
Asthma einfach wegatmen
Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden
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Gesprochen von:
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Peter Wolter
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Von:
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Patrick McKeown
Über diesen Titel
Asthma ohne Medikamente behandeln - geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bekämpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanfälle vermeiden oder lindern. Zusätzliche Tipps helfen Ihnen, Ihren Lebensstil durch genügend Bewegung und Schlaf sowie die richtige Ernährung zu optimieren, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, Ihre Gesundheit zu verbessern und sich dauerhaft von Atembeschwerden zu befreien. Das Hörbuch enthält zudem eine Atemmeditation zum Entspannen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2019 riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH (P)2020 riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbHSinnvolle Lektüre für Menschen mit Atemproblemen
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Mega
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Danke für dieses Hörbuch es hat mein Leben verändert 😄es geht mir wieder besser durch die Anleitung zum richtigen atmen.
Ich habe nun eine echte Möglichkeit meine Gesundheit zu stärken
Akute Asthma um vielfache besser geworden
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Hat mir sehr geholfen - sehr zu empfehlen
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