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Morgenmeditation / Abendmeditation / Geführte Tiefenentspannung
- Anwendungen für mehr Fokus, Lebensfreude und inneren Frieden
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 54 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Alternative & Komplementäre Medizin

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Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst Du eine perfekte Kombination:
Morgenmeditation, Abendmeditation sowie eine geführte Tiefenentspannung. Zusammen bieten diese drei Anwendungen eine perfekte Mischung aus Selbstreflexion, Atementspannung, Bodyscan und wegweisenden Gedanken.
- In der Morgenmeditation, wählst Du einen kraftvollen Tages-Gedanken, der Dich wie ein Leuchtturm sicher leiten wird.
- In der Abendmeditation, schaffst Du Dir einen entspannten Fokus der inneren Ruhe, der Dich sanft und bestärkt einschlafen lässt.
- Die geführte Tiefenentspannung ist eine Wohlfühlpause, die nur dir allein gehört. Du gelangst bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.
Alle Meditationen stammen von den Bestseller-Autoren Patrick Lynen & Stephan Müller ("Hör auf ein totes Pferd zu reiten") und basieren auf dem neuesten Stand der Forschung.
Drück JETZT auf den "Kaufen Button" und profitiere ein Leben lang von diesen kraftvollen Anwendungen.
Kritikerstimmen
Patrick Lynen und Stephan Müller gehören zu den führenden Experten für Potenzialentfaltung. Sie sind Autoren zahlreicher Bestseller über Persönlichkeitsentwicklung. Zusammen entwicklen sie spannende Kurse, Seminare, Bücher & Hörbücher die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern.
-- RTL Television
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Grübeln stoppen, negative Gedanken loswerden & innere Ruhe finden
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- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Sie haben regelmäßig negative Gedanken und kennen nicht einmal den Grund dafür? Sie fühlen sich niedergeschlagen, traurig oder ausgebrannt und haben keine Idee, wie sie diesem negativen Zyklus entfliehen können? Sie wollen Ihre negativen Gedanken endlich loswerden und bewusst dagegen ansteuern? Sie suchen bewährte Methoden mit denen Sie das schnell und effizient umsetzen können? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht.
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Sehr entspannt, sehr angenehme Stimme
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Bin enttäuscht
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 15.11.2019
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Das Morgenritual
- Kraftvoll in jeden neuen Tag
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Es gibt eine Menge Bereiche, die wir als Menschen ins Gleichgewicht bringen sollten, wenn wir wachsen wollen. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es ein Geheimnis gibt, das garantiert jeden Bereich deines Lebens schneller verändert, als du es jemals für möglich gehalten hättest? Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es nur 10 Minuten am Tag dauert? Was längst von Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird, könnte auch dein Weg sein, um dir das Leben zu erschaffen, das du dir immer gewünscht hast.
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Für Anfänger
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 14.03.2020
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Meditation zum Einschlafen
- 11 geführte Premium-Meditationen zum Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit unseren bewährten Einschlafhilfen und Meditationstechniken! Meditation ist eine bewährte Methode, um die Qualität Ihres Schlafs deutlich zu verbessern, die Produktivität während des Tages zu steigern, Ihren Fokus zu verbessern und Sie zu einer zufriedeneren und glücklicheren Person zu machen. Die Meditationen in diesem Hörbuch werden Ihnen helfen, den Frieden und die Ruhe, die Sie verloren haben, endlich wiederzufinden.
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AUSGEZEICHNETE WIRKUNG
- Von Achim Schulze Am hilfreichsten 02.01.2021
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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
- Meditieren lernen für Anfänger - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken 1
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Markus Kästle
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.
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für mich einfach toll.
- Von Monika Wolf Am hilfreichsten 18.05.2018
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Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben
- Premium-Bundle
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
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Sprecher
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Geschichte
DIE 10 BESTEN MEDITATIONEN sind der ideale Weg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Hörbuch hat Bestseller-Autor Patrick Lynen die schönsten Meditationsübungen aus aller Welt gesammelt, bewährte Methoden für jedermann. Mit jeder einzelnen Meditation aus dieser Sammlung finden Sie zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut.
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Grübeln stoppen, negative Gedanken loswerden & innere Ruhe finden
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- Von Bernhard S. Am hilfreichsten 30.12.2020
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Geschrieben von: Patrick Lynen
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Geschichte
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 15.11.2019
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Das Morgenritual
- Kraftvoll in jeden neuen Tag
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
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Geschichte
Es gibt eine Menge Bereiche, die wir als Menschen ins Gleichgewicht bringen sollten, wenn wir wachsen wollen. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es ein Geheimnis gibt, das garantiert jeden Bereich deines Lebens schneller verändert, als du es jemals für möglich gehalten hättest? Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es nur 10 Minuten am Tag dauert? Was längst von Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird, könnte auch dein Weg sein, um dir das Leben zu erschaffen, das du dir immer gewünscht hast.
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Für Anfänger
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 14.03.2020
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Meditation zum Einschlafen
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- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit unseren bewährten Einschlafhilfen und Meditationstechniken! Meditation ist eine bewährte Methode, um die Qualität Ihres Schlafs deutlich zu verbessern, die Produktivität während des Tages zu steigern, Ihren Fokus zu verbessern und Sie zu einer zufriedeneren und glücklicheren Person zu machen. Die Meditationen in diesem Hörbuch werden Ihnen helfen, den Frieden und die Ruhe, die Sie verloren haben, endlich wiederzufinden.
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AUSGEZEICHNETE WIRKUNG
- Von Achim Schulze Am hilfreichsten 02.01.2021
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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
- Meditieren lernen für Anfänger - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken 1
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Markus Kästle
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.
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für mich einfach toll.
- Von Monika Wolf Am hilfreichsten 18.05.2018
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Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben
- Premium-Bundle
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Geschichte
DIE 10 BESTEN MEDITATIONEN sind der ideale Weg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Hörbuch hat Bestseller-Autor Patrick Lynen die schönsten Meditationsübungen aus aller Welt gesammelt, bewährte Methoden für jedermann. Mit jeder einzelnen Meditation aus dieser Sammlung finden Sie zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut.
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111 positive Morgen-Affirmationen für Deinen idealen Start in den Tag
- Versorge Dich jeden Morgen mit der idealen Energie für einen erfolgreichen, harmonischen und gesunden Tag
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Starte noch heute in ein spannendes, neues Leben voller Zuversicht, Erfüllung und persönlichem Glück. Denn Zufriedenheit und Fülle sind dein Geburtsrecht. Versorge Dich jeden Morgen mit der idealen Energie für einen erfolgreichen, harmonischen und gesunden Tag. Du kannst diese Premium-Affirmationen bewusst anhören oder mitsprechen, du kannst sie aber auch im Hintergrund abspielen während du anderen Tätigkeiten nachgehst. Auf diese Weise können sie direkt in dein Unterbewusstsein gelangen.
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Allgemein gute Affirmationen, angenehm vorgetragen
- Von Shadowsphere Am hilfreichsten 22.07.2020
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Veränderung wagen, Blockaden lösen, die Energie zum Fliessen bringen
- Die bewährte Hypnose-Anwendung für mehr Mut & Energie im Alltag
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wie schafft man mit zu vielen Sorgen, Ängsten und depressiven Episoden die Kehrtwende? Wie findet man zu einem mutigen, freudvollen und selbstbestimmten Leben zurück? Wie kann man sich im Alltag immer wieder neu erfinden und darüber neue Energie schöpfen? Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und darüber zu mehr innerer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Veränderung "programmiert". Ihre Angst vor Unzulänglichkeiten verschwindet und Ihr Selbstvertrauen wächst Stück für Stück.
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Hypnose-Anwendung für mehr Selbstwert und Selbstakzeptanz
- Das revolutionäre Hypnose-Programm zur Steigerung des eigenen Selbstvertrauens
- Geschrieben von: Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit diesen Selbsthypnosen zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstakzeptanz im Alltag und Beruf. Wenn du endlich selbstbewusster werden möchtest, deine Schüchternheit überwinden und erfolgreicher im Alltag und Beruf sein möchtest, dann bist du hier richtig. Die zertifizierte NLP-Hypnose-Fachfrau Tanja Kohl und Bestseller-Autor Patrick Lynen haben sich zusammengetan und ein einzigartiges Hörbuch geschaffen, dass dir die Welt aus einem völlig neuen Blickwinkel eröffnet!
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Schön
- Von O.M. Am hilfreichsten 13.08.2020
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Geführte Tiefenentspannung für mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben
- Premium 5-in-1 Bundle
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Ihr Körper verfügt über eine tiefe innere Weisheit. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zu dieser inneren Weisheit. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.
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Buddha Meditation für Liebe & Mitgefühl
- Emotionale Selbstheilung für inneren Frieden und Glück
- Geschrieben von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar, Barbara Gassner
- Spieldauer: 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Metta-Meditation ist eine alte buddhistische Meditationstechnik, in der es darum geht, eine Einstellung liebevollen Mitgefühls für alle Wesen zu entwickeln. Mitgefühl ist die Quelle von innerem Frieden, von Freude und gesundem Selbstbewusstsein. Diese Meditation hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Sie hilft, wahres Glück aus sich selbst heraus zu erzeugen und echtes Mitgefühl für andere zu entwickeln. Der Schlüssel zum Glück liegt nicht im Besitz, sondern im Geben. Es schenkt uns tiefe Erfüllung und innere Zufriedenheit. Gerne möchten wir von Vivaflow Media etwas von unserem Glück weitergeben.
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gute Meditation, leider mit unpassendem Abschluß
- Von Bettina Am hilfreichsten 05.09.2015
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Wieder lernen, mich zu spüren
- Geführte Tiefenentspannung mit Body-Scan
- Geschrieben von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
"Ich möchte wieder lernen, mich zu spüren". Diesen Wunsch tragen immer mehr Menschen in sich. Sich selbst zu spüren ist schon fast eine Kunst in Zeiten von Informationsflut und permanenter Erreichbarkeit. Selbst wenn wir einen Moment haben, in der Bahn, im Wartezimmer oder auf dem Sofa, müssen wir uns permanent beschäftigen. Wir lesen Nachrichten auf dem Smartphone, zappen durch die Fernsehsender, checken soziale Medien oder schreiben Nachrichten. Oft sind wir von den ganzen Informationen überladen und müssen vor dem Schlafengehen (um überhaupt schlafen zu können) erstmal runterkommen.
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Bin in mir
- Schluss mit Ärger, Hetze, Druck und Stress - Entspannungsmusik und Meditationen zum Runterkommen und Abschalten
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das Gegenteil vom stetigen Machen, das Endlich-Mal-Nichts-Tun, das Träume und Treibenlassen, das einfache Da-Sein, hat in der westlichen Gesellschaft seine Bedeutung verloren. Das Leben der meisten Menschen ist - mitten in einer materiellen Wohlstandsgesellschaft - zu einem gehetzten Dasein verkommen. Wir sind zu Gejagten unserer Zeit geworden. Und so machen wir uns ständig Druck, erleben dabei Stress und Anspannung. Die Ruheinseln in diesem Premium-Hörbuch sind das genaue Gegenteil von Schneller-Höher-Weiter-Besser. Sie sind eine Reise zu dir selbst.
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Endlich das Gedankenkarussel zur Ruhe bringen
- Von Duncan31 Am hilfreichsten 25.10.2020
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Body-Scan Meditation
- Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition. 24 Minuten
- Geschrieben von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Tradition hat. Es handelt sich um eine Reise durch den Körper, ein gedankliches Abtasten und hilft dabei, die eigene Konzentration zu stärken und uns ganz auf die Gegenwart, das Hier und Jetzt, zu fokussieren, ohne mit den Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu sein. Es geht darum festzustellen wie gut du dich und deinen Körper kennst, wie du auf körperliche Empfindungen reagierst.
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Excellenter Body-Scan!
- Von Franziska Am hilfreichsten 04.08.2020
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Hypnose-Anwendung - Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Schon wieder einen Online-Kurs für mehr Selbstbewusstsein gemacht, der nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie alte innere Blockaden lösen. Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden.
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Zu viel negative Formulierungen
- Von M.K. Am hilfreichsten 03.05.2020
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Aktiv stressfrei durch Selbsthypnose
- Das revolutionäre Hypnose-Programm - Stressbewältigung & Stressabbau
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Du has(st) Stress? Ein Termin jagt den nächsten, die Missverständnisse mit anderen Menschen nehmen zu und Dir droht alles über den Kopf zu wachsen?! Stress beeinflusst ALLES. Stress tötet unsere Libido, unsere Freude am Leben. Stress verursacht ungewohnten Ärger, Wut, Traurigkeit und Depression, Stress lässt uns Fehler machen, Stress behindert alle unsere kreativen und angeborenen Talente und Fähigkeiten. Stress abbauen oder vorbeugen kann schwer sein. Doch mit den Methoden moderner Hypnose kann es dir im Handumdrehen gelingen!
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Liebevoll umgesetzt
- Von LOVESunshine Am hilfreichsten 18.07.2020
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Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
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Geschichte
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie mit dieser Selbsthypnose, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft. Gönnen Sie sich eine heilsame Auszeit und sorgen Sie innerhalb kürzester Zeit für eine Regeneration Ihres Körpersystems. Die absolut selbsterklärende und leicht anwendbare Hypnose leitet Sie an Ihre inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Ein hervorragender Sprecher, teils unpassende Affirmationen
- Von adamantos Am hilfreichsten 14.08.2020
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Mini-Meditationen zum Lockermachen
- Für ein freies, selbstbestimmtes und zufriedenes Leben
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
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Das Leben kann ziemlich fies und gemein sein. Der Computer ist abgestürzt, der Chef nervt, ein wichtiger Kunde schreibt nicht zurück, und im Parkhaus hat jemand dein Auto zerkratzt. Hey, wow, läuft mal wieder! Besser nicht an die Decke gehen, einfach eine Mini-Meditation aus diesem Hörbuch hören. Und schon ist es ganz easy, sich den gemeinen Alltag mal eben am Popo vorbeigehen zu lassen und dem aufgestauten Frust den Mittelfinger zu zeigen. Damit das auch in der Bahn, im Büro oder auf dem stillen Örtchen klappt, gibt es diese Mini-Meditationen zum Lockerwerden.
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Sprecher
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Geschichte
- Momo
- 07.03.2020
Mag ich sehr
Vorweg: sehr guter Preis. Finde es wunderbar dass es in Morgen- und einmal in Abendmediation unterteilt wurde. Dazu in Kapitel 3 eine jederzeit anwendbare Meditation. Super angenehme Stimme, welche begleitet wird mit angenehmer Musik
2 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- PBU321
- 11.07.2020
Höre ich jeden Morgen
Alle drei Meditation gefallen mir sehr gut. Sehr angenehme Stimme. Zum Einschlafen habe ich bereits eine andere Meditation von Patrick Lynen, aber die Morgenmeditation höre ich aktuell jeden Morgen. Sehr kraftspendend für den Tag und motivierend. Ich kann dieses Hörbuch uneingeschränkt weiterempfehlen.
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Sprecher
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Geschichte
- Pearly
- 09.09.2020
Schöne Wald- und Seemeditation
Wunderschöne Wald-/See-/Sonnenmeditation (das letzte der 4 Kapiteln)! Sehr zu empfehlen, wenn man dem Gefühl des Dauerstress mal entrinnen will. Aber auch die erste Meditation ist sehr angenehm, wenn’s im Körper schon mal schmerzt und zwickt! (Bei mir, natürlich „Rücken“!) Und mit der Abendmeditation dann (endlich) die Nachtruhe einleiten. 🥱Freu mich schon drauf! Sehr angenehme Stimmen! Danke!
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