Ergebnis Anbieter "Syncsouls. A division of alive media solutions" in Alle Kategorien
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her? Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden. Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber. Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.
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Damit schläft man gut!
- Von Monika Am hilfreichsten 07.10.2022
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2021
- Sprache: Deutsch
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode).
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Bin endlich mal wieder ausgeruht!
- Von Christina Am hilfreichsten 07.03.2015
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2014
- Sprache: Deutsch
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Sanfte Naturgeräusche - ohne Musik
- Meeresrauschen zum Träumen und Einschlafen, Wohlfühlen, Entspannen
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entspanne am Traumstrand von Curacao oder lasse dich mit dem gleichmässigen Wellenrauschen am Smugglers' Cove auf Tortola in einen erholsamen Schlaf führen. Lege dich in Gedanken an den Strand von Nordsee oder Ostsee. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken - Imagination - wie Freude, Freiheit, Unbeschwertheit sowie Reinheit und Frische aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration auf unsere eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in unserer Phantasie kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren.
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Sehr zu empfehlen
- Von Sabrina Haupts Am hilfreichsten 16.06.2021
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Sanfte Naturgeräusche - ohne Musik
- Meeresrauschen zum Träumen und Einschlafen, Wohlfühlen, Entspannen
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Der Seelenplan
- Was unser Schicksal bestimmt
- Von: Jana Haas
- Gesprochen von: Jana Haas
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Gottesplan ist pure Liebe, der Seelenplan der Weg dorthin, das Schicksal der Wegweiser. Noch im Jenseits legt die Seele ihren Entwicklungsplan fest, der uns durch einen inneren Ruf leitet. Welche Mysterien verbergen sich hinter diesem Seelenplan? Jana Haas schildert die geistigen Gesetze auf der Erde und den Einfluss des Unter- und Überbewusstseins. Durch das Verständnis dieser Zusammenhänge können wir uns von Blockaden verabschieden und unsere liebevollen Herzkräfte.
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Seelenplan
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 04.01.2015
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Der Seelenplan
- Was unser Schicksal bestimmt
- Gesprochen von: Jana Haas
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2014
- Sprache: Deutsch
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5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit
- 4 Übungen für Deinen Alltag
- Von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
4 kurze Entspannungsübungen für Zwischendruch zum Auftanken: Beende deine innere Unruhe oder deine negativen Gedanken mit diesen effektiven mentalen Übungen. Achtsamkeit heißt in der Gegenwart leben bewusst das Hier und Jetzt mit innerer Gelassenheit und Neutralität wahrzunehmen in all seinen Dimensionen. Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.
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5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit
- 4 Übungen für Deinen Alltag
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Dankbarkeitsmeditation - Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation
- 432Hz Meditationsmusik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie in den letzten Jahren in einigen Studien ausführlich untersucht wurde, wirkt sich regelmäßiges Meditieren auf das menschliche Gehirn aus, führt zu einem erhöhtem Zufriedenheitsgefühl und wirkt sich gesundheitsfördernd aus. Die hier von SyncSouls entwickelte einfache geführte Dankesmeditation, erleichtert den Einstieg in das Thema Meditation. Das Ziel einer Dankesmeditation ist es, sich selbst im Alltag bewusst zu machen, worüber man in seinem Leben dankbar sein kann, seinen inneren Reichtum und seine Zufriedenheit zu fördern.
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Wunderbare Meditation
- Von BM Am hilfreichsten 27.04.2022
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Dankbarkeitsmeditation - Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation
- 432Hz Meditationsmusik
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Heilmantra aus dem Kundalini Yoga umfasst die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen auf der ganzheitlichen Ebene. Verknüpft mit der Kraft der Sonne (Ra), dem Mond (Ma), der Erde (Da), der Unendlichkeit (Sa) dem Du (Say) und dem So Hung (der persönlichen Identität) hat SyncSouls die heilenden Worte mit einer jeweils geleiteten Meditation verbunden, die dich dabei unterstützt, alte Gedankenmuster loszulassen und dein Leben mit einer positiven Lebenskraft neu zu unterstützen und zu betrachten.
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kraftvolle Meditation
- Von Barbara Am hilfreichsten 20.04.2022
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2018
- Sprache: Deutsch
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11 Minuten Sorgenfrei
- Tiefenentspannung ganz einfach! Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken auf einen Flug durch die Wolken an einen paradiesischen Strand. Lassen sie Ihre Sorgen los und geniessen Sie die Leichtigkeit und die schönen Momente an der frischen Luft, und in traumhafter Natur. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode...
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Entspannung pur!
- Von anitao_day Am hilfreichsten 01.03.2022
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11 Minuten Sorgenfrei
- Tiefenentspannung ganz einfach! Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2014
- Sprache: Deutsch
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Entspannt durch die Wechseljahre
- Tiefenentspannung gegen Hitzewallungen, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Energielosigkeit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lassen sie sich bewusst stärken und gehen sie ganz entspannt durch die Zeit der Wechseljahre mit den effektiven Modulen dieses Hörbuches. Die oft belastenden und auch sehr unterschiedlichen Symptome der Wechseljahre, wie z.B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen und vieles mehr, begleiten bei den meisten Frauen diese schwierige Zeit der hormonellen, körperlichen und psychischen Veränderungen in der Mitte ihres Lebens.
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Entspannt durch die Wechseljahre
- Tiefenentspannung gegen Hitzewallungen, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Energielosigkeit
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2017
- Sprache: Deutsch
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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
- Mit Traumhafter, müde machender Entspannungsmusik und Heilenden Mantras
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen.
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Wenig Entspannung
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.11.2021
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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
- Mit Traumhafter, müde machender Entspannungsmusik und Heilenden Mantras
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Meditationsmusik (432 Hz) – Musik für Meditation
- Musik Innere Einkehr, Ruhe, Stille
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diese Meditationsmusik mit 432 Hertz ist ein kraftvolles Werkzeug, um die Praxis der Meditation zu vertiefen und einen Zustand der geistigen Klarheit, der inneren Ruhe und Harmonie zu erreichen. Es ist eine Einladung, sich selbst zu begegnen und die tiefe Stille des inneren Seins zu erfahren. Gestimmt ist diese Musik auf meine Lieblings Frequenz von 432 Hertz. Diese Stimmung wird oft als besonders förderlich für meditative Zustände angesehen.
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Meditationsmusik (432 Hz) – Musik für Meditation
- Musik Innere Einkehr, Ruhe, Stille
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Einschlafmusik (432Hz) - Meer Natur Atmosphäre
- Wassergeräusche zum Träumen, Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresrauschen, Seevögel
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Mensch ist eingebettet in Rhythmen und Frequenzen, die sein Leben bestimmen: Tag und Nacht, Wachen und Schlafen, die Jahreszeiten, der Atemrhythmus, die Herzschlagfrequenz und hormonelle Rhythmen, die unsere biologische Uhr bestimmen. Heutzutage sind einige dieser Rhythmen durcheinandergeraten, das Verhältnis von Spannung und Entspannung stimmt oft nicht mehr. Wir erleben durch unsere moderne Welt oft die Jahreszeiten nicht mehr intensiv genug, wir arbeiten oft gegen die innere biorhythmische Uhr z.B. im Schichtdienst und haben wenig Zeit für Harmonisierung und Energierückfluss.
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motivation entspannung
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 13.01.2024
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Einschlafmusik (432Hz) - Meer Natur Atmosphäre
- Wassergeräusche zum Träumen, Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresrauschen, Seevögel
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Der Glückscode. Die kosmischen Quellen für Selbsterkenntnis, Liebe und Partnerschaft
- Von: Dieter Broers
- Gesprochen von: Bertram Hiese
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir alle verfügen über die energetischen Kraftquellen, die wir benötigen, um unser Glück Wirklichkeit werden zu lassen...
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Ein muss..
- Von elchen868 Am hilfreichsten 29.05.2011
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Der Glückscode. Die kosmischen Quellen für Selbsterkenntnis, Liebe und Partnerschaft
- Gesprochen von: Bertram Hiese
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2011
- Sprache: Deutsch
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
We often associate beautiful memories with nature sounds. Together with relaxation music in 432Hz, these gradually have the effect of lowering blood pressure, breathing becomes more even and thus lead body and mind into a beneficial relaxation. The sounds of nature affect our body in many different ways: they bring us to rest, gradually reduce stress in everyday life, bring us to beautiful thoughts and we can let go of the day's events.
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Sehr entspannend
- Von Petra Hebestreit Am hilfreichsten 24.07.2023
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2021
- Sprache: Englisch
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Traumhafte Natur Phantasiereisen – Entspannung mit Traumreisen
- mit Naturklängen und Entspannungsmusik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In 7 Entspannungseinheiten nimmt Sie Torsten Abrolat mit auf meditative Reisen durch die Natur. Eine innere Reise zur Ruhe mit entspannenden und bewußtseinserweiternden Texten, untermalt mit Naturgeräuschen und weichsanften musikalischen Klängen. Gerne können sie diese Phantasiereisen auch als Einschlafhilfe benutzen.
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Traumhafte Natur Phantasiereisen – Entspannung mit Traumreisen
- mit Naturklängen und Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training 1
- Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Schritt für Schritt eignen Sie sich die ersten Übungen und Formeln des Autogenen Trainings an. Ziel dieser Übungen ist es, dass Sie selbstständig in Alltagssituationen das Autogene Training anwenden und so effektiv mehr Ausgewogenheit und eine bessere Körperwahrnehmung erlangen..
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Autogenes Training 1
- Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2013
- Sprache: Deutsch
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Meditation Loslassen - Lass Los!
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manchmal glaubst du, durchhalten macht dich stark, doch manchmal stärkt dich gerade das Loslassen. Stell dir eine Frage - warum willst du an etwas festhalten, was du offensichtlich nicht ändern kannst, etwas was dir nicht gut tut? Bei dieser Meditation wirst du lernen, loszulassen - eine Geschichte, eine Situation, eine Empfindung oder eine Reaktion, von der du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, sie gehen zu lassen. Oder einfach loslassen vom Alltag... Loslassen heißt nicht, dass du das Wissen ablegst, welches du in deiner Vergangenheit erfahren hast.
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Ein meditativer Tritt in den Hintern
- Von Baronin Am hilfreichsten 21.09.2022
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Meditation Loslassen - Lass Los!
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Beruhigender Regen - Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren
- Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am Abend
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das beruhigende gleichmäßige Rauschen des Regens, das stetige Plätschern und Ploppen der Regentropfen lässt die Seele und den Geist zur Ruhe kommen und wirkt so auch auf den Körper nach und nach entspannend. Der Regen löst in uns Gedanken - Imagination - wie Frische, Ruhe, Wachstum und Reinheit aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. Lass Dich durch dieses wohltuende Naturgeräusch in einen gesunden Schlaf führen.
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ok
- Von AmazonNutzer Am hilfreichsten 23.02.2022
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Beruhigender Regen - Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren
- Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am Abend
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung, Energie, Wärme, Aktivierung
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Diese Meditation (22 Minuten) ist für die Stärkung des Immunsystems und für Deine Selbstheilung anzuwenden. Du wirst durch die Meditation eine biologische Reaktion in Deinem Körper auslösen, das Stresshormon Cortisol senken und durch den Abbau der Stressbelastung werden biologische Ressourcen für die Zellreparatur, die Immunabwehr und weitere positive Funktionen freigesetzt. Dein Körper besteht aus 37 Billionen Zellen. Dein Körper verjüngt sein System und ersetzt Zellen in einem unvorstellbar rasenden Tempo.
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Empfehlenswertes Hörbuch
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- Sprache: Deutsch
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Gesamt
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Sprecher
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- Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
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- Sprache: Deutsch
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