
Trigger, Trauma, toxisch
Die 45 größten Mental-Health-Irrtümer. Ein Psychotherapeut klärt auf
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Gesprochen von:
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Oliver Preusche
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Von:
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Lukas Maher
Über diesen Titel
Der Freund ist toxisch. Die Nachbarin triggert schon wieder. Heute glauben wir alle, Expert:innen für unsere Psyche zu sein. Leider liegen wir oft knapp daneben. Psychotherapeut Lukas Maher räumt unser psychologisches Halbwissen auf und schaut sich unseren Therapie-Sprech kritisch an. In gewohnt lockerer Art und klarer Haltung zeigt er, welche populären Konzepte und Theorien wissenschaftlich haltbar sind, und entlarvt verbreitete, teils gefährliche Irrtümer. Dieses Buch macht klüger und kritischer im Umgang mit psychologischen Trends und stärkt unsere wichtigste Ressource: die mentale Gesundheit.
Themen sind u.a.:
Body Positivity · Daddy Issues · Darm-Hirn-Schranke · Gaslighting · Glimmer · Hochsensibilität · Inneres Kind · Love Bombing · Manifestieren · Myer-Briggs-Typen · Narzissmus · NLP · People Pleaser · Polyvagal-Theorie · Red Flags · Selbstdiagnosen
Das sagen andere Hörer zu Trigger, Trauma, toxisch
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Tamara
- 12.05.2025
Informativ und kurzweilig geschrieben
Das Buch an sich ist gut und verständlich geschrieben und bietet viel fundiertes Wissen. Allerdings empfinde ich Coaching / Heilpraktiker udgl. als ziemlich unnötig abgewertet. Denn es gibt wahnsinnig gute Coaches und ziemlich schlechte Therapeuten. Ich hätte mir ein wenig mehr Offenheit gewünscht, egal ob wissenschaftlich fundiert… in Summe aber ein informatives und empfehlenswertes Buch. Wichtig aus meiner Sicht, nicht alles einfach „unzensiert“ hinnehmen.
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