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Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen

Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
Sprecher: Patrick Lynen
5 out of 5 stars

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Inhaltsangabe

Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Er ist immer da, er kommt und geht wie von selbst. Mit diesem Premium-Hörbuch können Sie die uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen.

Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege über die Heilatmung neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu innerem Gewahrsein werden.

Insgesamt zehn leicht durchzuführende Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen, die zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und zu tiefem inneren Frieden führen.

©2019 Lynen Media GmbH (P)2019 Lynen Media GmbH
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Kundenrezensionen

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5 out of 5 stars
Von Silvia Am hilfreichsten 05.06.2020

Tibetische Atementspannung

sofort wirksam mit sehr schönen Klängen und sehr angenehmer ruhiger Stimme. Ich konnte sofort Tiefenentspannen und wahr danach wie Neugeboren, so frei der Körper, Geist und das ganze Nervensystem, einfach traumhaft. Kann ich wärmstens weiterempfehlen.

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5 out of 5 stars
Von Manuela Ranftl Am hilfreichsten 15.04.2020

Traumhaft entspannend

Das Hörbuch ist perfekt für alle, die sich gerne auf Entspannungsreise begeben. Die Klänge sind sehr angenehm und der Sprecher hat eine beruhigende Stimme.

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