Gelassenheit lernen
Stress vermeiden und die innere Balance finden: Mit Gelassenheit achtsamer und entspannter durchs Leben gehen.
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MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!
- Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen
- Von: Vital Experts
- Gesprochen von: Jacky Hoefflin
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Meditation für Berufstätige: Durch regelmäßige Meditation sofort gelassener und erfolgreicher im Beruf werden! Sie sind oft von Ihrer Arbeit erschöpft? Stress, Müdigkeit und Hektik gehören zu Ihrem Alltag und Sie fühlen sich oft einfach überladen? Sie sind vergeblich auf der Suche nach einer Lösung für dieses Problem, aber wissen einfach nicht mehr weiter?
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MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!
- Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen
- Gesprochen von: Jacky Hoefflin
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Stark, gelassen & glücklich mit Cosima Sieger - Ideen zum Wohlfühlen: Der Podcast zum Youtube Kanal
- Von: Cosima Sieger
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Dieser Podcast macht Dich stark und wärmt Dein Herz! Du erhältst jede Woche eine praktische Anleitung zum Wohlfühlen :) Seit 2013 bin ich Autorin für persönliche Weiterentwicklung. Anhand von Leserfragen löse ich für Dich in jeder Podcast-Folge ein verbreitetes Problem oder helfe Dir, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, Deinen inneren Zustand zu verbessern, Dein Herz zu wärmen und Dich einfach wohler zu fühlen Mehr auf YouTube: https://bit.ly/41mCXCD Entdecke meine Bücher bei Amazon: http://tinyurl.com/29ampnwn ...und meine Wohlfühl-Akademie: https://www.cosima-sieger.de/...
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Lebensart: Harmony - Ruhe und Gelassenheit
- Von: Kurt Tepperwein
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Regenerieren Sie sich mit den Affirmationen dieses Programms nach einem anstrengenden Tag. Sie erhöhen sanft Ihren Energielevel...
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Lebensart: Harmony - Ruhe und Gelassenheit
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.07.2013
- Sprache: Deutsch
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Pause Machen
- Schulung in Integration III
- Von: Samuel Widmer, Danièle Nicolet, Marianne Principi
- Gesprochen von: Danièle Nicolet, Samuel Widmer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Pause Machen. Was heißt das? Nicht tun, Ausruhen, nichts wollen, nichts müssen, Gelassenheit. Ein leichterer Zugang, auch ein Zugang, der seine Tücken hat. Pause machen heißt, Pause machen von sich selbst, von seinen Reaktionen, mal eine Ruhepause machen
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Pause Machen
- Schulung in Integration III
- Gesprochen von: Danièle Nicolet, Samuel Widmer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.10.2015
- Sprache: Deutsch
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Führungsstärke Gelassenheit
- Von: Kurt Tepperwein
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wussten Sie, dass Ihr Unterbewusstsein Ihren Lebenserfolgen entscheidend beeinflusst....
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Das war nix....
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 21.03.2020
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Führungsstärke Gelassenheit
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2011
- Sprache: Deutsch
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Lust auf Leben
- Geführte Tiefenentspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe & Leichtigkeit im Leben
- Von: Benita Brunner
- Gesprochen von: Benita Brunner
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Einfach mal Pause machen, die Gedanken in eine Hängematte legen und den Moment genießen. Diese Reise lädt dich dazu ein, eine Auszeit auf einer wunderschönen und sicheren Insel zu machen. Dort kannst du wählen, ob du am Strand bleiben... mit mir eine Tour zum Gipfel des Berges machen um dich dort von faszinierenden Dingen inspirieren zu lassen, oder ob du einen ganz eigenen Ort auf dieser "magischen" Insel besuchen möchtest... Hier hast du alle Möglichkeiten, die du dir vorstellen kannst und möchtest.
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Lust auf Leben
- Geführte Tiefenentspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe & Leichtigkeit im Leben
- Gesprochen von: Benita Brunner
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training. Aus der Anti-Stress-Box
- Von: Doris Kirch
- Gesprochen von: Doris Kirch
- Spieldauer: 51 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen...
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Autogenes Training. Aus der Anti-Stress-Box
- Gesprochen von: Doris Kirch
- Spieldauer: 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2010
- Sprache: Deutsch
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Leicht wie ein Vogel
- Achtsamkeit. Gelassenheit. Lebensfreude.
- Von: birdman
- Gesprochen von: birdman
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang im Schneidersitz auf dem Meditationskissen sitzen: Die Geschichten in diesem Hörbuch führen Sie innerhalb weniger Minuten zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Der Lebenskünstler birdman teilt inspirierende Texte voller Weisheit, Gelassenheit und Lebensfreude, die uns helfen zu erkennen, worauf es im Leben wirklich ankommt.
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Sehr inspirierend
- Von Sandra Brand Am hilfreichsten 16.04.2021
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Leicht wie ein Vogel
- Achtsamkeit. Gelassenheit. Lebensfreude.
- Gesprochen von: birdman
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Resilienz mit System. Der Weg zur inneren Stärke
- Stress bewältigen, Depressionen überwinden und Charakter stärken. Mehr Gelassenheit im Alltag durch Meditation
- Von: Ulrike Baumgartner
- Gesprochen von: Robin Iyanoye
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Zahlen sind alarmierend: immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Burnout und dauerhaften Stress. Kein Wunder, schließlich wird in unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch immer mehr von uns abverlangt. Wenn es da einmal zu einem persönlichen Rückschlag kommt werden viele Menschen schnell aus der Bahn geworfen. Aber wie kann es sein, dass einige Menschen an Rückschlägen förmlich zerbrechen, während andere Menschen diese scheinbar mühelos wegstecken können? Die Antwort auf diese Frage lässt sich in vielen Fällen mit nur einem Wort beantworten: Resilienz!
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Resilienz mit System. Der Weg zur inneren Stärke
- Stress bewältigen, Depressionen überwinden und Charakter stärken. Mehr Gelassenheit im Alltag durch Meditation
- Gesprochen von: Robin Iyanoye
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Der Anti-Stress-Trainer
- 10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
- Von: Peter Buchenau
- Gesprochen von: Omid-Paul Eftekhari
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress gehört zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum führt zu vermehrten Ausfallzeiten in Unternehmen und stellt zunehmend eine volkswirtschaftliche relevante Komponente dar. Diese humorvoll und verständlich geschriebene Anleitung zeigt allen, die unter Stress leiten, wie eine veränderter Umgang mit Stress zu erhöhter Lebensqualität und Produktivität führt.
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Der Anti-Stress-Trainer
- 10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
- Gesprochen von: Omid-Paul Eftekhari
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Zeit für Achtsamkeit
- Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe verschaffen wir unserem permanent arbeitenden Gehirn eine Pause. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand. Das belegen zahlreiche Studien renommierte Forscher, unter anderem vom renommierten Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele.
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Finde Dich selbst!
- Von Halido Am hilfreichsten 03.12.2017
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Zeit für Achtsamkeit
- Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2017
- Sprache: Deutsch
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Mach Dich Stressfrei
- Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken
- Von: Ute Schlieper
- Gesprochen von: Irena Neumaier
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen! Dieses Hörbuch vermittelt wirksame und praxiserprobte Methoden für Körper und Geist, aber vor allem Tipps, die im Alltag zeitsparend und wirklich machbar sind, um natürliche Ressourcen zu stärken und kraftvoll anzuwenden. Viele Menschen bleiben hilflos und krank, weil sie nicht wissen, wie sie sich selbst helfen können. Das Erste, was es braucht, ist Wissen. Und das Zweite ist, das Wissen selbstwirksam anzuwenden.
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Mach Dich Stressfrei
- Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken
- Gesprochen von: Irena Neumaier
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Meditation Traumstrand und Meeresrauschen - Meditation B - 20 Minuten Meditation
- Meditation für die Pause - Geführte Meditation für mehr Gelassenheit - Entspannungsmeditation
- Von: Christiane M. Heyn
- Gesprochen von: Christiane M. Heyn
- Spieldauer: 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
20 Minuten Meditation für die Pause | Und das erlebst du heute: Auf einer traumhaften Insel entspannst du beim Meeresrauschen und lernst ruhig und gelassen zu werden und es in Zukunft leichter zu bleiben... egal was passiert. Affirmationen: Ich bin und bleibe ruhig und gelassen! Ich kann aus Situationen herausgehen und sie von außen betrachten! Pure Gelassenheit durchströmt mich!
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Meditation Traumstrand und Meeresrauschen - Meditation B - 20 Minuten Meditation
- Meditation für die Pause - Geführte Meditation für mehr Gelassenheit - Entspannungsmeditation
- Gesprochen von: Christiane M. Heyn
- Serie: 20 Minuten Meditation für die Erholung in der Pause
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Hypnotherapeutische Energie Meditation - Im Fluss der Gelassenheit
- Hypnotische Energie Meditation 1
- Von: Florian Henning
- Gesprochen von: Florian Henning
- Spieldauer: 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hypnotherapeutische Meditationsreise, zur Zentrierung der Energie, Heilung des Körpers und Reiningung des Unterbewußtseins um mehr Gelassenheit und innere Freiheit zu erzeugen.
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Hypnotherapeutische Energie Meditation - Im Fluss der Gelassenheit
- Hypnotische Energie Meditation 1
- Gesprochen von: Florian Henning
- Spieldauer: 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Mit Gelassenheit sichtbar - mit Social Media starten und deinen Umsatz steigern
- Von: Steffi Müsse
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du möchtest dein Business mit Sozialen Medien bekannter machen? Neue Kund:innen oder Team-Mitglieder sollen so auf dich aufmerksam werden? Du willst deshalb aber nicht 24/7 online sein? Dann bist du hier richtig! Du erfährst, welche Grundlagen du wirklich brauchst, um mit Social Media deine Ziele zu erreichen. Der Fokus liegt hier immer darauf, möglichst zeitsparend und effektiv zu sein – immerhin hast du auch noch etwas anderes zu tun. Social Media-Marketing kann dir für dein Business richtig viel bringen: mehr Umsatz, schnelleres Wachstum, mehr Bewerbungen … Und dafür musst du nicht...
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Achtsamkeit für Kinder
- Wie Sie Ihr Kind mit Achtsamkeitstraining und Bewusstseinsübungen zu einem dankbaren, gelassenen und selbstbewussten Menschen erziehen - inkl. Meditation
- Von: Marieke Buschmann
- Gesprochen von: Ela Schu
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Achtsamkeit ist aktuell in aller Munde und bei vielen Menschen vollzieht sich ein Wandel weg von der Schnelllebigkeit hin zu Entschleunigung und Bewusstheit. Erwachsene beginnen, zu meditieren und ihren Alltag bewusster zu erleben und achtsamer mit sich selbst, ihrem Körper und ihren Mitmenschen umzugehen. Das ist gut. Aber auch für Kinder kann Achtsamkeit ein sinnvoller Lebensstil sein und viele positive Effekte für sie mitbringen.
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Achtsamkeit für Kinder
- Wie Sie Ihr Kind mit Achtsamkeitstraining und Bewusstseinsübungen zu einem dankbaren, gelassenen und selbstbewussten Menschen erziehen - inkl. Meditation
- Gesprochen von: Ela Schu
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training
- Gelassen und entspannt durch den Alltag
- Von: Claudia Reinhart
- Gesprochen von: Claudia Reinhart
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit diesem Hörbuch möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich dies vor, setzt es im Alltag jedoch nicht um. Leichter fällt dies mit Unterstützung, sei es in einem Kurs vor Ort oder mit Hilfe eines Entspannungs-Hörbuchs. Je regelmäßiger Sie sich eine kurze Auszeit gönnen, desto leichter und schneller werden Sie entspannen und neue Kraft tanken können, um danach frisch und klar wieder durchzustarten.
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Autogenes Training
- Gelassen und entspannt durch den Alltag
- Gesprochen von: Claudia Reinhart
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2014
- Sprache: Deutsch
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Begleitung auf dem Arbeitsweg. Aus der Anti-Stress-Box
- Von: Doris Kirch
- Gesprochen von: Doris Kirch
- Spieldauer: 56 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gedanken und Übungen für den Weg zur Arbeit, die Sie auf die Anforderungen des Arbeitstags einstimmen...
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Begleitung auf dem Arbeitsweg. Aus der Anti-Stress-Box
- Gesprochen von: Doris Kirch
- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2010
- Sprache: Deutsch
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Stressfrei Leben
- Gelassen und Gesund durch den Alltag
- Von: N.N.
- Gesprochen von: Sascha Katschemba
- Spieldauer: 2 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen - und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Stressfrei leben ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement.
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Stressfrei Leben
- Gelassen und Gesund durch den Alltag
- Gesprochen von: Sascha Katschemba
- Spieldauer: 2 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2020
- Sprache: Deutsch
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After-Work-Meditation
- Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit
- Von: Gyan W. Schulte
- Gesprochen von: Gyan W. Schulte
- Spieldauer: 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Viele Menschen fühlen sich müde und entkräftet. Sie haben den Eindruck, nicht voranzukommen und gegen Windmühlen zu kämpfen...
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- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2011
- Sprache: Deutsch
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