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    Inhaltsangabe

    Nur kein Stress! Psychologe und Stand-up-Comedian Dr. Brian King verrät Ihnen, wie Sie ganz einfach zu mehr Gelassenheit und Glück im Leben finden.

    Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real - oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen.

    Dr. Brian King erklärt humorvoll, mit alltäglichen Beispielen und leicht umsetzbaren Tipps, wie Sie herausfordernde Situationen bewältigen, und zwar ganz ohne zu Schokolade zu greifen oder die Nerven zu verlieren. Durch effektives Stressmanagement ist es einfach, in jeder Lebenslage glücklicher und entspannter zu werden.

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2020 Amazon EU S.à r.l.. Übersetzung von Marina Ignatjuk (P)2021 Amazon EU S.à r.l.

    Das sagen andere Hörer zu The Art of Taking It Easy

    Bewertung
    Gesamt
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    Sprecher
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    Geschichte
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    • Gesamt
      2 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    Nur bei großer Langeweile anhören.

    Die halbe Hörzeit hätte auch gereicht, um die Infos rüber zu bringen.
    Mir kam etwas zu oft das Bären- und Verkehrsbeispiel vor.
    Und wirklich witzig waren die Witze nicht.

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Hervorragender Sprecher

    Inhaltlich einige wirklich gute Punkte. Leider etlicher Füllstoff, der das Buch verlängert. Großartiger Sprecher.

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    Wird der großen Aufmachung nicht gerecht

    Im Grunde ist es eine Aufzählung von ein paar, nicht gerade sehr dramatischer, persönlicher Geschichten.
    Nett, aber definitiv nicht „The ART of taking it easy”
    Völlig normale Erlebnis the oder Erkenntnisse werden hier verkauft als wären sie der Weisheit letzter Schluss.
    Er erklärt 15 Minuten wie sie darauf gekommen sind, dass es klug ist wenn die Frau hinten im Auto neben dem Baby sitzt. Wow, und das ist die story? Echt?
    Eine andere story ist, eine Autopanne in Mexiko.
    Sie finden den Ersatzteil nicht, damit vergeht Zeit, und kann cool bleiben oder nicht, und am Ende finden Sie doch den Ersatzteil.
    So, und jetzt? Aha, ich soll also nicht ausflippen wenn mein Mechaniker keinen Ersatzteil findet, toll. Danke.
    Das einzige das wirklich Inhalt hat, ist, wie unnötig und nicht zielführend selbst erzeugter Stress ist. Und wie das ganze im Kopf und Körper ab läuft. Das ist aber sozusagen der Qualitäts Ausreißer, die restlichen Geschichten über im Stau stehen und sich nicht ärgern werden X mal wiederholt.
    Nein, echt, super Aufmachung, aber eigentlich nur ein paar Stories die völlig überzogen gepusht werden.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    tolles Hörbuch

    sehr angenehm zu hören, hilfreich und unterhaltsam zugleich. lassen sie sich überraschen von Bären und anderem.