Achtsam leben
Unser Alltag ist oft hektisch und schnelllebig. Umso wichtiger ist es, Achtsamkeit in unser Leben zu integrieren.
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Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher14
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Geschichte14
Kennen Sie auch ihre eigenen negativen Denkschemata und wollen sich endlich daraus lösen? Möchten Sie zu einer positiven Grundhaltung finden und Ihre negativen Gedanken, die Ihnen oft die Freude am Alltag und die Motivation nehmen, Dinge positiv zu betrachten oder anzugehen, stoppen? Sie wissen nicht, wie Sie negative Gedanken und Lebenseinstellungen verändern können?
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Wenig Inhalt für den Preis
- Von Hawk Am hilfreichsten 15.09.2016
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Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Meditation Gesundheit
- Selbstheilungskräfte stärken mit Meditation
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
Sich tief entspannen, auf den eigenen Atem hören und sich in gute Gedanken versenken - das allein wirkt sich bereits gut auf die Gesundheit aus. Meditation an sich stärkt Herz, Kreislauf und Nerven. Aber das ist noch nicht alles, was Sie mit Entspannung erreichen können. Meditieren Sie gezielt über Ihren Körper, und Sie können ihn auf Gesundheit programmieren. Der menschliche Körper verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Werden sie aktiv, verschwinden Schmerzen und Beschwerden.
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Meditation Gesundheit
- Selbstheilungskräfte stärken mit Meditation
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2016
- Sprache: Deutsch
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Meditation Ängste loslassen
- Ängste einfach weg meditieren!
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
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Sprecher21
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Geschichte21
Sie wissen, dass Sie keine Angst zu haben brauchen? Aber Sie wissen es nur mit dem Kopf; denn die Furcht krallt sich weiterhin in Ihren Bauch? Ängste loszulassen bedeutet, in Ihrem Inneren den Grund für die Angst zu finden, sie anzunehmen, und dadurch nach und nach aufzulösen. Dieser Aufgabe müssen Sie Zeit und Energie widmen. Meditation ist ein starkes Werkzeug, mit dem Sie Ihr Bewusstsein fokussieren, Ihre Gedanken betrachten und Ihre eigene Denkweise gezielt verändern können.
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1a
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 01.05.2017
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Meditation Ängste loslassen
- Ängste einfach weg meditieren!
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2016
- Sprache: Deutsch
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Lach Yoga - Gesundheit, Stressabbau & Anti-Aging
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher6
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Geschichte6
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Lachen das Wohlbefinden steigern kann. Wenn Sie die Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben ziehen, durchfluten Glückshormone Ihren Körper. Es werden Endorphin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet, das Immunsystem wird gestärkt und Stresshormone werden reduziert. Eine Minute Lachen wirkt wie zehn Minuten Joggen.
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Lach Yoga - Gesundheit, Stressabbau & Anti-Aging
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.12.2016
- Sprache: Deutsch
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ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)leben
- Von: ZENsibility|🌸Insta:@zensibility_20🌸
- Originalaufnahme
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Podcast für sensible, tief fühlende und neurodivergente Menschen 🌸! Peer Erfahrungsberichte, Wissensvermittlung und Impulse für den Weg hin zu einem erfüllten, gesundem und neurodivergenten Sein. Oft steht dabei, aufgrund meines anderen Betriebssystems (ADHS +), der Mutterschaft eines Kindes im Autismus Spektrum und unserem neurologisch vielfältigen Familienalltag, der Perspektivwechsel im Mittelpunkt. Die Realität der Herausforderungen in unserer aktuellen Gesellschaft, mit Neurodivergenz zu leben, besonders auch als pflegende Mutter möchte ich hier möglichst realistisch darstellen...
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POSITIVE PSYCHOLOGIE - Ihr Weg zum Glück
- Wie Sie achtsam mit sich und mit anderen umgehen, gewaltfreie Kommunikation erlernen, Menschen besser lesen und Ihre Lebensqualität steigern
- Von: Emilia Schönbeck
- Gesprochen von: Sibylle Nehrkorn
- Spieldauer: 2 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Finden Sie zu mehr Glück und Lebensfreude mit positiver Psychologie! Positive Psychologie ist Ihr Weg zu einem glücklichen Leben und mehr Lebensfreude. Sie werden das Undenkbare schaffen. Es ist der beste Weg, um Ihr Leben und Ihre Energie zu Ihren Gunsten zu gestalten. Menschen, die sich glücklich fühlen, sind gesünder, leben länger und sind erfolgreicher. Erfahren Sie, wie Sie in Ihrem Leben die Sonnenseiten regieren lassen. Werden Sie langfristig glücklich, indem Sie Fokus auf Ihre eigene Lebensqualität legen.
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POSITIVE PSYCHOLOGIE - Ihr Weg zum Glück
- Wie Sie achtsam mit sich und mit anderen umgehen, gewaltfreie Kommunikation erlernen, Menschen besser lesen und Ihre Lebensqualität steigern
- Gesprochen von: Sibylle Nehrkorn
- Spieldauer: 2 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Waterfall
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: John Stamos
- Spieldauer: 29 Min.
- Originalaufnahme
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Nestle into your pillow and close your eyes for this sleep story narrated by John Stamos, in which a waterfall changes through the seasons while it delights in its visitors.
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Waterfall
- Gesprochen von: John Stamos
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Englisch
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Les 5 Piliers de la sagesse : petit manuel de résistance intérieure
- Von: Frédéric Lenoir
- Gesprochen von: André Nerman
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Dans Les 5 Piliers de la sagesse : petit manuel de résistance intérieure, Frédéric Lenoir explore les fondements de la sagesse à travers un essai aussi profond qu’accessible. Un voyage intérieur lumineux, qui invite à cultiver la paix, la liberté et la force d’âme face aux turbulences du monde.
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Les 5 Piliers de la sagesse : petit manuel de résistance intérieure
- Gesprochen von: André Nerman
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2025
- Sprache: Französisch
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Achtsamkeit für Anfänger
- Wie Sie durch gezieltes Achtsamkeitstraining Stress reduzieren, Emotionen kontrollieren und mehr Glück verspüren - inkl. Leitfragen zur Selbstreflexion und Tipps zur Selbstmotivation
- Von: Johanna Frei
- Gesprochen von: Gabriele Jäschke
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Ab sofort positives Denken mit bewusstem Handeln verbinden; diese beiden Komponenten standhaft in den eigenen Alltag zu integrieren und somit eine transformierende und erfüllende Lebensqualitätsverbesserung zu erfahren - mithilfe kleiner Schritte. Klingt teilweise unglaubwürdig und leichter gesagt als getan? Keine Sorge. Der kleine Funken Hoffnung in Ihnen, der sich beim Anblick dieses Buchtitels magisch angezogen fühlte, hat recht.
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Achtsamkeit für Anfänger
- Wie Sie durch gezieltes Achtsamkeitstraining Stress reduzieren, Emotionen kontrollieren und mehr Glück verspüren - inkl. Leitfragen zur Selbstreflexion und Tipps zur Selbstmotivation
- Gesprochen von: Gabriele Jäschke
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Was wäre wenn ich ein(e)..wäre? Einschlafgeschichten (Traumreisen) - Tiere mit Achtsamkeit für Jung und Alt
- Einen Tag als Hund, Katze, Hase, Schwan, Eichhörnchen erleben
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Was wäre, wenn ich ein Hund, eine Katze, ein Eichhörnchen, ein Schwan oder ein Hase wärst? Wie würde ich die Welt wahrnehmen? Was würdest ich fühlen, riechen und sehen? Wie bewege ich mich? Wie z.B. verbringe ich meinen Tag als Hund? Wie würde ich als Schwan aussehen? Was höre, sehe, fühle ich als Katze? In diesen kleinen Traumreisen verwandelst Du dich für einen Tag in ein Tier. In bildhaften Beschreibungen zu deinem Aussehen, deinen Sinnen kommst du in einer liebevollen gute Nachtgeschichte zur Ruhe.
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Was wäre wenn ich ein(e)..wäre? Einschlafgeschichten (Traumreisen) - Tiere mit Achtsamkeit für Jung und Alt
- Einen Tag als Hund, Katze, Hase, Schwan, Eichhörnchen erleben
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Master Your Mindset
- Live a Meaningful Life
- Von: Michael Pilarczyk
- Gesprochen von: Brian Wiggins
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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In Master Your Mindset, bestselling author Michael Pilarczyk reveals a life-changing approach that has helped countless individuals transform their lives. His unique method combines powerful insights with real-life examples, showing you how to break free from limiting beliefs and reach your most ambitious goals.
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Master Your Mindset
- Live a Meaningful Life
- Gesprochen von: Brian Wiggins
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.07.2025
- Sprache: Englisch
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Achtsamkeit Auf Deutsch
- Top 10 Tipps zur Überwindung von Obsessionen und Zwängen mithilfe von Achtsamkeit
- Von: Charlie Mason
- Gesprochen von: Matthias Müller
- Spieldauer: 38 Min.
- Ungekürztes
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Eine Zwangsstörung ist eine psychische Störung, die Menschen dazu zwingt, wiederholt Dinge zu tun, wie sich die Hände zu waschen oder sich zu vergewissern, dass die Tür verschlossen ist. Auch wenn manche, die noch nie eine Zwangsstörung erlebt haben, dies als lästig oder schlicht als Paranoia empfinden, ist diese Störung in Wirklichkeit schädlich und kann in extremen Fällen zum Selbstmord führen.
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Achtsamkeit Auf Deutsch
- Top 10 Tipps zur Überwindung von Obsessionen und Zwängen mithilfe von Achtsamkeit
- Gesprochen von: Matthias Müller
- Spieldauer: 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Dog Groomer
- Gesprochen von: Eva Longoria
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Englisch
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Meditation Entspannung: 7-Tage Programm
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Fühlen Sie sich urlaubsreif? Hätten Sie gerne eine Auszeit? Möchten Sie weg von Stress und Alltag, aber der Terminkalender ist unerbittlich? Machen Sie einen "inneren Urlaub" und kommen Sie mit Meditation zu der Entspannung, die Sie brauchen. Das "Meditation Entspannung: 7-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine gründliche Auszeit für die Seele. In sieben Sitzungen meditieren Sie über unterschiedliche Gesichtspunkte, und werden von Tag zu Tag ruhiger und ausgeruhter.
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Sehr sehr gut
- Von H.M aus Karlsruhe Am hilfreichsten 11.02.2017
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Meditation Entspannung: 7-Tage Programm
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2017
- Sprache: Deutsch
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Dankbarkeit - Das Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht
- Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tipps, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben
- Von: Simon Ternyik
- Gesprochen von: Anna Weimer
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Dankbarkeit. DAS Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht. Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tricks, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben. Sie sollten dieses Buch lesen, wenn Sie mit Ihrer jetzigen Lebenssituation eher unzufrieden sind, Liebe, Geborgenheit und Zuflucht finden möchten, Dankbarkeit erlernen wollen, glücklich werden möchten, Veränderungen in Ihrem Alltag vornehmen wollen und nach dem Sinn Ihres Lebens suchen.
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Dankbarkeit - Das Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht
- Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben. Mit über 20 praxisnahen Tipps, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben
- Gesprochen von: Anna Weimer
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Sé feliz [Be Happy]
- Von: Orison Swett Marden
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Ser feliz termina siendo una decisión trascendental para cada persona. Actualmente, son muchos los que mantienen la idea y conservan el estilo de vida en donde la felicidad se encuentra en lo material o lo superficial.
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Sé feliz [Be Happy]
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.08.2023
- Sprache: Spanisch
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Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch
- Wie Sie mit effektiver Selbstregulation Gelassenheit lernen, Stress reduzieren und positives Denken etablieren - inkl. Selbstregulations-Journal
- Von: Alexander Pipetz
- Gesprochen von: Jakob Seel
- Spieldauer: 3 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Erleben Sie immer wieder Wutausbrüche, die Ihnen im Nachhinein Leid tun? Oder fällt es Ihnen schwer, Gefühle zuzulassen und vor Konflikten flüchten Sie lieber? Neigen Sie zu zwanghaftem Verhalten oder lenken sich gerne von unangenehmen Wahrheiten ab? Egal, was davon auf Sie zutrifft: Um Ihre Selbstregulation ist es dann möglicherweise nicht zum Besten bestellt – das muss aber zum Glück nicht so bleiben! Denn diese kostbare Fähigkeit können Sie erlernen und zwar in jedem Alter und jeder Situation.
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Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch
- Wie Sie mit effektiver Selbstregulation Gelassenheit lernen, Stress reduzieren und positives Denken etablieren - inkl. Selbstregulations-Journal
- Gesprochen von: Jakob Seel
- Spieldauer: 3 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Los pensamientos son cosas [Thoughts Are Things]
- Von: Prentice Mulford
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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«Un pensamiento nuevo significa una vida nueva», afirma Prentice Mulford, quien a través de esta obra nos revela la necesidad de dirigir conscientemente lo que pensamos y hablamos, así como la importancia de cambiar nuestras creencias con libertad y responsabilidad para crear una nueva realidad personal y universal. No existen límites para el poder de la corriente de pensamiento, ni para las cosas que puede hacer el individuo a través de ella. Este inmenso poder, querido lector, es un don que debes aprender a utilizar.
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Los pensamientos son cosas [Thoughts Are Things]
- Gesprochen von: Geraldo Medina
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2023
- Sprache: Spanisch
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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
- In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
- Von: Holly Matthews
- Gesprochen von: Felicity Grist
- Spieldauer: 9 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr "Happy Me Project" begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen.
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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
- In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
- Gesprochen von: Felicity Grist
- Spieldauer: 9 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2023
- Sprache: Deutsch
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