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    • Hör auf ein totes Pferd zu reiten

    • Werde zum Meister der Veränderung
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 55
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 53
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 53

    Wenn ein Pferd tot ist, sollte man absteigen. Viele Menschen bleiben jedoch sitzen - oft über Wochen, Monate, Jahre. Sie sind zwar unzufrieden mit ihrem Ausblick, ändern jedoch nichts an ihrer Situation. Jeder Veränderungsprozess, ob im Privat- oder Berufsleben, hat seinen Ursprung in uns selbst. Veränderungsexperte Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zeigt humorvoll und pointiert die typischen Vermeidungsstrategien in Veränderungsprozessen auf und erklärt bewährte Strategien, wie man den Neustart schafft. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger.

    • 5 out of 5 stars
    • DAS Buch überhaupt für kreative Denker die dann auch Machen!!

    • Von A. Bremer Am hilfreichsten 23.09.2018

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden - Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positive Affirmationen

    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 138
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 116
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 115

    Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen bzw. Imaginationen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen.

    • 5 out of 5 stars
    • Empfehlenswert für Jedermann!!!

    • Von Philipp Sanders Am hilfreichsten 26.06.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Ja, ich will! Mit positivem Denken die eigenen Grenzen überwinden

    • Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch kraftvolle Affirmationen
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 18
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 15
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 15

    Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen) sind einfache, positiv formulierte Leitsätze. Laut oder leise wiederholt dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.

    • 5 out of 5 stars
    • Ja, ist gut!

    • Von Sunshine! Am hilfreichsten 28.06.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • DENK DAS GEGENTEIL! Vom Umgang mit schwierigen Menschen

    • Eine kontraintuitive Annäherung an Ärger und Konflikte
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 13
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 11
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 11

    Ärger im Straßenverkehr, Zoff mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Wer der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Gelassenheit, Abstand und Eigenbestimmung vertragen und dafür weniger Fluch, Ärger oder Groll, der ist hier goldrichtig.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Gelassen kommt von lassen

    • Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 14
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 13
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 13

    Wenn der Alltag mal wieder stresst und Dein Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Hörbuch wahre Wunder bewirken. Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) präsentiert bewährte Übungen, Gedanken und Impulse, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Du mit dem Auto im täglichen Verkehrschaos steckst, eine wichtige Klausur vor Dir hast oder eine lange To-Do-Liste abarbeiten musst - für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönn Dir mal wieder ein paar Minuten Auszeit, um anschließend ganz entspannt die Stürme des Alltags zu meistern. Ganz einfach.

    • 5 out of 5 stars
    • Schöne Stimmen, gute Inhalte

    • Von Sunshine! Am hilfreichsten 15.07.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Im Zweifel - einfach cool bleiben

    • Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 1
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    In schwierigen, nervigen Situationen immer cool zu bleiben ist wahre Meisterkunst. Die gute Nachricht: Man kann tatsächlich recht einfach lernen, wie man trotz Unsicherheit und Stress die Nerven behält. Dazu erzählt der bekannte Menschenlehrer Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, Radio Berlin, VOX, RTL) wahre Geschichten, die ihm und anderen Menschen geholfen haben, mit Unsicherheit und Krisen besser klarzukommen. Für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Sinn & Sinnlichkeit: Geschichten, Meditationen & Musiken zum friedvollen Einschlafen und Loslassen

    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 3

    Handy verloren? Ärger mit den Nachbarn? Streit mit Kollegen? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Die gute Nachricht lautet: Wir können uns aus dieser Lage befreien. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Mit diesem Hörbuch verfügst du über humorvolle und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße für einen entspannten Umgang mit dir selbst.

    Regulärer Preis: 12,95 €

    • Einfach nur dein Ändern leben

    • Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 6
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 6

    Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbei zu leben? Gefangen zu sein in den Erwartungen anderer Menschen, in Normen und Abläufen? Der blinden Masse hinterherzurennen, statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen? Dieses mitreißende Hörbuch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade eines Lebens, mit dem man sich nicht mehr wohlfühlt, zu verlassen. Denn Veränderung ist machbar. Für jeden von uns. Vorausgesetzt, wir betrachten das Leben als das, was es sein kann: ein Entwicklungsprozess, der uns jeden Tag neue Freude schenkt.

    • 5 out of 5 stars
    • Begeistert zugehört

    • Von CBUnternehmensberatung G. Am hilfreichsten 18.09.2018

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Zeit für Achtsamkeit

    • Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 7
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 6
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 6

    Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe verschaffen wir unserem permanent arbeitenden Gehirn eine Pause. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand. Das belegen zahlreiche Studien renommierte Forscher, unter anderem vom renommierten Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele.

    • 5 out of 5 stars
    • Finde Dich selbst!

    • Von Halido Am hilfreichsten 03.12.2017

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Umarme Dich selbst - im Meer der Selbstliebe

    • Geführte Meditation für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 2

    Kein Urteil ist wichtiger, als das über uns selbst. Je mehr Selbstliebe wir für uns selbst empfinden, desto weniger sind wir auf die Meinung anderer und moderne Statussymbole angewiesen. Denn Selbstliebe macht uns stark. Premium-Coach Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt, wie das funktioniert. Das Hörbuch beginnt mit berührenden Worten des großen Schauspielers Charlie Chaplin, die er an seinem 70. Geburtstag geschrieben hat. Eins der schönsten Gedichte zum Thema Selbstliebe. In der Folge genießen Sie die Meditationen - absolut selbsterklärend, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden, unterlegt mit traumhafter Musik, wunderbar anzuhören.

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Stressfrei mit Schallgeschwindigkeit

    • Das Anti-Stress-Paket zum Heilen von Körper, Geist und Seele
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 3

    Depression, Zukunftsängste und Überforderung sind die Krankheiten unserer Zeit. Wenn wir uns gestresst fühlen, erhöhen sich automatisch unsere dominanten Gehirnwellenfrequenzen. Wir empfinden Stress. "Stressfrei mit Schallgeschwindigkeit" entzaubert in praxisnahen Schritten den Mythos Stress. Verstehen Sie die üblichen Stressauslöser und holen Sie Ihren Körper zurück in die Balance.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Mach Dich mal locker - Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen

    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      3 out of 5 stars 2

    Sie verfügen mit diesem Praxis-Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. ÜBER PME: Mit der wissenschaftlich anerkannten Methode der Progressiven Muskelentspannung lassen sich innere Verspannungen nachhaltig abbauen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine altbewährte und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Ihre Wirkung ist tausendfach bewiesen. Sie wurde 1929 von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt.

    • 2 out of 5 stars
    • Für mich nicht das, was der Titel verspricht.

    • Von Michael M. Am hilfreichsten 22.04.2018

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • LOS - MACH EINFACH! 111 Ideen für ein gutes Leben

    • Wie man Tatendrang trainiert und sein Leben verändert (Dein Erfolg, Deine Motivation)
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 6
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 6

    Wir leben in einer Zeit, die von Ängsten, Jammern und Hektik geprägt ist. Jeder beschwert sich über alles und jeden. Doch statt selbst etwas zu verändern, vertraut man darauf, dass andere schon Verantwortung übernehmen werden. Erfolgscoach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (u.a. ARD, RTL, VOX, rbb) hat es sich auf die Fahnen geschrieben, dieser nörgelnden Grundhaltung den Kampf anzusagen. Bei seiner Ausbildung zum "Menschenlehrer" hat er hunderte wertvolle Werkzeuge kennengelernt, mit den man die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens besser bewältigen kann.

    • 5 out of 5 stars
    • Großartiges Buch!

    • Von Sunshine Am hilfreichsten 08.09.2018

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • HIER UND JETZT. JETZT UND HIER

    • Die Kunst, im Moment zu sein
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger, Stephan Müller
    • Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 2

    Gönnen Sie dem täglichen Gedankenkarussell doch einfach mal eine Pause, während Sie entspannt den Augenblick genießen. Es gibt nur diesen Moment. Darin liegt unsere größte Kraft. Das Jetzt ist unser Torweg zu tiefer Ruhe und Geborgenheit, der Zustand, nach dem wir uns ein Leben lang sehnen. Wir können in jeder Situation und ohne Vorkenntnisse dort ankommen. Indem wir uns lösen von Unruhe, Anspannung und Grübelkaskaden, kurz innehalten, uns des Augenblicks gewahr werden.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Zeit für ein Neuanfängchen

    • Inspirationen für ein Leben ohne faule Kompromisse
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 2 Std. und 23 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 2

    "Der größte Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten." - Albert Einstein. Ständig wollen wir anderen gefallen und ihren Wünschen gerecht werden - und vergessen dabei häufig unser eigenes Leben. Wir setzen uns Grenzen durch faule Kompromisse, fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Wie schnell unser Horizont sich ausdehnen und wieder schrumpfen kann, haben wir alle schon erlebt. Wenn wir aus dem Urlaub zurückkommen, sprudeln wir vor Energie. Wir haben viele Ideen, die wir unbedingt umsetzen möchten.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Gemeinsam bist du mehr

    • Wie du mit Vertrauen (fast) alle Probleme löst und unwiderstehlich gelassen wirst
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
    • Gekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 2

    Oft scheitert es aber daran, dass wir uns eingeigelt haben, dass wir es uns zu bequem gemacht haben in unserem Kokon aus Vorsicht, Arbeit und sicherer Wohnung. Doch nur in der Verbindung mit anderen sind wir das, was wir sein können! Patrick Lynen zeigt in seinem Hörbuch, wie wir es schaffen, uns mehr zu öffnen, unsere innere Verletzlichkeit zu akzeptieren und wieder auf andere zuzugehen. Auf seine lockere und humorvolle Art beschreibt der erfahrene Coach und TV-Moderator, warum in dieser Fähigkeit unsere größte Stärke liegt und wie wir mit ihrer Hilfe Vertrauen, Loyalität und Freundschaft gewinnen.

    Regulärer Preis: 13,95 €

    • Erfolgreich Dein Leben meistern! Das kleine Hörbuch zum grossen Aufbruch

    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Patrick Lynen, Dorothee Krüger, Stephan Müller
    • Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 1
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    Wie geht das bitte schön? Mehr Geld, mehr Zeit, mehr Erfolg? Andere schaffen das doch auch! Gibt es tatsächlich Methoden, Techniken und innere Haltungen, die den gemeinsamen Nenner aller erfolgreichen Menschen bilden? Die Antwort lautet: JA! In diesem Hörbuch bündelt Premium-Coach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, RTL, Bayern 3, hr1, SAT.1) die stärksten Strategien zum Erfolg. Ein 150-minütiges BEST OF aus seinen Seminaren und Coachings mit erfolgreichen Unternehmern.

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Spring... und du kannst fliegen! Erfolg & Motivation 2018

    • Aus Problemen Chancen machen
    • Autor: Patrick Lynen
    • Sprecher: Stephan Müller, Dorothee Krüger
    • Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 2

    Sie sind erfolgreich? Nein? Kein Ding, das lässt sich ändern... Machen Sie 2018 zu Ihrem Jahr! Erfolg ist das Ergebnis von Strategie. Wer den Code kennt, wird sowohl beruflich als auch privat seine Ziele leichter erreichen und erfolgreicher sein. Dieses Hörbuch stattet Sie mit den nötigen Werkzeugen aus, um im neuen Jahr aus Problemen Chancen zu machen.

    Regulärer Preis: 8,95 €