Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen Titelbild

Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen

Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene

 Reinhören
0,00 € - kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen

Von: Abhamani Ajash
Gesprochen von: Patrick Lynen
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 7,95 € kaufen

Für 7,95 € kaufen

Über diesen Titel

Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Er ist immer da, er kommt und geht wie von selbst. Mit diesem Premium-Hörbuch können Sie die uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen.

Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege über die Heilatmung neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu innerem Gewahrsein werden.

Insgesamt zehn leicht durchzuführende Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen, die zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und zu tiefem inneren Frieden führen.

©2019 Lynen Media GmbH (P)2019 Lynen Media GmbH Buddhismus

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 OM Mantra & OM Meditation Titelbild
Tibetische Klangschalen - Heilen mit Schallgeschwindigkeit Titelbild
Magie der Klangschalen - Ein Hauch von Nepal Titelbild
Body-Scan Meditation - Bodyscan-Körperreise nach buddhistischer Vipassana-Tradition Titelbild
Meister der Klangschalen Titelbild
Kundalini Yoga als Seelenreise Titelbild
Atem - Kraftquelle deines Lebens Titelbild
Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase Titelbild
Power Qigong - Stärkt die Organe, beruhigt den Geist Titelbild
Meditation nach Tibetischem Buddhismus. Anleitung für Anfänger Titelbild
Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung Titelbild
OM Mantra / Theta Meditation - Klanggeschenke aus höheren Welten Titelbild
Meditative Biofrequenzanwendung - Sound Technologie zur Meisterung des Bewusstseins Titelbild
Atementspannung: Die 22 besten Atemübungen aus aller Welt Titelbild
Morgenmeditation / Abendmeditation / Geführte Tiefenentspannung Titelbild
Stilles Qi Gong Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
Sehr schöne Meditationen in richtiger Dauer. Die Stimme des Sprechers ist angenehm und die Hintergrundmusik ist passend und unterstützt den Prozess. Für mich die beste Meditation und garantierte Entspannung.

Entspannung garantiert!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Das Hörbuch ist perfekt für alle, die sich gerne auf Entspannungsreise begeben. Die Klänge sind sehr angenehm und der Sprecher hat eine beruhigende Stimme.

Traumhaft entspannend

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Die Übungen aus Reha & Co sind ohne Anleitung schlecht auszuführen, dieses ist eine sehr gute Alternative. Stimme für mich sehr angenehm, Anweisungen deutlich und Klangschalen ein Traum. Ebenfalls bringt es den Geist zur Ruhe - für Menschen bei denen Meditation nicht klappt vielleicht eine Alternative. Für Lungenkranke tolle Übungen, mich stresst langes ein- und ausatmen, doch dank regelmäßigem üben hier wird es besser.

Hilfreich bei Lungenerkrankungen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Habe mir leider mehr erhofft. Tibetische Musik im Hintergrund Fehlanzeige. Einige Übungen nur im Liegen und oft zum Einschlafen gedacht. Einzelne Kapitel sind auch nicht beschriftet z.B. Entspannung zum Schlafen usw..

Leider mehr erhofft.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
sofort wirksam mit sehr schönen Klängen und sehr angenehmer ruhiger Stimme. Ich konnte sofort Tiefenentspannen und wahr danach wie Neugeboren, so frei der Körper, Geist und das ganze Nervensystem, einfach traumhaft. Kann ich wärmstens weiterempfehlen.

Tibetische Atementspannung

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ich höre ab-und-zu dieses Hörbuch und mache dabei vorgeschlagene Atemübungen. Die tun mir sehr gut, ich kann danach viel besser einschlafen und durchschlafen. Auch am Tag kann man sich sehr gut entspannen.

Sehr effektive Atemübungen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
die Stimme des Sprechers hat mir nicht zugesagt, Entspannen war mit ihm schwierig.

Im Vergleich zur Musik war der Sprecher zu Laut. Die Musik war okay...aber auch nicht mehr.

Die Übungen an sich waren okay. Mir fehlte sowohl eine Beschriftung der Kapitel, als auch eine Beschreibung oder Erklärung wofür die einzelnen Übungen gut sind.

leider nicht harmonisch

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.