Ängste loswerden

Studienassessor Kranich lernt bereits an seinem ersten Schultag im Zimmer des Direktors, auf welche vier Säulen sich das gesamte Schulsystem stützt: Angst, Jammer, Schein und Lüge...

Alex Cross ermittelt wieder: Im schwarzen Southeast von Washington treibt ein perverser Frauenmörder sein Unwesen...

**OHNE ANGST UND SCHAM – Der Podcast für radikale Wahrheit & weibliche Befreiung** In einer Welt, die Frauen klein hält, Themen tabuisiert und Stimmen leise macht, spreche ich das aus, was niemand sagen will – und was endlich gehört werden muss. Ich bin Jalana S. Döring – Mentorin, Visionärin und Wahrheitsstimme für Frauen, die sich aus Angst, Scham und Sprachlosigkeit befreien wollen.Ich spreche für die, die keine Worte mehr finden – und führe die, die endlich in ihre eigene Wahrheit zurückkehren wollen.In diesem Podcast gibt es **keine Tabus, keine Filter, keine Ausreden.*...

Fällt es Ihnen immer schwerer, Dinge positiv zu sehen. Sie glauben oft, dass etwas sowieso nicht klappt, dass Sie etwas nicht so gut können wie andere oder dass Sie nicht gut genug sind. Sie machen sich oft Sorgen, grübeln viel und sind verunsichert - auch darüber, was andere von Ihnen denken könnten. Dabei möchten Sie doch viel lieber positiv denken und gelassen auch mit schwierigen Situationen umgehen können. Das Hypnoseprogramm "Negative Gedanken stoppen" kann Ihnen dabei helfen, dem negativen Gedankenstrudel zu entkommen.

Die Wahl eines amerikanischen Präsidenten mit afrikanischen Wurzeln und pazifischer Heimat im Jahr 2008 ist Sinnbild eines tiefgreifenden Wandels, der weit über die USA hinausweist. Der fünfhundertjährige Siegeszug des "weißen Mannes" ist Geschichte. Die ehemals koloniale Welt ist im Aufbruch begriffen - demografisch, wirtschaftlich, politisch. Dabei wendet sie sich vom Westen ab, sucht neue Leitbilder, besinnt sich auf eigene Stärken und Traditionen. Die Maßstäbe der Welt werden zurechtgerückt, die Verlierer von einst sind die Gewinner von morgen.

Ein mysteriöser Entführungsfall stellt Fabian Prior und Thomas Wendtner vor ein Rätsel. Von einem angeblichen Kinobesuch mit Freunden kehrte die Sechzehnjährige Sophie nicht wieder nach Hause zurück. Jahre später steht sie plötzlich völlig verwahrlost vor der Tür ihrer Eltern. Offensichtlich konnte sie ihrem Peiniger nur knapp entkommen. Doch etwas scheint an ihrer Geschichte nicht zu stimmen. Was verschweigt sie den Ermittlern?

Vielen Menschen scheint es rätselhaft, warum das Schicksal so verschieden zu den Menschen ist: Während die einen auf der Sonnenseite des Lebens stehen und ihnen alles gelingt, scheinen andere Pech und Unglück regelrecht abonniert zu haben. Oft halten diese Menschen an gesellschaftlich festgelegten Normen fest, obwohl sie wissen, dass dies der falsche Weg für sie ist. Sie müssen folglich erst einmal ihre Blockaden und Ängste erkennen, von denen sie im Leben aufgehalten werden.

Panische Angst vor dem Zahnarztbesuch, somit Zahnschmerzen und schlechte Zähne? Schmerzüberempfindlichkeit, wenn der Zahnarzt bohrt? Panikattacken im Warte- oder Behandlungszimmer? Allein schon der für Zahnarztpraxen typische, durchdringende Geruch hält viele davon ab, die Praxis gerne zu betreten. Manche springen gar beim Geräusch der Bohrer vom Sessel. Selbst wer es aushält, dem steht der Schweiß oft auf der Stirn und der sitzt völlig verkrampft auf dem Behandlungsstuhl.

Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim Sport einsetzen kann, z. B. bei Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb, aber auch Konzentrationsschwäche, lästigen Gewohnheiten oder Vorhaben, die uns besonders fordern. Mit seinen hocheffizienten Techniken kann man sein eigenes Leben in die Hand nehmen und endlich angehen, wovor man zuvor Angst hatte oder was einen bisher belastete.

Die Geschichte der Menschheit ist voller Ängste und Legenden: Flugzeuge und Schiffe, die spurlos im Meer verschwinden. Menschen, die zu Vampiren werden. Und Erfindungen, die unser Leben heute erleichtern, die aber unsere Vorfahren für Teufelszeug gehalten haben. Der Podcast "SchauerGeschichte" nimmt dich mit auf eine ungewöhnliche Reise in die Vergangenheit. In jeder Folge widmen wir uns einer anderen Angst und erklären, was dahinter steckt. Manchmal etwas gruselig und immer sehr lehrreich.

Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsangst, Hypochondrie oder Zwangsstörungen. Das muss nicht sein. Die Psychotherapeutin Pia Callesen zeigt, dass Ängste durch Gedankenkontrolle kleiner werden können. Denn: Ängste entstehen aus Sorgen und Sorgen sind primär Gedanken. Jeder hat es selbst in der Hand, wie viel Raum Sorgen, Ängste und Panikattacken einnehmen und wie sehr sie das eigene Leben bestimmen.

Wir hatten noch eine Rechnung offen mit Vincent van Akkeren! Der einzige Hinweis war die "Kathedrale der Angst", in der wir uns angeblich wiedersehen würden. Doch wo befand sich dieses unheimliche Bauwerk? Wir folgten den Hinweisen nach Frankreich und lüfteten ein uraltes Geheimnis des Ordens der Tempelritter - ein Frevel, der uns in Todesgefahr brachte! Actionreiches Grusel-Kino für die Ohren. Mit den besten Stimmen Hollywoods und einem phänomenalen Soundtrack.

In Dein Verstand sagt dir nicht die Wahrheit wirst du lernen, was Angst wirklich ist, warum sie so überzeugend wirkt und wie du dich von den mentalen Schleifen befreien kannst, die dich festhalten. Mit einer Mischung aus Psychologie, Neurowissenschaften und realen Kämpfen zeigt dir dieses Buch genau, was in deinem Gehirn passiert und wie du es dauerhaft umschulen kannst.

Angststörungen: Nie wieder Angst vor Panikattacken! Depressionen bekämpfen und positives Denken lernen, mit einfachen Tricks zur schnellen Selbsthilfe! Sie kennen das Gefühl nicht mehr handlungsfähig während einer Panikattacke zu sein? Haben Sie dauerhafte Angststörungen? Möchten Sie sich endlich befreien und Ihre Gefühle kontrollieren können? Dann warten in diesem Hörbuch die Lösungen zu Ihren Problemen! Jeder durchlebt mehrmals täglich normale Angstgefühle. Doch es gibt einen großen Unterschied zu krankhaften Phobien wie Bindungsangst.

Wie sicher ist das Insel-Idyll wirklich? Die Fortsetzung des fesselnden Nordseekrimis. Trotz ihrer Suspendierung wird Zielfahnderin Kari Lürsen von ihrem früheren Vorgesetzten gebeten, auf Föhr einen heiklen Auftrag zu übernehmen. In einem Safehouse auf der Insel soll sie gemeinsam mit einer anderen Beamtin für die Sicherheit einer Kronzeugin und deren Tochter sorgen. Doch dann droht der Auftrag außer Kontrolle zu geraten und schnell ist klar: Es muss einen Maulwurf im BKA geben.

Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen gerade jene, die nur für diese Form äußeren Glücks leben, über ein Gefühl innerer Leere. Viele von ihnen geraten in Beziehungskrisen, leiden unter Ängsten oder werden depressiv. Andere flüchten sich in die Arbeit oder greifen zu Suchtmitteln. Anhand des Märchens "Der Teufel mit den drei goldenen Haaren" zeigt Heinz-Peter Röhr, wie Ängste, mangelnde Selbstliebe sowie innere Blockaden unser seelisches Wachstum und damit unser wahres Lebensglück verhindern.

Angst ist ein Gefühl, das zum Leben dazugehört. Es schützt uns und warnt uns vor Gefahren. Aber was, wenn die Angst ihre natürliche Schutzfunktion verliert und plötzlich das ganze Leben bestimmt...

Als Emilia auf dem New Yorker Flughafen ihre Großtante Poppy trifft, bekommt sie plötzlich Angst vor der eigenen Courage. Seit mehreren Jahren hat sie ihre Großtante nicht gesehen. Warum hat sie bloß deren Einladung zu dieser Reise nach Italien angenommen? Poppy scheint zu wissen, was im Leben wichtig ist: etwas riskieren, Erfahrungen sammeln und sich selbst dabei treu bleiben. Das Leben als bunten Strauß an Möglichkeiten genießen! Ist vielleicht etwas dran an dem, was Poppy sagt? Emilia wagt es: Sie tanzt auf Brücken und genießt die Magie des Augenblicks. Dabei kann wohl kaum etwas schiefgehen, oder?

Vergangenes heilen – emotionale Freiheit durch Hypnose. Erleben Sie immer wieder belastende Erinnerungen, die Sie nicht loslassen? Fühlen Sie sich durch vergangene Erlebnisse in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt? Vielleicht äußert sich dies in Ängsten, Schlafstörungen oder emotionaler Distanz. Doch Veränderung ist möglich. Das Hypnoseprogramm Get Trauma Dissolved! Trauma heilen mit Hypnose unterstützt Sie dabei, sich von den Fesseln der Vergangenheit zu befreien und emotionale Stabilität zurückzugewinnen.

Drei Englisch-Abenteuer des kleinen Drachen Kokosnuss jetzt in einer Box! Basierend auf Ingo Siegners gleichnamigen Büchern "Der kleine Drache Kokosnuss kommt in die Schule", "Hab keine Angst!" und "Schulausflug ins Abenteuer" vermitteln Native Speaker Robert Metcalf und Kokosnuss-Stimme Philipp Schepmann den jungen Zuhörerinnen und Zuhörern einen ersten Einstieg in die englische Sprache. Jedes Hörbuch erzählt ein spannendes Kokosnuss-Abenteuer, in das drei Sprach-Lektionen und eine Wiederholungslektion eingebettet sind.