Ergebnis gesprochen von "Peter Wolter" in Alle Kategorien
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Die nächste Stufe der Evolution
- Wenn Mensch und Maschine eins werden | Wie Futurist, Tech-Visionär und Google-Chef-Ingenieur Ray Kurzweil die Zukunft der Künstlichen Intelligenz sieht
- Von: Ray Kurzweil, Sigrid Schmid, Moritz Langer, und andere
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Im neuen Buch des renommierten Zukunftsforschers und Technologie-Visionärs Ray Kurzweil wird eine faszinierende Vision der kommenden Jahre und Jahrzehnte entworfen – eine Welt, die von KI durchdrungen sein wird. Kurzweil skizziert in diesem intensiven Leseerlebnis eine Zukunft, in der Mensch und Maschine untrennbar miteinander verbunden sind. Eine Zukunft, in der wir unser Bewusstsein auf eine höhere Ebene heben werden, in der wir uns aus virtuellen Neuronen neu erschaffen werden, in der wir länger leben, gesünder und freier sein werden als je zuvor.
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Die nächste Stufe der Evolution
- Wenn Mensch und Maschine eins werden | Wie Futurist, Tech-Visionär und Google-Chef-Ingenieur Ray Kurzweil die Zukunft der Künstlichen Intelligenz sieht
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Über die Psychologie des Geldes
- Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück
- Von: Morgan Housel
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.453
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Sprecher1.302
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Geschichte1.296
Wenn es um Geld geht - Investments, persönliche Finanzen oder finanzielle Geschäftsentscheidungen - gehen wir davon aus, dass wir bestimmte Fakten, Regeln und Gesetzmäßigkeiten kennen müssen. Dabei ist das Gegenteil der Fall: Gut mit Geld umgehen zu können, hat kaum etwas damit zu tun, was man über Geld weiß, sondern damit, wie man sich im Umgang mit Geld verhält. Es geht also in erster Linie um Psychologie, um Emotionen und Grauzonen.
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Es wird mit jedem Kapitel spannender!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 07.12.2021
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Über die Psychologie des Geldes
- Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2021
- Sprache: Deutsch
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Kinder verstehen
- Born to be wild. Wie die Evolution unsere Kinder prägt
- Von: Herbert Renz-Polster
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 17 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt296
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Sprecher270
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Geschichte267
Hinter vielen typischen Familienschwierigkeiten stecken keine Erziehungsfehler. Vielmehr passt das evolutionäre Gepäck, mit dem Kinder auf die Welt kommen, nicht mehr zu den veränderten Lebensbedingungen unserer modernen Welt. Mit einem neuen Verständnis für kindliche Entwicklung können wir Wege finden, um den Bedürfnissen von Eltern UND Kindern gerecht zu werden. In der Erziehung blicken Eltern in die Zukunft. Sie wollen ihren Kindern ja einen Weg weisen. Dabei vergessen sie leicht die Vergangenheit.
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Ein Muss - nicht nur für Eltern
- Von Isabelle Poßner Am hilfreichsten 03.09.2020
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Kinder verstehen
- Born to be wild. Wie die Evolution unsere Kinder prägt
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 17 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Die Kunst, Geld bewusst einzusetzen
- Einfache Entscheidungen für ein reicheres Leben
- Von: Morgan Housel, Martin Bauer - Übersetzer
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Kann man Glück mit Geld kaufen? Nach dem weltweiten Erfolg von »Über die Psychologie des Geldes« findet Morgan Housel in seinem neuen Buch die Antwort auf diese entscheidende Frage: Ja – wenn es richtig eingesetzt wird. Der Bestsellerautor zeigt, dass Finanzentscheidungen wenig mit Rationalität und Zahlen zu tun haben und viel mit Psychologie und Identität, was in der Finanzwelt jedoch allzu oft ignoriert wird. Wer weiß, wie man Geld vermehrt, weiß noch lange nicht, wie man Geld einsetzt, um persönliches Glück und Zufriedenheit zu maximieren.
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Schade
- Von Timo Becker Am hilfreichsten 27.12.2025
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Die Kunst, Geld bewusst einzusetzen
- Einfache Entscheidungen für ein reicheres Leben
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.11.2025
- Sprache: Deutsch
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Der Weg zu deiner wahren Größe
- Die geheimen Strategien für grenzenlosen Erfolg
- Von: Robin Sharma, Hans Freundl - Übersetzer
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 5 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt34
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Sprecher32
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Geschichte32
Jeder von uns ist zu Großem berufen. Wir alle können einen bedeutenden Einfluss auf die Menschen in unserem Umfeld haben – wenn wir es nur wollen. Robin Sharma – weltweit bekannter Leadership-Experte – hat mit seinen Büchern bereits Millionen Menschen zu einem besseren Verständnis von Führung und Erfolg verholfen. Mit diesem Buch zeigt er, wie jeder seine wahre Größe findet und das in ihm liegende Potenzial freisetzt.
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Anhören und umsetzen. Hörens- und lebenswert! 😊
- Von Anonym Am hilfreichsten 02.01.2024
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Der Weg zu deiner wahren Größe
- Die geheimen Strategien für grenzenlosen Erfolg
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 5 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.12.2023
- Sprache: Deutsch
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Beyond Order - Jenseits der Ordnung
- 12 weitere Regeln für das Leben
- Von: Jordan B. Peterson
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 14 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt130
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Sprecher110
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Geschichte109
Mit seinem internationalen Bestseller "12 Rules for Life" half Professor Jordan B. Peterson als Psychologe und gefeierter Professor an der Harvard University Millionen von Menschen, Ordnung in das Chaos ihres Lebens zu bringen. In "Beyond Order - Jenseits der Ordnung" konzentriert er sich auf die Gefahr die von zu viel Struktur ausgeht. Er liefert zwölf weitere lebensrettende Prinzipien, die helfen unserem ewigen Wunsch, die Welt zu ordnen zu widerstehen. Denn ein Übermaß an Ordnung fordert unweigerlich seinen Tribut: sie lässt uns bis zur Unterwerfung versteinern.
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Inhaltsverzeichnis:
- Von L.v.B. Am hilfreichsten 14.06.2022
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Beyond Order - Jenseits der Ordnung
- 12 weitere Regeln für das Leben
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 14 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Wie unser Essen uns krank macht
- Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben
- Von: Robert H. Lustig
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 16 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt143
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Sprecher133
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Geschichte132
In unserem hektischen Alltag greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch genau diese sind verantwortlich dafür, dass Diabetes und viele weitere chronische Krankheiten sich so rasant verbreiten. Dr. Robert Lustig entlarvt in seinem neuen Buch die Tricks und Lügen der Lebensmittelindustrie. Er beschreibt, wie die verarbeiteten Lebensmittel uns süchtig machen - und zeigt, wie man es trotzdem schafft, sich gesund zu ernähren, und welche chronischen Erkrankungen man vermeiden oder sogar rückgängig machen kann.
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Sprachlich einfach nicht gut
- Von Uti Z Am hilfreichsten 16.01.2022
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Wie unser Essen uns krank macht
- Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 16 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst
- Die 8 geheimen Gewohnheiten für dein erfülltes Leben
- Von: Robin Sharma, Hans Freund - Übersetzer, Antoinette Gittinger - Übersetzer
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt66
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Sprecher63
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Geschichte63
Wahrer Reichtum definiert sich nicht durch den Kontostand oder materielle Statussymbole. Zu viele finanziell wohlhabende Menschen sind erstaunlich arm, wenn es um die Dinge geht, die für ein Leben voller Glück, Vitalität und Gelassenheit wirklich wichtig sind. Die Gesellschaft hat uns dazu erzogen, nach einer Version von Erfolg zu streben, die bei vielen Menschen zu Frust, innerer Leere und Bedauern führt. In diesem Hörbuch zeigt der internationale Bestsellerautor und Leadership-Experte Robin Sharma eine völlig neue Sichtweise auf Erfolg und Reichtum.
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Wieder ein gutes Buch von Robin
- Von Anonym Am hilfreichsten 08.02.2025
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Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst
- Die 8 geheimen Gewohnheiten für dein erfülltes Leben
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Die Dopamin-Revolution
- Warum das »Glückshormon« gegen Sie arbeitet – und wie Sie es zu Ihrem Verbündeten machen
- Von: Michael E. Long, Simone Fischer - Übersetzer, Daniel Z. Lieberman - Vorwort
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Erfolgsautor und Dopamin-Experte Michael E. Long erklärt, warum das sogenannte Glückshormon uns in den entscheidenden Bereichen unseres Lebens auf fatale Weise in Richtung Unzufriedenheit und Sucht steuert. Zugleich liefert er wirkungsvolle Strategien, um dauerhaft aus diesen Mustern auszubrechen. Lernen Sie, wie Sie den Belohnungseffekt von Dopamin zum Erreichen Ihrer Ziele einsetzen können, statt sich von ihm fehlleiten zu lassen. Dieser Ratgeber bietet kleine, anwendbare Schritte, die zusammen eine Revolution ergeben – hin zu einem produktiveren und erfüllteren Leben.
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Kapitel 30 - Die Schlussfolgerung
- Von Anonym Am hilfreichsten 20.12.2025
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Die Dopamin-Revolution
- Warum das »Glückshormon« gegen Sie arbeitet – und wie Sie es zu Ihrem Verbündeten machen
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 11 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Hyperfocus
- Wie man weniger arbeitet und mehr erreicht
- Von: Chris Bailey
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 7 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt62
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Sprecher53
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Geschichte53
Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert von immer mehr To-dos und immer weniger Zeit. In der Konsequenz wird es immer schwieriger, sich darauf zu konzentrieren, Aufgaben zufriedenstellend und effizient zu einem Ende zu bringen. In seinem Hörbuch liefert Chris Bailey einen praktischen Weg, um Aufmerksamkeit gezielt zu bündeln. Er zeigt, wie man sich eine produktivere Umgebung schafft und wie man lernt, Prioritäten richtig zu setzen. Die Kunst dabei ist es, sich im richtigen Moment zu fokussieren oder aber, wenn es nötig ist, den Geist schweifen zu lassen.
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Zu viele Wiederholungen
- Von Kirsten Rehders Am hilfreichsten 25.04.2022
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Hyperfocus
- Wie man weniger arbeitet und mehr erreicht
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 7 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Nudge
- Wie man kluge Entscheidungen anstößt
- Von: Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt162
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Sprecher135
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Geschichte135
Nudge - so heißt die Formel, mit der man andere dazu bewegt, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn Menschen verhalten sich von Natur aus nicht rational. Nur mit einer Portion List können sie dazu gebracht werden, vernünftig zu handeln. Aber wie schafft man das, ohne sie zu bevormunden? Wie erreicht man zum Beispiel, dass sie sich um ihre Altervorsorge kümmern, umweltbewusst leben oder sich gesund ernähren? Darauf gibt Nudge die Antwort. Das Konzept hat bereits viele Entscheidungsträger überzeugt, darunter US-Präsident Barack Obama.
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Wer Kahneman Schnelles Denken Langsames Denken
- Von Izabella Am hilfreichsten 16.05.2020
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Nudge
- Wie man kluge Entscheidungen anstößt
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2019
- Sprache: Deutsch
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Die Nullzinsfalle
- Wie die Wirtschaft zombifiziert und die Gesellschaft gespalten wird
- Von: Ronald Stöferle, Rahim Taghizadegan, Gregor Hochreiter
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher30
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Geschichte30
Investoren und Unternehmer, Millionäre und Milliardäre haben dieses Buch gelesen und bestätigen: Hier wird ein erprobter Weg gezeigt, wie Sie reich werden - und auch dauerhaft bleiben! Es ist das erste Buch, das die aktuellen Ergebnisse der Reichtumsforschung aus Deutschland und Amerika einem breiteren Publikum präsentiert. Rainer Zitelmann zeigt außerdem, welche Anlegerfallen und Berater Sie meiden müssen, wie Risiken begrenzt werden können und wie sich Geld durch kluge Investitionen vermehren lässt, um Ihre finanzielle Freiheit nicht nur zu erreichen, sondern auch zu sichern.
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Lesenswert, nicht nur für Ökonomen
- Von Christoph Aigner Am hilfreichsten 10.01.2021
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Die Nullzinsfalle
- Wie die Wirtschaft zombifiziert und die Gesellschaft gespalten wird
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Die kleine Stimme im Kopf
- Wie man sein Denken neu ausrichtet – und glücklicher wird
- Von: Mo Gawdat
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
DAS BENUTZERHANDBUCH FÜR DAUERHAFTES GLÜCK. Für die einen ist es Gesundheit, für die anderen Wohlstand oder beruflicher Erfolg – Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Meist bemerkt man sein Glück aber leider erst dann, wenn es sich bereits wieder zu verflüchtigen scheint.
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Die kleine Stimme im Kopf
- Wie man sein Denken neu ausrichtet – und glücklicher wird
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Speedlearning
- Die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und privat
- Von: Sven Frank
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher19
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Geschichte18
Sie wollen sich mal eben eine neue Sprache für den Business-Termin mit dem CEO einer ausländischen Firma aneignen oder nebenbei ein neues Musikinstrument erlernen - mit Sven Franks einzigartiger Methode kann das nun endlich gelingen: Speedlearning ist der ideale Begleiter für jeden, der Informationen jeglicher Art schnell verstehen und sich Inhalte dauerhaft merken will. Hier erfahren Sie, wie Sie komplexes Wissen beispielsweise auf Basis von Selbsthypnose und dem Prinzip des gehirngerechten Lernens innerhalb kürzester Zeit erfassen und verinnerlichen können.
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Wie lernen Sie Zahlen auswendig
- Von Christian Am hilfreichsten 02.02.2021
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Speedlearning
- Die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und privat
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2021
- Sprache: Deutsch
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Das kleine Handbuch des Stoizismus
- Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen
- Von: Jonas Salzgeber
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt445
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Sprecher378
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Geschichte373
Oft werden wir im Alltagsstress von unseren Gefühlen übermannt und wissen nicht, wie wir mit unseren Ängsten umgehen oder unsere innere Stärke wiederfinden können. Hier kann die stoische Philosophie eine große Hilfe sein. Schon in der Antike war sie eine der erfolgreichsten lebensphilosophischen Schulen. Um 300 vor Christus von Zenon von Kition gegründet und von großen Denkern wie Seneca, Mark Aurel und Epiktet vertreten, ist sie bis heute unschlagbar in ihrer stringenten Art, Gelassenheit und Gleichmut gegenüber den Untiefen des Lebens zu vermitteln.
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langweilig und nicht lehrreich
- Von Michael S. Am hilfreichsten 22.08.2021
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Das kleine Handbuch des Stoizismus
- Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Das Vermächtnis meiner Familie
- Wie Sie Ihren Kindern helfen, die großen Träume ihres Lebens zu verwirklichen vom Millionen-Bestsellerautor von The Monk Who Sold His Ferrari
- Von: Robin Sharma, Jutta Ressel - Übersetzer
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
-
Sprecher5
-
Geschichte5
Auf der Suche nach Erfolg wird oft vernachlässigt, was uns wirklich den Weg zu einem erfolgreichen Leben ebnet: Das Leben zu Hause. Denn echter Erfolg beginnt genau dort – in den eigenen vier Wänden. Die Familienweisheit des Mönchs, der seinen Ferrari verkaufte, verhilft den Menschen dazu, ein glückliches, gesundes und außergewöhnlich lohnendes Leben zu Hause zu führen und dabei bemerkenswerte Kinder aufzuziehen.
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Das Vermächtnis meiner Familie
- Wie Sie Ihren Kindern helfen, die großen Träume ihres Lebens zu verwirklichen vom Millionen-Bestsellerautor von The Monk Who Sold His Ferrari
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Abgelenkt
- Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen
- Von: Johann Hari
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt33
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Sprecher30
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Geschichte30
Warum haben wir unsere Fähigkeit verloren, uns zu konzentrieren? Was sind die Gründe dafür? Und am wichtigsten: Lässt sich Aufmerksamkeit wieder antrainieren? Um diese und viele weitere spannende Fragen zu beantworten, hat Johann Hari über drei Jahre lang Forschungen betrieben. Er hat vom Silicon Valley über eine Favela in Rio bis zu einem Büro in Neuseeland mit den weltweit führenden Experten und Fachleuten gesprochen, 12 entscheidende Gründe, die für den Verlust unserer Aufmerksamkeit verantwortlich sind, entlarvt und zeigt Wege auf, wie wir unseren Fokus endlich wieder zurückgewinnen.
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Sehr gute erste Hälfte
- Von Coffee79 Am hilfreichsten 23.01.2024
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Abgelenkt
- Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Älter wirst du sowieso
- Was wir heute tun können, um morgen gut zu leben
- Von: Cem Ekmekcioglu
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt39
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Sprecher37
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Geschichte37
Wir haben es selbst in der Hand, wie gut und wie lange wir leben. Ein umfassendes, praxisrelevantes Hörbuch für unser Projekt "gut und lange leben". 90 plus ist in unserer heutigen Zeit durchaus drin. Vermehrt schafft man auch den 100. Geburtstag. Aber ohne jegliches Zutun klappt das nicht, denn einen relativ großen Anteil an unserem Krankheits- oder Sterblichkeitsrisiko haben vermeidbare Faktoren, die wir selbst beeinflussen können: von diversen Aspekten des Lebensstils bis zu soziopsychologischen Einflüssen.
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Einfach antiquiert
- Von D.G. Am hilfreichsten 25.02.2025
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Älter wirst du sowieso
- Was wir heute tun können, um morgen gut zu leben
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Ein Hormon regiert die Welt
- Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt
- Von: Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long, Martin Rometsch - Übersetzer
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher47
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Geschichte47
Warum wollen wir wie besessen bestimmte Dinge haben, sind aber gelangweilt, wenn wir sie bekommen? Warum verwandelt sich die Leidenschaft von Verliebten so schnell in Desinteresse? Die Antwort liegt in einem Hormon in unserem Gehirn: Dopamin. Es ist die Quelle unseres Verlangens und lässt uns für einen kurzen Nervenkitzel alles riskieren. Dabei ist es die Aussicht auf etwas Neues, die uns antreibt, nicht die Erfüllung. Dopamin ist der Grund, warum wir forschen und entdecken, aber auch der Ursprung von Verschwendung, Risiko und Sucht.
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Wie das Dopamin funktioniert
- Von Anonym Am hilfreichsten 06.04.2025
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Ein Hormon regiert die Welt
- Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.12.2023
- Sprache: Deutsch
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt98
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Sprecher81
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Geschichte81
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen. Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests können Sie bestimmen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff nutzt, und lernen dann, diesen Wert durch einfache Atemübungen zu verbessern.
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Inhaltsangabe
- Von Ilka Müller Am hilfreichsten 10.04.2023
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2020
- Sprache: Deutsch
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