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Sprache ohne Worte

Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt

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Sprache ohne Worte

Von: Peter A. Levine
Gesprochen von: Helge Heynold
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Über diesen Titel

 "Sprache ohne Worte" ist der Höhepunkt von Peter A. Levines Lebenswerk. Es vereint seine bahnbrechenden Forschungen über Stress und Trauma und seine immense therapeutische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Neurobiologie und integrativer Body/Mind-Medizin. Anhand eindringlicher Fallbeispiele und mittels extrem wertvoller therapeutischer Werkzeuge bietet der Autor sowohl eine konkrete Landkarte für die erfolgreiche Traumabehandlung als auch die Vision eines menschlichen Lebens, in dem Verstand und Instinkt sich zu einer neuen Ganzheit verbinden.©2011 Kösel (P)2016 Lagato Verlag Seelische & Geistige Gesundheit

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Levine beschreibt anschaulich und überwiegend leicht verständlich wie Traumata entstehen und geheilt werden können. Dabei betont er vor allem die körperliche Seite und wie essentiell der Körper und damit sein Empfinden und Erleben für die Bewältigung ist. Das ist stark und vertieft meinen Weg in Richtung eines achtsamen Umgangs mit meinem Körper und den Gefühlen, die ich immer mehr lerne wahrzunehmen und zu wandeln. Ich praktiziere seit einiger Zeit das sehr ruhige achtsame und doch immens effektive MBSR-Yoga von Jon Kabat Zinn und nun verstehe ich auch den genauen Sinn dahinter.

viel gelernt

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Gut verständlich, super Betonung, viel gelernt. Die Beispiele sind gut gewählt, es war nie langweilig oder zu trocken aber auch nicht zu viel Input.

so macht Lernen Spaß

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In soo vielerlei Hinsicht habe ich so Manches nicht nur kapiert, sondern Verstanden!! Ich beginne die Zusammenhänge zu erfassen.

👌👌👍👍👍👍

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Sehr interessante Aspekte zum Thema Trauma und Körper... ein Buch, das zum Weiterdenken anregt und mich sicherlich noch länger in den Bann zieht

Ich empfehle es Freunden weiter

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Das Buch ist so gestaltet, dass ich es an einem Wochenende komplett gehört habe . extrem Hilfreich. Danke.

Absolute Lebenshilfe

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Sehr informativ und gut verständlich. Ich werde mir das Hörbuch öfter noch anhören, damit ich es verinnerlichen kann.

Sehr empfehlenswert

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Für mich war es sehr interessant in das zentraler Thema des Buches "das Trauma" abzutauchen und die grundlegenden Prozesse und möglichen Behandlungen an Hand der vielen Beispiele nachvollziehen zu können.
Noch besser haben mir aber die letzten Kapitel gefallen, die, abseits vom Trauma, auf grundlegende Lebensweisheiten eingehen und die offensichtliche Unachtsamkeit vieler Individuen unserer Gesellschaft eingeht. Ein Blick ins tägliche Leben und wie ich es nun noch besser machen kann als vorher.

Viel mehr als nur Trauma

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tolles Hörbuch, das ich mir aber auch als Buch kaufen werde, zum Nachschlagen.
gut gelesen und kurzweilig geschrieben.
klare Kaufempfehlung

unser Körper erinnert sich immer

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Was hat Ihnen das Hörerlebnis von Sprache ohne Worte besonders unterhaltsam gemacht?

Peter A. Levine gibt in diesem Buch viel interessantes Erfahrungswissen weiter. Es ist spannend und interessant erzählt. Ein guter Einstieg in das Thema Traume.

Anspruchvolles Thema verständlich aufbereitet

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Theorie und Praxis lebendig und spannend verknüpft. Am Anfang hatte ich ein wenig zu kämpfen und am Ende hätte es ruhig noch weitergehen können.
Ich konnte dadurch mich und meine Umwelt noch besser verstehen lernen.

Extraklasse

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