Kostenlos im Probemonat
-
Atem-Yoga
- Für mehr Energie und innere Balance
- Gesprochen von: Ronald Schweppe
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Für 8,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.

Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Autors
Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu Atem-Yoga
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt
- Soulnerds
- 19.01.2013
Bewusst atmen.
Entspannungs-Anleitungen (bzw. Audiobooks) gibt es wie Sand am Meer, gute und schlechte. Diese gehört zu den gelungenen Exemplaren.
Was zum einen daran liegt, dass sie sich über den Atem der Entspannung annähert. Der Atem ist dafür gut geeignet, als Bindeglied zwischen unbewusstem (ich atme ohne darauf achten zu müssen) und bewusstem Verhalten (wenn ich darauf achte, kann ich mein atmen beeinflussen).
Zum anderen ist die Konzeption gelungen und "nutzerfreundlich":
Vorgestellt werden 5 Einheiten:
1. Atembeobachtung
2. Entspannungsatmung.
3. Energetisierendes Atmen.
4. Heilatmung.
5. Chakra-Atmung.
Die Einheiten sind alle zwischen 12 und 18 Minuten lang und somit einerseits kurz genug, um sie auch in einen vollen Tag einzubauen, andererseits nicht zu kurz um Wirkung zu erzielen. Die Übungen sind leicht verständlich dargestellt bauen sinnvoll aufeinander auf, können aber auch separat gehört werden. Vorgetragen werden die Übungen von einer Männerstimme, die einen Übungsrhythmus vorgibt, auf den sich die meisten Hörer einlassen können. Im Hintergrund laden rhythmisierende Klänge ein, sich an ihnen zu orientieren, hier wäre etwas weniger meines Erachtens angenehmer gewesen.
21 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Samy
- 09.12.2015
Sehr schön
Sehr angenehme Stimme... gute Erklärungen... für Anfänger geeignet... für Fortgeschrittene eher unterstützend wegen der angenehmen stimmlichen Begleitung, keine neuen Erkenntnisse
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Simone Schmidt
- 24.10.2018
Gute angenehme Atemanleitungen
Manchmal wird etwas zu schnell gezaehlt, sonst sehr angenehm und auch täglich oder häufig zu gebrauchen, ohne Überdruss der Übungen oder Stimme, keine Theorieteile.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Mila
- 19.05.2016
Top 😊
Mir gefällt das Hörbuch sehr gut, die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm und entspannent
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- bernhard1964
- 18.10.2020
Einfach aber wirksam
Sehr gut nachzuverfolgen. Die Übungen sind gut angeleitet. Der Stimme des Sprechers hört man gerne zu. Nach einiger Übung sollte man sich jedoch auf den eigenen Atemrhythmus einstimmen um den Nutzen der Übungen voll zu erfahren.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Anuschka Debes
- 30.08.2016
tolle übungen
verschiedene Atemübungen, zum immer wieder hören, wie eine angeleitet meditation. der spreCher ist auch toll.