnerv gezielt stimuliert, kann dadurch seine verborgenen Selbstheilungskräfte erwecken. So gibt es einfache Vagusnerv-Übungen gegen allerlei Beschwerden wie Schmerzen, Verdauungsstörungen, Verstimmungen und vieles mehr.

The Balance is coach Aimee Boorman’s inside account of the growth of a transcendent athlete and the tumultuous events—from the dictatorial coaching of Martha Karolyi to the sexual abuse by Larry Nassar—that upended the lives of many girls, including Biles. Simone Biles is one of the greatest athletes of all time. She’s won six all-around world championships and eleven Olympic medals (seven gold).

Lena, stets top-gestylte Dreifach-Mutter aus Potsdam. Defne, erfolgreiche Scheidungsanwältin aus Kreuzberg. Und Pola, Waisenkind und Erbin einer Rummelplatz-Schießbude. Drei Frauen, die nur eins gemeinsam haben: In ihnen brodelt es. Und zwar ganz gewaltig. Wenn die drei nicht schleunigst lernen, ihre Aggressionen in konstruktive Bahnen zu lenken, sieht es düster aus mit ihren Lebensplänen. So treffen sie eines Tages mehr oder weniger freiwillig im Wartezimmer von Tyler Fury aufeinander.

"Sprache ohne Worte" ist der Höhepunkt von Peter A. Levines Lebenswerk. Es vereint seine bahnbrechenden Forschungen über Stress und Trauma und seine immense therapeutische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Neurobiologie und integrativer Body/Mind-Medizin.

Still struggling with her new identity as the Singer for the Anyala Stone, Ani returns to her home world in search of her twin, known as The Balance. The Anyala Stone has been mortally injured by her own grandmother, and only The Balance can save it.

In this illuminating guide to living a financially healthier, and happier, life, bestselling author and financial journalist Andrew Hallam demonstrates how you can optimize your income for maximum happiness by investing responsibly and living according to your values. You’ll find tips for using robo investors, insights for investing in socially responsible funds, and how to craft a personal budget that aligns your spending with what you hold most dear.

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe "Achtsam leben" eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance: Entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften! Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Dr. Rachel Barr stellt den Status quo infrage.

An entire sector in turmoil...neighbors who appear unconcerned...a favor asked of an old friend...sacrifices made for the good of humanity.... Before they can challenge the Dusahn and prevent them from expanding their empire further, the Karuzari must first gather much-needed resources. But doing so could be more difficult than anticipated.

My favorite principle in landscaping and in life is balance. In any situation, that's my goal—to find that perfect balance. And I'm good at it too. That is until I met Cane. Now, nothing makes sense, and everything is off balance. I'm not sure what to make of this and how to make it work. I've never felt like this before, and I can't decide if that's a good thing or a bad thing. All I know is I want to find a way.

Judith Bildau klärt Frauen jeden Alters auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse über die hormonellen Vorgänge in ihrem Körper auf. Dr. Bildau beschäftigt sich jedoch nicht nur mit hormonellen Beschwerden, sondern zeigt Ihnen auch, wie Sie die Kraft Ihrer Hormone für den Alltag nutzen können. Dabei beleuchtet die Ärztin alle hormonellen Umstellungsphasen im Leben einer erwachsenen Frau und beantwortet Fragen zu Verhütung, Kinderwunsch, Perimenopause, Wechseljahre und Postmenopause.

This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’s about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential. We’re living in a time of unprecedented access to high-reward, high-dopamine stimuli: drugs, food, news, gambling, shopping, gaming, texting, sexting, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting....

80 Prozent aller chronischen Krankheiten haben ihren Ursprung in einem gestörten Darm. Diese Zahl verdeutlicht die zentrale Bedeutung unseres Verdauungsorgans für die Gesundheit. Ein gestörtes Darmmikrobiom kann weitreichende Folgen haben, darunter chronische Müdigkeit, Verdauungsstörungen, ein geschwächtes Immunsystem, Stimmungsschwankungen und Gewichtsprobleme.

Die Erde, wie wir sie kennen, gibt es nicht mehr. Der Alltag der Menschen wird beherrscht von Hungersnöten und völliger Zerstörung. Die genmodifizierten Lebensmittel, die auf dafür entwickelten Raumstationen hergestellt werden, können sich nur die Reichen leisten - und auf den Raumstationen selbst sprengt schon ein Mensch zu viel die Kapazitäten. Werden es zu viele, werden sie ohne Rücksicht umgesiedelt. Doch im Untergrund entstehen Unruhen, und eine Rebellion gegen das menschenverachtende System bahnt sich an.

Ever since Kai revealed the supernatural race to the humans, riots and chaos have reigned down on Mount Hood. Aurora is going crazy just sitting around and waiting for Layla to show up so that Aurora can finish her task and kill her, bringing peace to her pack. Kai does everything in his power to keep Aurora safe and confined on the heavily guarded mountain. But he should know that no one can really keep Aurora from the things she wants in life. She is determined to find Layla and end this war, forever. But at what cost?

Starte deinen Tag nicht im Autopilot-Modus – sondern in tiefer Verbindung mit dir selbst, mit deinem Herzen, deiner Intuition, deiner innersten Kraft. Und schlafe am Abend geborgen, getragen und friedvoll ein – getragen von heilender Energie, Licht und Vertrauen. Dieses einzigartige Audio-Programm schenkt dir neue, kraftvolle Morgen- und Abendrituale, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Du wirst spüren, wie sich Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dir ausbreiten – und wie du mit jedem Tag mehr in deine wahre Kraft findest.