Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Schlaf wirkt Wunder
- Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 9 Std. und 45 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
2,95 €/Monat für 3 Monate
Schlaf wirkt Wunder
Für 17,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Inhaltsangabe
Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn der Schlaf ist mehr als nur die kurze Pause zwischendurch. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem – ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt.
Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Schlafexperte Hans-Günter Weeß erzählt von diesem verblüffend facettenreichen Naturzustand, der unsere Gesundheit fördert, das Gedächtnis stärkt und unser Aussehen pflegt. Dazu erklärt er, was während der Schlafphasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Schlafkiller ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Albträume, Handys und den modernen Lebensstil.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu Schlaf wirkt Wunder
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Dirk Riedel
- 15.01.2023
Zum einschlafen😉
Das beste Buch über das schlafen, was ich je gehört habe! Gelesen vom mit Abstand, mit weitem Abstand besten Sprecher im deutschsprachigen Raum!!!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
5 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Debbi
- 14.02.2023
Ergänzend zur Rezension Babys seien Dickschädel
Um die Rezension klar zu stellen:das ist absolut nicht war dort steht!! Er zitiert dies und stellt dann seine eigene Meinung dar: es käme ihm grausam vor und er würde das so nicht empfehlen!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
60 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Dirk R.
- 20.02.2023
Sehr viele und gute Informationen
Sehr guter Inhalt und nützliche Informationen, die es auszuprobieren gilt. Auch der Sprecher ist sehr gut. Vielen Dank.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 01.03.2023
Perfektes Hörbuch
Erstmal ein toller Sprecher. fantastische Stimme, schöner Sprechrhythmus und sehr deutlich.
Das Hörbuch ist auch mega, sehr interessant und einprägsam geschrieben. Ich konnte mir extrem viel merken und fungiere nun als Schlafberater für u.A. meine Freundin, die sich das Buch nun auch anhören will.
Man fühlt sich von Dr, Weeß ernst genommen und er schreibt zudem sehr sachlich, man merkt ihm aber gleichzeitig seine Erfahrung an.
Empfehlung an jede/n, auch ohne Schlafprobleme (ich habe auch keine).
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 20.04.2024
interessant und kurzweilig
Meine Schlafgewohnheiten haben sich während meines Studiums stark zum Negativen verändert. Das Buch hat mir die Augen geöffnet und mir geholfen.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 06.01.2023
Sehr spannend und hilfreich
Es gibt einen wunderbaren Einblick in die wissenschaftliche Seite des Schlafes mit vielen Beispielen aus der Praxis.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Dani
- 12.02.2024
Schlafphasen
Angenehme Stimme und interessantes Buch. Man lernt nie aus, und ich bin eine Eule :)
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 24.01.2024
Sehr interessantes Hörbuch
Das Hörbuch hat mir sehr gut gefallen und auch der Sprecher hat es gut rüber gebracht.
Interessant bis zum Schluss.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Dudu
- 19.04.2023
Empfehlenswert
Es gab zahlreiche hilfreiche Tipps. Mir hat es sehr geholfen. Und der Sprecher ist klasse.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Carola Graf
- 25.12.2022
Absolut empfehlenswert!
Tolles Buch. Man erfährt alles, was man über den Schlaf wissen muss. Darüber hinaus habe ich schon viele Tipps für einen besseren Schlaf umgesetzt und schlafe heute deutlich besser.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
9 Leute fanden das hilfreich
