Ängste loswerden

Ängste und mangelndes Selbstvertrauen gehören oft zusammen und sind für viele Menschen die größten Stolpersteine auf ihrem Lebensweg. Da unser Gehirn jedoch ein Leben lang formbar ist, können wir neue Denkweisen und sinnvollere Handlungen trainieren, um einen angemessenen und gesunden Umgang mit unseren Ängsten zu finden. Genau das ist das Ziel dieses Hörbuchs. Ich möchte Sie auf eine Reise einladen, auf der Sie Ihre Ängste bewusst erkunden, Ihre Sorgen und Zweifel von sich abschütteln und so mehr Leichtigkeit und Freiheit gewinnen.

Wie blicken Sie auf die Welt? Sind Sie jemand, der das Glas eher als halb voll oder als halb leer betrachtet? Neigen Sie dazu, zu grübeln oder verlieren Sie sich schnell in negativen Gedanken? Haben Sie das Gefühl, dass sich dies allmählich auf Ihre Lebensqualität auswirkt und möchten Sie wissen, wie Sie damit aufhören können? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie!

Nachdem Christopher Robin von seiner Mutter ins Bett gebracht wurde, steht er heimlich wieder auf. Er macht es sich mit Winnie Puuh und seinen Freunden auf der Wohnzimmercouch gemütlich und schaut Fernsehen. Damit es noch gemütlicher wird, rufen sie den Pizzaservice an. Aber dann wird's ganz schön unheimlich.

Seit Tagen lastet eine glühende Hitze über der Stadt, und die Bewohner sehnen sich nach Abkühlung. Plötzlich bricht ein Unwetter los: Der Wind nimmt zu, schwarze Wolken verdunkeln das gleißende Sonnenlicht, und die Natur entlädt ihre Kräfte. Während die Menschen Schutz suchen, ergreift Frank sein Jagdmesser, überprüft die Schärfe der Klinge und handelt entschlossen inmitten des Chaos. Niemand hat etwas gesehen, niemand kann sich erinnern - nur die Dunkelheit an einem sonnigen Tag bleibt zurück.

Hier im Podcast zum Thema Angst, geht es in 7 Episoden um das wohl destruktivste, aber gleichzeitig auch schützenste und motivierenste aller Gefühle. Ich teile hierzu meine Sichtweise mit Ihnen, weil wir auch aktuell häufiger Angst gesteuert sind als es uns lieb sein kann. Und vielleicht ist ja die Angst auch in Ihrem Leben ein bestimmendes Thema… und möglicherweise wünschen Sie sich ein besseres Verhältnis zu ihr…

As a child, I discovered a castle. It became a sanctuary from the nightmare that was my life, but my fairy tale truly began when he found me. The boy with green eyes and crooked smile. The boy with stories and an imagination that could take us far, far away. In our castle he was the prince, and I the princess. For the first time in my life I was safe, happy. I was loved. But every fairy tale has a villain, ours would be no different. I just never expected the villain to be me.

Sie wollen endlich frei von Ihren Ängsten sein? Sie wollen keine Angst mehr vor der Angst haben? Sie wollen wieder ein selbstbestimmtes Leben führen? Das Mentalprogramm unterstützt Sie mittels hilfreicher Suggestionen Ihre Gedanken und Gefühle zu beleuchten und neue, angstfreie Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln, um Ihre Lebensqualität und Lebensfreude spürbar zu verändern. Sie lernen wieder bewusst darauf zu achten, wie Sie ein Ereignis, eine Situation bewerten.

A tale of paranoid fantasies and crippling doubts, of shady lawyers and dangerous cult leaders, of billionaire gun nuts and survivalist superheroes, of weirdos, heroes, and ordinary citizens going off the grid. It's one man's story of a dangerous world - and how to stay alive in it. Before the next disaster strikes, you're going to want to read this book. And you'll want to do everything it suggests. Because tomorrow doesn't come with a guarantee....

Eigentlich ist Miley Stewart eine ganz normale Schülerin. Was ihre Klassenkameraden nicht wissen: Auf der Bühne verwandelt sie sich mit Hilfe einer blonden Perücke in den Popstar Hannah Montana. Zusammen mit ihrem Vater Robby, ihrem Bruder Jackson und ihren besten Freunden Lilly und Oliver erlebt Miley viele witzige und chaotische Storys zwischen Glamourwelt und Teenageralltag. "Ein verhängnisvolles Foto": Lilly freut sich unfassbar: Oliver kommt nach Malibu, doch er hat schlechte Neuigkeiten. Er zeigt Lilly ein Bild, auf dem Mileys Freund Jake einer anderen am Ohr knabbert.

Inhalt der Hörspielserie ist die Geschichte des Taxifahrers Steven Burns, der eines Tages von einem geheimnisvollen Fremden, der sich selbst Bakerman nennt, dazu gebracht wird, sich als Detektiv eines mysteriösen Falles anzunehmen. Bisher lässt sich erkennen, dass die Suche nach Unsterblichkeit das zentrale Motiv der Serie ist. Daneben existieren noch weitere ungelöste Rätsel, wie die Identität von Mr. Bakerman oder dem Verschwinden von Stevens Bruder Daniel vor dem Beginn der Serie.

Weist die Prostituierte Maria FBI-Agent del Canto den Weg zur geheimnisumwitterten Organisation N...

“Autogenes Training” ist eine hervorragende Möglichkeit, gegen den alltäglichen Stress anzukämpfen. Mit den beschriebenen Techniken in diesem Buch können Sie sich selbst helfen. Sagen Sie dem Stress den Kampf an.

Während des zweiten Weltkrieges wurde es begonnen... die Staatssicherheit der DDR brachte es zu Ende. Lange versteckt hinter dem eisernen Vorhang, sucht es heute heim. Nachdem der amerikanische Journalist Thomas Shepard eine rätselhafte Uhr aus Deutschland erhält, wird aus einer einfachen Recherche eine Hatz auf Leben und Tod. Auf der Suche nach dem eigenen ICH umgetrieben von einer Organisation, die als Schattenkabinett im Dunklen die Fäden zieht, reist er nach Deutschland, um einem der fatalsten Geheimnisse der deutschen Geschichte auf die Schliche zu kommen.

Ausschläge, Konzentrationsstörungen, trockene Haut - all das kann auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hindeuten. So warnt eine Diagnostik-Firma und wirbt für ihren Schnell-Test. Ein anderes Unternehmen preist die Pille vor dem Essen. Der Histamin-Hemmer soll unbeschwerten Genuss garantieren. Die Verunsicherung am Esstisch wächst. Immer mehr besorgte Verbraucher verlangen Produkte ohne Gluten, Laktose oder Fructose. Sie lassen sich aufwändig untersuchen und probieren verschiedene "Therapien" aus. Doch nur verhältnismäßig wenige haben tatsächlich Grund dazu, kritisieren Ärzte und Verbraucherschützer.

Diese Hypnose hilft dir dabei Ängste loszulassen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du deine Ängste loszulassen.

Ein Leben ohne Angst und Panik - Wie Sie Ihre Ängste verstehen, effektiv besiegen können und endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert leben. Leiden Sie häufig unter Panikattacken, die Sie in Ihrer Handlungsfähigkeit massiv einschränken und erstarren lassen? Rauben Ihnen Angststörungen Ihre Lebensqualität und Ihre Lebensfreude? Wollen Sie nicht länger das Gefühl haben, Ihren negativen Emotionen einfach ausgeliefert zu sein? Dann wird dieses Hörbuch Ihnen ein ganz neues Lebensgefühl geben! Besiegen Sie Ihre Ängste mithilfe effektiver Techniken aus der positiven Psychologie ein für alle Mal.

Mit den beliebtesten Affirmationen von Bestseller-Autor Patrick Lynen starten Sie positiv und erfolgreich in jeden neuen Tag! Das Hörbuch mit wegweisenden Botschaften und wundervoller Musik ist wie eine nie versiegende Quelle für Selbstliebe, Motivation und Inspiration, ein wunderbares Geschenk an sich selbst und andere. Nach einer kurzen inhaltlichen Einleitung werden vom Autor über 300 kraftvolle Affirmationen in verschiedenen Kapiteln vorgestellt, von Ihnen beim Hören in Gedanken wiederholt und so im Unterbewusstsein verankert.

Italien, März 1899. Die junge Nell reist mit ihrem Mann Oliver an die ligurische Küste, um in Bordighera ihre Flitterwochen zu verbringen. Das Paar logiert im luxuriösen Grandhotel Angst. Nell ist von dem großartigen Gebäude, dem exotischen Hotelpark und dem Blick aufs funkelnde Meer fasziniert. Doch zu ihrer Überraschung kennt Oliver nicht nur bereits das Personal und einige Gäste, sie scheinen auch Geheimnisse zu teilen. Als ein Hotelgast überraschend verstirbt, beginnt Nell nachzuforschen. Und stößt auf eine Geschichte von Schuld und Verrat - und auf eine unheimliche Legende, die sie in ihren Bann zieht. Bis Nell plötzlich selbst im Verdacht steht, ein Verbrechen begangen zu haben.

Die dramatische Kidnapping-Geschichte des deutschen Lufthansa Managers Michael Wurche, damals 40, 1983 in La Paz/Bolivi. Wurche erzählt anschaulich vom Ablauf der Entführung durch 5 maskierte Bewaffnete,- wie man ihn dabei dreimal fast erschoß und durch die Injektion der Überdosis eines Betäubungsmittels beinahe umbrachte. Er schildert seine 11 tägige Gefangenschaft bei Kälte und Hunger in eisiger Höhe von 4100 m auf der bolivianischen Hochebene Altiplano.

Die Meditation führt dich zu einer Verbindung mit deiner inneren Lebenskraft und der unendlichen Quelle der Vitalität in dir. In dieser geführten Reise wirst du zu einer Quelle der ewigen Jugend entführt. Tauche ein in die entspannende Atmosphäre dieses Zeitlosen Jungbrunnens, wo du die erfrischende Lebendigkeit des Wassers spüren wirst. Die Meditation bietet nicht nur eine tiefgehende Erfahrung, sondern auch 30 kraftvolle Affirmationen, die dir helfen, die Verbindung zur Quelle der ewigen Jugend im Alltag zu bewahren.