Achtsam leben
Unser Alltag ist oft hektisch und schnelllebig. Umso wichtiger ist es, Achtsamkeit in unser Leben zu integrieren.
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Dog Groomer
- Gesprochen von: Eva Longoria
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Englisch
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Waterfall
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: John Stamos
- Spieldauer: 29 Min.
- Originalaufnahme
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Nestle into your pillow and close your eyes for this sleep story narrated by John Stamos, in which a waterfall changes through the seasons while it delights in its visitors.
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Waterfall
- Gesprochen von: John Stamos
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Englisch
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Jungs sind Abenteurer
- Kinderbuch mit Kurzgeschichten für Jungs ab 5 Jahren über Mut, Achtsamkeit, Stärke und Selbstvertrauen
- Von: Petra Lohnsen
- Gesprochen von: Elena Christiansen
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Was gibt es heute zu entdecken? Der Tag hat gerade erst begonnen und schon jetzt scheint eine Idee der nächsten zu folgen. Ein Kinderzimmer wird zum großen Meer und ein Nachmittag mit dem großen Bruder bringt ganz neue Erkenntnisse mit sich. Und was wartet morgen? Die Überraschung wird groß sein, denn auch dort gibt es etwas zu entdecken. Doch was kann das sein?
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Jungs sind Abenteurer
- Kinderbuch mit Kurzgeschichten für Jungs ab 5 Jahren über Mut, Achtsamkeit, Stärke und Selbstvertrauen
- Gesprochen von: Elena Christiansen
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Was wäre wenn ich ein(e)..wäre? Einschlafgeschichten (Traumreisen) - Tiere mit Achtsamkeit für Jung und Alt
- Einen Tag als Hund, Katze, Hase, Schwan, Eichhörnchen erleben
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Was wäre, wenn ich ein Hund, eine Katze, ein Eichhörnchen, ein Schwan oder ein Hase wärst? Wie würde ich die Welt wahrnehmen? Was würdest ich fühlen, riechen und sehen? Wie bewege ich mich? Wie z.B. verbringe ich meinen Tag als Hund? Wie würde ich als Schwan aussehen? Was höre, sehe, fühle ich als Katze? In diesen kleinen Traumreisen verwandelst Du dich für einen Tag in ein Tier. In bildhaften Beschreibungen zu deinem Aussehen, deinen Sinnen kommst du in einer liebevollen gute Nachtgeschichte zur Ruhe.
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Was wäre wenn ich ein(e)..wäre? Einschlafgeschichten (Traumreisen) - Tiere mit Achtsamkeit für Jung und Alt
- Einen Tag als Hund, Katze, Hase, Schwan, Eichhörnchen erleben
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Dankbarkeit - Das Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht
- Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tipps, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben
- Von: Simon Ternyik
- Gesprochen von: Anna Weimer
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Dankbarkeit. DAS Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht. Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tricks, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben. Sie sollten dieses Buch lesen, wenn Sie mit Ihrer jetzigen Lebenssituation eher unzufrieden sind, Liebe, Geborgenheit und Zuflucht finden möchten, Dankbarkeit erlernen wollen, glücklich werden möchten, Veränderungen in Ihrem Alltag vornehmen wollen und nach dem Sinn Ihres Lebens suchen.
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Dankbarkeit - Das Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht
- Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tipps, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben
- Gesprochen von: Anna Weimer
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Achtsamkeit Auf Deutsch
- Top 10 Tipps zur Überwindung von Obsessionen und Zwängen mithilfe von Achtsamkeit
- Von: Charlie Mason
- Gesprochen von: Matthias Müller
- Spieldauer: 38 Min.
- Ungekürztes
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Eine Zwangsstörung ist eine psychische Störung, die Menschen dazu zwingt, wiederholt Dinge zu tun, wie sich die Hände zu waschen oder sich zu vergewissern, dass die Tür verschlossen ist. Auch wenn manche, die noch nie eine Zwangsstörung erlebt haben, dies als lästig oder schlicht als Paranoia empfinden, ist diese Störung in Wirklichkeit schädlich und kann in extremen Fällen zum Selbstmord führen.
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Achtsamkeit Auf Deutsch
- Top 10 Tipps zur Überwindung von Obsessionen und Zwängen mithilfe von Achtsamkeit
- Gesprochen von: Matthias Müller
- Spieldauer: 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Entspannt wie ein Buddha
- Mit Entspannungs- Und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
- Von: Elvira Stoi
- Gesprochen von: Elvira Stoi
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Geschichte1
Entspannung leicht gemacht! Mit einer Auswahl von fünf Entspannungsmethoden kannst du den Alltag loslassen und Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren. Erlaube dir dich zu entspannen ... Progressive Muskelentspannung; Autogenes Training; Körperwahrnehmung; Bone-Scan; Achtsamkeitsmeditation
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Ein kleines Juwel für alle, die loslassen möchten
- Von Triathlet Am hilfreichsten 19.09.2025
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Entspannt wie ein Buddha
- Mit Entspannungs- Und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
- Gesprochen von: Elvira Stoi
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Meditation Entspannung: 7-Tage Programm
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Fühlen Sie sich urlaubsreif? Hätten Sie gerne eine Auszeit? Möchten Sie weg von Stress und Alltag, aber der Terminkalender ist unerbittlich? Machen Sie einen "inneren Urlaub" und kommen Sie mit Meditation zu der Entspannung, die Sie brauchen. Das "Meditation Entspannung: 7-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine gründliche Auszeit für die Seele. In sieben Sitzungen meditieren Sie über unterschiedliche Gesichtspunkte, und werden von Tag zu Tag ruhiger und ausgeruhter.
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Sehr sehr gut
- Von H.M aus Karlsruhe Am hilfreichsten 11.02.2017
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Meditation Entspannung: 7-Tage Programm
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2017
- Sprache: Deutsch
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Les 5 Piliers de la sagesse : petit manuel de résistance intérieure
- Von: Frédéric Lenoir
- Gesprochen von: André Nerman
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Dans Les 5 Piliers de la sagesse : petit manuel de résistance intérieure, Frédéric Lenoir explore les fondements de la sagesse à travers un essai aussi profond qu’accessible. Un voyage intérieur lumineux, qui invite à cultiver la paix, la liberté et la force d’âme face aux turbulences du monde.
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Les 5 Piliers de la sagesse : petit manuel de résistance intérieure
- Gesprochen von: André Nerman
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2025
- Sprache: Französisch
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Geführte Meditation zum Einschlafen
- Entspannt in den Schlaf fallen, erholsam durchschlafen und voller Energie wieder aufwachen
- Von: Stefanie Lorenz
- Gesprochen von: Mareike Spandolf
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Zu 80 % ist die Psyche verantwortlich, wenn Menschen nicht in den Schlaf finden. Ängste, Grübeln, Sorgen und daraus resultierende psychovegetative Probleme machen auf Dauer nicht nur der Seele zu schaffen, sondern auch der Körper leidet, ist weniger leistungsfähig und wird sogar anfälliger für Übergewicht und Krankheiten.
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Erinnert mich an die Stimme von Akte X :)
- Von Sanja Henneberg Am hilfreichsten 19.09.2022
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Geführte Meditation zum Einschlafen
- Entspannt in den Schlaf fallen, erholsam durchschlafen und voller Energie wieder aufwachen
- Gesprochen von: Mareike Spandolf
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Sé feliz [Be Happy]
- Von: Orison Swett Marden
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Ser feliz termina siendo una decisión trascendental para cada persona. Actualmente, son muchos los que mantienen la idea y conservan el estilo de vida en donde la felicidad se encuentra en lo material o lo superficial.
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Sé feliz [Be Happy]
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.08.2023
- Sprache: Spanisch
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Von: Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Gesprochen von: Esther Schweins
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Be mindful" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Gesprochen von: Esther Schweins
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Los pensamientos son cosas [Thoughts Are Things]
- Von: Prentice Mulford
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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«Un pensamiento nuevo significa una vida nueva», afirma Prentice Mulford, quien a través de esta obra nos revela la necesidad de dirigir conscientemente lo que pensamos y hablamos, así como la importancia de cambiar nuestras creencias con libertad y responsabilidad para crear una nueva realidad personal y universal. No existen límites para el poder de la corriente de pensamiento, ni para las cosas que puede hacer el individuo a través de ella. Este inmenso poder, querido lector, es un don que debes aprender a utilizar.
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Los pensamientos son cosas [Thoughts Are Things]
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2023
- Sprache: Spanisch
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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
- In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
- Von: Holly Matthews
- Gesprochen von: Felicity Grist
- Spieldauer: 9 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr "Happy Me Project" begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen.
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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
- In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
- Gesprochen von: Felicity Grist
- Spieldauer: 9 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2023
- Sprache: Deutsch
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Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK
- Von: Audi BKK
- Originalaufnahme
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Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer spannenden Interviewpartner:innen und wichtigen Tipps für Eure Gesundheit versorgen. Jetzt ...
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Meditation für Anfänger
- Von: Christopher Klein, Jens Helbig
- Gesprochen von: Dennis Lichtenthäler
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher6
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Geschichte6
Meditation - ein pragmatischer, realistischer Kurzratgeber!Du möchtest deine Gesundheit verbessern, wirklich erfolgreich werden, dich selbst verwirklichen, mehr Liebe im Leben verspüren und wohlhabender werden. Du bist allerdings faul oder vielbeschäftigt und dir fehlt dafür die Zeit? Dann solltest du unbedingt von der Macht der Meditation Gebrauch machen! Die Meditation ist ein uraltes Prinzip für die geistige Weiterentwicklung. Erlernt und beherrscht man sie, sind die Möglichkeiten unendlich. Durch regelmäßige Meditation gelingt es dir Stück für Stück, dich von deinem unstillbaren Geist zu befreien und dein Leben wieder unter Kontrolle zu bringen.
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Inhalt top, Vortrag naja
- Von Irisa Am hilfreichsten 08.10.2019
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Meditation für Anfänger
- Gesprochen von: Dennis Lichtenthäler
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Photo Album
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Eva Longoria
- Spieldauer: 28 Min.
- Originalaufnahme
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Nestle up next to Grandpa and Grandma on the couch with a cup of hot cocoa and your favorite photo album, then tour through memory lane with this Audible Sleep story narrated by Eva Longoria in which a young girl, Emilia, listens to her grandparents’ childhood stories before going to bed.
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Photo Album
- Gesprochen von: Eva Longoria
- Spieldauer: 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Englisch
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Affirmationen der Gesundheit
- Von: MAXX Audio
- Gesprochen von: Martin Rath
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
-
Geschichte3
Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.
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Affirmationen der Gesundheit
- Gesprochen von: Martin Rath
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Corso di Ikigai
- La filosofia giapponese del senso della vita
- Von: Francesco De Vito
- Gesprochen von: Francesco Berchiatti
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Scopri l'essenza autentica dell'Ikigai, oltre l'interpretazione occidentale. Che cos'è davvero l'Ikigai? Non uno schema, non una formula di successo e nemmeno un metodo per trasformare una passione in una carriera. Nella sua diffusione occidentale, l'Ikigai è stato spesso semplificato fino a diventare una promessa di realizzazione personale legata alla performance e al risultato. Nella cultura giapponese, invece, l'Ikigai è una forma di equilibrio silenzioso, un'armonia tra individuo, relazioni e ambiente, una presenza consapevole nel quotidiano.
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Corso di Ikigai
- La filosofia giapponese del senso della vita
- Gesprochen von: Francesco Berchiatti
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2026
- Sprache: Italienisch
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