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Gut genug statt perfekt

Perfektionismus loslassen - Entspannter leben

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Gut genug statt perfekt

Von: Franz Grieser
Gesprochen von: Jule Vollmer, Thomas Krause
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Über diesen Titel

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen!

In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert.

Ziel dieses Selbstcoachings ist:

  • Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
  • In jeder Situation frei entscheiden zu können, wie viel Anstrengung für eine Aufgabe angebracht ist.
  • Sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und Ängsten zu befreien.
  • Die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten.
  • Zu spüren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden.
©2021 Junfermann Verlag (P)2021 Junfermann Verlag Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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Vielleicht ist dies sogar der beste Beweis, dass das Buch tatsächlich funktioniert: der Autor erläutert genial strukturiert, warum Perfektionismus kein perfektes Ergebnis bringen kann. Verständlich zeigt er auf, dass nur der iterative Weg der kontinuierlichen Verbesserung an nahezu perfektes Ergebnis bringen kann. Dafür ist dieses Buch das beste Beispiel! Eine große Zahl sehr guter Übungen mitsamt PDF-Anleitung werden sehr von einer Frauenstimme gelesen Sehr empfehlenswert!

Beeindruckend perfekt geschrieben und perfekt vorgelesen

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