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Umarme Dich selbst - im Meer der Selbstliebe
- Geführte Meditation für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Alternative & Komplementäre Medizin

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Kein Urteil ist wichtiger, als das über uns selbst. Je mehr Selbstliebe wir für uns selbst empfinden, desto weniger sind wir auf die Meinung anderer und moderne Statussymbole angewiesen. Denn Selbstliebe macht uns stark. Premium-Coach Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt, wie das funktioniert. Das Hörbuch beginnt mit berührenden Worten des großen Schauspielers Charlie Chaplin, die er an seinem 70. Geburtstag geschrieben hat. Eins der schönsten Gedichte zum Thema Selbstliebe. In der Folge genießen Sie die Meditationen - absolut selbsterklärend, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden, unterlegt mit traumhafter Musik, wunderbar anzuhören.
Sie dienen dazu, alte und hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster zu ersetzen. Ganz nach dem Motto: Mach Frieden mit dir. Umarme Dich selbst. Nimm den Menschen, der Dich morgens im Spiegel anschaut, wirklich an!
Inhalt:
- Vorwort Charlie Chaplin (6 Min.),
- Meditation I: Im Meer der Selbstliebe (26 Min.),
- Meditation II: Umarme dich selbst (31 Min.),
- Meditation III: Innere Stärke (17 Min.).
Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, lernen Sie sich selbst von ganzem Herzen wertzuschätzen. Aufrichtig und kompromisslos. Lernen Sie mit diesem Hörbuch, wie das funktioniert und wie Sie innerhalb kürzester Zeit Ihre innere Einstellung wenden und dadurch selbstbewusster, zufriedener und erfolgreicher werden.
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Selbstliebe - Premium-Meditation für eine positive Beziehung zu dir selbst
- Der liebevolle Weg zu mehr Selbstannahme, Selbstbeziehung, Selbstwert
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Wer diese Selbstliebe-Meditation regelmässig ausführt, verspürt mehr Energie, innere Stabilität, Selbstliebe und kann besser bei sich bleiben. Davon profitieren all jene, die sich in allen Facetten annehmen, auf ihre Bedürfnisse achten und ihre wahre Größe entfalten möchten. "Im Meer der Selbstliebe" ist ein sehr hilfreiches Tool, um neue Energie zu tanken und gleichzeitig die innere Welt zu harmonisieren. Unsere Energien können dann wieder fliessen, Leichtigkeit und ein kräftigendes Wohlbefinden setzen ein.
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Inhaltlich toll - wie immer
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 11.02.2021
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Mehr Selbstliebe, mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstein
- Erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich." Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind.
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Meditation Selbstliebe
- Der Weg zur glücklichen Liebe, Gesundheit und Fülle
- Geschrieben von: Susanne Bertheau
- Gesprochen von: Susanne Bertheau
- Spieldauer: 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Für die Wiedererlangung der Selbstliebe eignet sich die Rückverbindung zu deinem Höheren Selbst. Es ist mit der Quelle des Urschöpfers verbunden und versorgt dich jede Sekunde mit bedingungsloser Liebe. Dadurch fühlst du ein unbeschreibliches Glücksgefühl und inneren Frieden in deinem Herzen. Gleichzeitig aktiviert sich so wieder die Energie deiner Potentiale und Talente und Du erkennst wieder, wer du wahrhaftig bist. Dabei entsteht Mut, dass zu leben, wofür du hierher gekommen bist.
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Toll, aber viel zu schnell
- Von SW Am hilfreichsten 09.01.2020
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Meditation für das innere Kind
- Transformation alter Verletzungen und Heilungen des inneren Kindes
- Geschrieben von: Susanne Bertheau
- Gesprochen von: Susanne Bertheau
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das innere Kind ist ein wichtiger Motor, welche in einem Pentagramm in deinem Herzen wohnt. Es spendet dir Lebensfreude und bedingungslose Liebe zu dir und zu allem Leben außerhalb von dir. Die Energie des inneren Kindes schenkt dir Urvertrauen, Mut und Neugier für dein Leben. Wenn dein inneres Kind geheilt und mit dir verbunden ist, bist du in deiner Selbstliebe, liebst es im Leben zu spielen und dich für andere Menschen zu öffnen. Dann bist du verbunden mit dir und dem Außen und fühlst dich immer geborgen und versorgt.
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Gesamtwertung Gut
- Von Stolpner Am hilfreichsten 11.10.2019
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Hypnose-Anwendung: Mich selbst lieben lernen
- Der Weg zu mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstliebe
- Geschrieben von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unsicherheit, Schüchternheit, Scham, ein schlechtes Durchsetzungsvermögen, nicht "NEIN" sagen können, diese Handlungsweisen basieren fast immer auf einem geringen Selbstbewusstsein. Durch spezielle Hypnoseanwendungen kann das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und signifikant gesteigert werden. Wie genau funktioniert das? Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, sich selbst zu mögen. Erst aus dieser Kraft heraus öffnet sich der Weg in ein selbstbestimmtes, zufriedeneres Leben. Mit der Hypnose-Anwendung "Mich selbst lieben lernen" möchten wir drei Dinge erreichen.
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Endlich die richtige Meditation ...
- Von Andrea Am hilfreichsten 01.01.2019
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Hypnose-Anwendung - Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schon wieder einen Online-Kurs für mehr Selbstbewusstsein gemacht, der nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie alte innere Blockaden lösen. Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden.
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Zu viel negative Formulierungen
- Von M.K. Am hilfreichsten 03.05.2020
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Selbstliebe - Premium-Meditation für eine positive Beziehung zu dir selbst
- Der liebevolle Weg zu mehr Selbstannahme, Selbstbeziehung, Selbstwert
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Wer diese Selbstliebe-Meditation regelmässig ausführt, verspürt mehr Energie, innere Stabilität, Selbstliebe und kann besser bei sich bleiben. Davon profitieren all jene, die sich in allen Facetten annehmen, auf ihre Bedürfnisse achten und ihre wahre Größe entfalten möchten. "Im Meer der Selbstliebe" ist ein sehr hilfreiches Tool, um neue Energie zu tanken und gleichzeitig die innere Welt zu harmonisieren. Unsere Energien können dann wieder fliessen, Leichtigkeit und ein kräftigendes Wohlbefinden setzen ein.
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Inhaltlich toll - wie immer
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 11.02.2021
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Mehr Selbstliebe, mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstein
- Erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich." Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind.
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Meditation Selbstliebe
- Der Weg zur glücklichen Liebe, Gesundheit und Fülle
- Geschrieben von: Susanne Bertheau
- Gesprochen von: Susanne Bertheau
- Spieldauer: 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Für die Wiedererlangung der Selbstliebe eignet sich die Rückverbindung zu deinem Höheren Selbst. Es ist mit der Quelle des Urschöpfers verbunden und versorgt dich jede Sekunde mit bedingungsloser Liebe. Dadurch fühlst du ein unbeschreibliches Glücksgefühl und inneren Frieden in deinem Herzen. Gleichzeitig aktiviert sich so wieder die Energie deiner Potentiale und Talente und Du erkennst wieder, wer du wahrhaftig bist. Dabei entsteht Mut, dass zu leben, wofür du hierher gekommen bist.
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Toll, aber viel zu schnell
- Von SW Am hilfreichsten 09.01.2020
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Meditation für das innere Kind
- Transformation alter Verletzungen und Heilungen des inneren Kindes
- Geschrieben von: Susanne Bertheau
- Gesprochen von: Susanne Bertheau
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das innere Kind ist ein wichtiger Motor, welche in einem Pentagramm in deinem Herzen wohnt. Es spendet dir Lebensfreude und bedingungslose Liebe zu dir und zu allem Leben außerhalb von dir. Die Energie des inneren Kindes schenkt dir Urvertrauen, Mut und Neugier für dein Leben. Wenn dein inneres Kind geheilt und mit dir verbunden ist, bist du in deiner Selbstliebe, liebst es im Leben zu spielen und dich für andere Menschen zu öffnen. Dann bist du verbunden mit dir und dem Außen und fühlst dich immer geborgen und versorgt.
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Gesamtwertung Gut
- Von Stolpner Am hilfreichsten 11.10.2019
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Hypnose-Anwendung: Mich selbst lieben lernen
- Der Weg zu mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstliebe
- Geschrieben von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unsicherheit, Schüchternheit, Scham, ein schlechtes Durchsetzungsvermögen, nicht "NEIN" sagen können, diese Handlungsweisen basieren fast immer auf einem geringen Selbstbewusstsein. Durch spezielle Hypnoseanwendungen kann das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und signifikant gesteigert werden. Wie genau funktioniert das? Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, sich selbst zu mögen. Erst aus dieser Kraft heraus öffnet sich der Weg in ein selbstbestimmtes, zufriedeneres Leben. Mit der Hypnose-Anwendung "Mich selbst lieben lernen" möchten wir drei Dinge erreichen.
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Endlich die richtige Meditation ...
- Von Andrea Am hilfreichsten 01.01.2019
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Hypnose-Anwendung - Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schon wieder einen Online-Kurs für mehr Selbstbewusstsein gemacht, der nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie alte innere Blockaden lösen. Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden.
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Zu viel negative Formulierungen
- Von M.K. Am hilfreichsten 03.05.2020
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Meditation für die Verschmelzung des inneren YinYang
- Aktivierung der Selbstliebe durch den Fluss der bedingungslosen Liebe
- Geschrieben von: Susanne Bertheau
- Gesprochen von: Susanne Bertheau
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diese Meditation ist sehr wichtig, da sie deine innere Männlichkeit und Weiblichkeit heilen kann. Dadurch aktiviert sich wieder dein inneres Yin/Yang und somit deine Vollständigkeit. Heute spricht man auch davon, dass die innere Zwillingsflamme brennt. Wenn dies der Fall ist, entsteht in dir eine sehr kraftvolle Energie. Alle Pole vereinen sich zu einem großen Ganzen und verbinden dich mit deiner göttlichen Quelle der Schöpfung. Daraus entsteht wiederum die Fülle im Außen, die wir uns so sehr im Leben wünschen.
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Absolut tolle Meditation aber.....
- Von burkert Peter Am hilfreichsten 09.11.2019
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Meditation für das Verzeihen
- Die enorme Heilkraft über den Akt des Verzeihens
- Geschrieben von: Susanne Bertheau
- Gesprochen von: Susanne Bertheau
- Spieldauer: 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Verzeihen manchmal gar nicht so leicht ist und der Weg vorerst über das Entladen von Wut, Angst und Trauer führt. Erst wenn diese Emotionen erlöst sind, wird das Verzeihen leichter. Während der Meditation fließen Energien in dich, die es dir ermöglichen, schwere Emotionen loszulassen und in die Energie des Verzeihens zu gehen. Mache die Meditation so lange, bis du Erleichterung und inneren Frieden fühlst. Danach stellt sich der Segen der Befreiung in Bezug auf die Verletzung ein.
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Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden - Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positive Affirmationen
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen bzw. Imaginationen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen.
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Empfehlenswert für Jedermann!!!
- Von Philipp Sanders Am hilfreichsten 26.06.2018
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Bin enttäuscht
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 15.11.2019
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Selbstliebe und Selbstvertrauen
- Geschrieben von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben voller Energie und in Balance, ist die liebevolle und achtsame Beziehung zu dir selbst und zu anderen. Nur wer sich und andere liebt und achtet, kann Neues und Schönes annehmen und an andere Menschen weiter geben. Mit diesem Selbsthypnose-Hörbuch werden Sie, begleitet von traumhafter Musik, in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand geführt, der sich anfühlen kann wie ein entspanntes Träumen oder Dösen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben.
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Prima
- Von Alexandra Zenke Am hilfreichsten 13.07.2018
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Ho'oponopono
- Das bekannte Vergebungsritual aus Hawaii als Premium-Meditation
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das bekannte Vergebungsritual aus Hawaii als Premium-Meditation. Das Vergebungsritual Ho'oponopono geht davon aus, dass in der Welt alles eins ist, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Daher kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es dazu nicht auch eine Resonanz im Außen gäbe. Und deswegen kann man Probleme in seinem Umfeld nur dann auflösen, wenn man die innere Resonanz dazu heilt. Diese Meditation hilft Ihnen Ho'oponopono auf einfachste Weise und sofort umzusetzen.
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sehr schön anzuhören und angenehme ruhige Stimme
- Von devina2312 Am hilfreichsten 25.09.2019
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Am See der Heilung. Selbsthypnose mit Musik
- Geschrieben von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 46 Min.
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Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei körperlichen Krankheiten...
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Herrlich!! Geschichte, Sprecher, Musik genial!
- Von Stasia Am hilfreichsten 13.02.2015
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Der schamanische Weg nach innen
- Meditationen aus Hawaii
- Geschrieben von: Serge Kahili King
- Gesprochen von: Rainer Grenkowtz
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- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 19.12.2018
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- Von Gisi Am hilfreichsten 07.03.2020
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Geschichte
"Meine schönsten Meditationen" sind der ideale Einstieg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Hörbuch wurden die schönsten Meditationsübungen aus den Werken der beliebten Autorin gesammelt. In nur einer Stunde finden Sie zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut. Lassen Sie sich von Louise Hays Liebe zum Leben verzaubern!
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"Geführte Fantasiereisen und Meditationen zum Entspannen und Heilen: Einzigartige Klangwelten für mehr Gelassenheit, Selbstliebe, Glück und Lebensfreude". Mit Stimmen, die von der Presse als "unglaublich beruhigend" beschrieben werden, haben die preisgekrönten Entspannungsprofis Stefan Müller (Antenne Bayern, Radio Brocken, ARD, ZDF) und Patrick Lynen (Bestseller: "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker") einzigartige Klangwelten erschaffen.
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- Von hippi Am hilfreichsten 27.05.2018
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