Meditation nach Tibetischem Buddhismus. Anleitung für Anfänger

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Meditation nach Tibetischem Buddhismus. Anleitung für Anfänger

Von: Jochen Link, Frank Dick

Gesprochen von: Jochen Link, Frank Dick

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Über diesen Titel

Mitgefühl und Liebe bilden die stärksten Kräfte, die Buddha-Natur in uns zu erwecken und zu entfalten. Daher hat die Meditation auf diesem Hörbuch vor allem das Kultivieren eines liebevollen Geistes zum Inhalt. Obwohl es sich bei diesem Hörbuch um eine analytische Meditation handelt, werden zu Beginn einfache Atem-Übungen durchgeführt, um den Geist erst einmal zu sammeln. Denn bevor Sie in der Lage sind, analytisch zu meditieren, müssen Sie fähig sein, ihren Geist zu entspannen. Wenn der Geist in einem neutralen Zustand ist, kann man die eigentliche Meditation durchführen, das heißt die Gedanken entwickeln, über die man meditieren möchte, um heilsame Geisteszustände zu entfalten. Der Sprecher wird Sie begleiten, während Sie sich über grundlegende Aspekte unseres Daseins bewusst werden.©2010 Media Sound Art (P)2010 Media Sound Art

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Die Meditationen sind sehr gut erklärt - gut aufgebaut
Sprecher hat deutlich und mit warmer Stimme gesprochen
Dankeschön