Ängste loswerden

Möchten Sie eine natürliche und ganzheitliche Methode entdecken, um mit Ängsten umzugehen, Traumata zu überwinden und Ihren Schlaf zu verbessern? Hier ist nur ein Teil dessen, was Sie in „Klangheilung für Anfänger“ entdecken werden: Der größte Fehler, den Menschen machen, wenn sie versuchen, mit Klängen zu meditieren, ist, dass sie dadurch tatsächlich daran gehindert werden, inneren Frieden zu finden.

Herzrasen, Panikattacken, Atemnot, Schwindel, Schweißausbrüche - wenn die Angst uns packt, fühlt sich das wirklich bedrohlich an. Lebensbedrohlich! Aber das muss nicht so bleiben! Ja, eine Angsterkrankung kann sich genauso dramatisch anfühlen, aber sie ist kein Schicksal! Du hast es in der Hand, jederzeit alles wieder auf Null zu drehen: Du kannst wieder alle Dinge tun, die Dir Spaß machen. Du traust Dich, rauszugehen und Leute anzusprechen. Du übernimmst mutig neue Herausforderungen und Aufgaben.

In diesem Hörbuch lernst Du, wie Du Deine Ängste auflösen kannst. Sei es: Bühnenangst, Prüfungsangst, Die Angst vorm Bewerbungsgespräch, Ansprechangst, Die Angst auf Menschen zuzugehen, Die Angst einen potenziellen Partner / Partnerin anzusprechen, Angst sich von inneren Zwängen zu befreien, Angst vorm Versagen. Egal wovor Du Angst hast, in diesem Hörbuch lernst Du wie Du Deine Ängste überwinden und Deine Ängste loslassen kannst. Sodass Du nie wieder Angst haben musst. Wenn Du wirklich angstfrei sein möchtest, ist dieses Hörbuch genau das richtige für Dich.

In einem Haus zwischen vielen Häusern, in einer Wohnung über vielen Wohnungen lebt ein Junge: Malte. Auf den ersten Blick scheint alles an ihm ganz und gar gewöhnlich. Doch was kein Blick verrät: Malte hat Angst. Angst vor der Welt da draußen. Der Welt vor seiner Tür. Nur in seiner Badewanne fühlt sich Malte sicher. Und genau dort plumpst eines Tages sein bester Freund durch das Badezimmerfenster: die Taube Oßkar. Und die nimmt Malte mit auf eine ganz besondere Reise, eine Reise zu seiner Angst – und zu sich selbst.

In this path-breaking volume, engagingly written for the general public, psychiatrist Jeffrey Kahn reveals that the Angst of anxiety and depression ultimately results from our transformation, over tens of thousands of years, from biologically shaped, almost herd-like prehistoric tribes, to rational and independent individuals in modern civilization. Because of our Reason, we don't choose to act like sheep.

An einem streng geheimen Ort, auf einem 70 Meter hohen Felsen, befindet sich Summerstone - das Phobinasium - eine ebenso exklusive wie geheimnisvolle Bildungseinrichtung...

Ein geheimes Experiment. Acht Teilnehmer. Sieben verschlossene Räume. Und ein Killer in Spiellaune. Er nennt sich Janus. Nach dem römischen Gott der Ein- und Ausgänge. Und er kommt in der Nacht. Still, heimlich. In dein Zuhause. Er betäubt dich, nimmt dich mit und schließt dich ein, in einen kalten, dunklen Raum. Um mit dir ein Spiel zu spielen. Sein Spiel. Ein Spiel voller Rätsel. Du hast nur eine Chance diesem Albtraum lebend zu entkommen: Du musst Janus' Spiel spielen - und gewinnen. Zum Glück bist du nicht allein. Du hast Mitspieler.

Der kleine Drache hat es nicht leicht. Nun soll er fliegen lernen, obwohl er schreckliche Höhenangst hat. Und dann stürzt er auch noch ab. Doch was geschieht, hilft ihm wieder zurück in seinen Mut. Erlebe mit, wie der kleine Drache mit Hilfe des 8-jährigen Max seine Angst kennenlernt und Schritt für Schritt mutiger und größer wird. Auch Max stellt sich seiner größten Angst mit Lehrern zu sprechen. Nachdem du die bewegende Geschichte von Max und dem kleinen Drachen erfahren hast, lernst du im zweiten Teil des Hörbuches, dem Angst-Entdeckerteil, deine eigene Angst kennen.

Es gibt verschiedene Arten der Angst: Soziale Ängste wie Versagensangst, Zukunftsangst oder Angst vor Höhen, weiten Plätzen, Menschenansammlungen. Mit diesem Hörbuch lernen Sie Ihre Angst zu begreifen und letztendlich zu besiegen. Angst ist ein Gefühl, das eng verknüpft ist mit unseren Gedanken. Signalisieren unsere Gedanken, unser Geist uns Angst, so wirkt sich diese auf unsere vegetativen Körperfunktionen (Puls und Blutdruck schnellen in die Höhe), unser Gefühl und unser Verhalten aus.

Die Kleinstadt Rockwell steht unmittelbar vor einer schrecklichen Katastrophe. Das leibhaftige Böse hat sich in der beschaulichen Ortschaft im Herzen von Maine eingenistet und gewinnt zusehends an Kraft. Dunkle Vorzeichen verdichten sich, ohne dass jemand etwas gegen das drohende Unheil unternimmt. Letzten Endes nehmen zwei kleine Jungen, Andy und Charlie, als Einzige den Kampf gegen das Böse auf. Dabei ahnen sie nicht, welche schrecklichen Opfer sie bringen müssen, um an ihr Ziel zu gelangen.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dich in deine Traumwelt begleiten. Ich werde dir helfen deine Unruhe und deinen Ballast liebevoll loszulassen, um in eine tiefe und friedliche Entspannung zu gleiten. Deine Sorgen und Ängste werden sich lösen und es wird sich ein Raum des Vertrauens und der Liebe öffnen. Dieser heilige Raum ist dein Raum. Er war schon immer da und wird immer für dich da sein. Gib dich hin und genieße dein wertvolles Sein.

Das Programm "Stop Dental Phobia!" kann Ihnen helfen, Ihre Angst vor dem Zahnarzt in ein Gefühl der Gelassenheit und Entspanntheit zu verwandeln. Sehen Sie Ihrem nächsten Termin beim Zahnarzt mit einem Lächeln im Gesicht entgegen!

Wie blicken Sie auf die Welt? Sind Sie jemand, der das Glas eher als halb voll oder als halb leer betrachtet? Neigen Sie dazu, zu grübeln oder verlieren Sie sich schnell in negativen Gedanken? Haben Sie das Gefühl, dass sich dies allmählich auf Ihre Lebensqualität auswirkt und möchten Sie wissen, wie Sie damit aufhören können? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie!

Drei Erzählungen Stefan Zweigs in einer Sammlung: Entdecken Sie die Wortgewalt eines feinsinnigen Intellektuellen, der vor den Nazis fliehen musste.

Entdecken Sie das innovative Hörbuch "Tiefschlaf-Hypnose mit Weißen Rauschen," das speziell entwickelt wurde, um Angst zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Dieses Hörbuch kombiniert Tiefschlafhypnose mit weißem Rauschen, um Sie in einen tiefen Schlaf zu wiegen und Ihnen zu ermöglichen, luzides Träumen und Astralreisen zu erkunden.

Platz 1 – Bestseller / Der Jahresbestseller 2014 in einer neuen Auflage. Eine brutale Mordserie gibt der Polizei Rätsel auf. Die Opfer sind junge Frauen – attraktive blonde Engel mit blau lackierten Fingernägeln. In den Wohnungen der Toten findet sich stets dieselbe mysteriöse Nachricht: "Ich bin die Sehnsucht, ein Prinz und schön wie die Liebe." Die Kommissare Benedikt van Cleef und Robert Hirschau wissen genau: Irgendwo dort draußen bereitet sich der Killer darauf vor, erneut zuzuschlagen.

Transformieren Sie Ihr Glücksempfinden in pure Lebensfreude mit den 4 Säulen der positiven Psychologie! Wenn negative Gedanken Ihr Leben bestimmen. Wenn Frust in Ihrem Leben überhandnimmt. Wenn chronische Unlust ein Ihnen bestens bekanntes Gefühl ist. Dann wird es Zeit für eine Transformation! Es wird Zeit für eine Transformation Ihres Innenlebens. Es wird Zeit für ein neues Leben in Glück, Freude und Selbstbewusstsein! Sie glauben noch nicht an diese Transformation? Kein Problem.

Ich bin Moni, zertifizierter Stresscoach, und in diesem Podcast erzähle ich dir von meinem Weg durch zwei schwere Burnouts mit Angststörung, Panikattacken, Tinnitus, unzähligen starken psychosomatischen Symptomen und einer langen Krankheitsphase. Vor allem aber erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, da wieder herauszufinden und heute ein stabiles, bewusstes und glückliches Leben zu führen. Hier bekommst du ehrliche Einblicke, klare Erklärungen und praxisnahe Tipps rund um: • Burnout-Heilung • Nervensystem-Regulation • Angst & innere Unruhe • mentale Gesundheit • ...

Heilsteine: Wie Sie die Kraft der Steine nutzen, um vielfältige Beschwerden auf sanfte und natürliche Art zu lindern. Edelsteine ziehen Sie mit ihrer Schönheit in den Bann? Malachit, Rosenquarz & Co. üben eine besondere Anziehung auf Sie aus? Sie möchten gerne wissen, wie Sie die Kraft der Steine gezielt nutzen können? Dann lassen Sie sich von diesem Buch in die Welt der Heilsteine einführen.

“Beautifully written with a twist you won’t see coming.” —HELEN HARDT, #1 New York Times bestselling author on When We Had Forever An emotionally gripping page-turner about heartbreak, old secrets, and second chances—with an unexpected Cyrano twist. For fans of Lucy Score and Mia...