Ergebnis Anbieter "Syncsouls. A division of alive media solutions" in Alle Kategorien
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Entspannt durch die Wechseljahre
- Tiefenentspannung gegen Hitzewallungen, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Energielosigkeit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lassen sie sich bewusst stärken und gehen sie ganz entspannt durch die Zeit der Wechseljahre mit den effektiven Modulen dieses Hörbuches. Die oft belastenden und auch sehr unterschiedlichen Symptome der Wechseljahre, wie z.B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen und vieles mehr, begleiten bei den meisten Frauen diese schwierige Zeit der hormonellen, körperlichen und psychischen Veränderungen in der Mitte ihres Lebens.
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Entspannt durch die Wechseljahre
- Tiefenentspannung gegen Hitzewallungen, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Energielosigkeit
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2017
- Sprache: Deutsch
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Bleib am Ball! Erfolgreicher Tennis spielen 1
- Tipps und Tricks rund um den Tennissport
- Von: div.
- Gesprochen von: div.
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In der Reihe "Bleib am Ball!" bekommst Du von unserem staatlich geprüften und erfolgreichen Tennistrainer ganz locker viele gute Tipps, Ansätze, Fakten zu gezielten Themen aus der Tennistheorie für dein nächstes Tennismatch. Unser Tennistrainer greift auf 20 Jahre Trainer Erfahrung mit Profis und Tennisspielern aus dem Breitensport zurück. Seine analytische und praxisorientierte Art zu coachen macht ihn zu einem viel gefragten Trainer und Mental Coach. Die 5 Tennis Tipps und Tricks in der Übersicht: 1. Die wichtigsten Schläge beim Tennis.
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Bleib am Ball! Erfolgreicher Tennis spielen 1
- Tipps und Tricks rund um den Tennissport
- Gesprochen von: div.
- Serie: Bleib am Ball! Erfolgreicher Tennis spielen, Titel 1
- Spieldauer: 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Einschlafmusik (432Hz) - Meer Natur Atmosphäre
- Wassergeräusche zum Träumen, Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresrauschen, Seevögel
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Mensch ist eingebettet in Rhythmen und Frequenzen, die sein Leben bestimmen: Tag und Nacht, Wachen und Schlafen, die Jahreszeiten, der Atemrhythmus, die Herzschlagfrequenz und hormonelle Rhythmen, die unsere biologische Uhr bestimmen. Heutzutage sind einige dieser Rhythmen durcheinandergeraten, das Verhältnis von Spannung und Entspannung stimmt oft nicht mehr. Wir erleben durch unsere moderne Welt oft die Jahreszeiten nicht mehr intensiv genug, wir arbeiten oft gegen die innere biorhythmische Uhr z.B. im Schichtdienst und haben wenig Zeit für Harmonisierung und Energierückfluss.
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motivation entspannung
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 13.01.2024
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Einschlafmusik (432Hz) - Meer Natur Atmosphäre
- Wassergeräusche zum Träumen, Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresrauschen, Seevögel
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Morgenmeditation
- Starthilfe in den neuen Tag, Energie sammeln, Zukunft fühlen
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bei der Morgenmeditation geht es darum, Dich von einer Vision Deiner Zukunft zu definieren, anstatt mit Erinnerungen an die Vergangenheit weiterhin durch Dein Leben zu gehen. Es geht darum, einen neuen Seinszustand zu definieren und die Zukunft mehr zu erinnern als die Vergangenheit. Es existieren alle Möglichkeiten. Du wirst dich bewusst in eine Vision hineinbegeben, die Deine Absicht für ein neues Leben erfüllt. Du wirst eine Vorstellung entwickeln, diese mit Bildern, Eindrücken, Erinnerungen und Gedanken belegen.
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Morgenmeditation
- Starthilfe in den neuen Tag, Energie sammeln, Zukunft fühlen
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen
- Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt. Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu konditionieren? Unser Unterbewusstsein nimmt diese Konditionierung auf und wir starten dann in den nächsten Tag mit positivem und glücklichen Denken und Fühlen.
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Buch Bewertung
- Von daniela harms Am hilfreichsten 17.05.2018
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Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen
- Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2017
- Sprache: Deutsch
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Dankbarkeitsmeditation - Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation
- 432Hz Meditationsmusik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie in den letzten Jahren in einigen Studien ausführlich untersucht wurde, wirkt sich regelmäßiges Meditieren auf das menschliche Gehirn aus, führt zu einem erhöhtem Zufriedenheitsgefühl und wirkt sich gesundheitsfördernd aus. Die hier von SyncSouls entwickelte einfache geführte Dankesmeditation, erleichtert den Einstieg in das Thema Meditation. Das Ziel einer Dankesmeditation ist es, sich selbst im Alltag bewusst zu machen, worüber man in seinem Leben dankbar sein kann, seinen inneren Reichtum und seine Zufriedenheit zu fördern.
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Wunderbare Meditation
- Von BM Am hilfreichsten 27.04.2022
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Dankbarkeitsmeditation - Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation
- 432Hz Meditationsmusik
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Regenmeditation. Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training
- Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entspannen und laden Sie auf mit dem beruhigenden Regengeräusch. Der Regen löst in uns Gedanken - Imagination - wie Frische, Ruhe, Wachstum und Reinheit aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. In dieser 20 minütigen Regenmeditation nehmen wir Sie mit in die Natur. Erleben Sie das Naturschauspiel innerlich, wie ein Regen aufzieht. Treten Sie in innere Einkehr mit dem gleichmässigen Geräusch der Regentropfen und lassen sie neues Leben in sich entstehen. Nach der längeren Regenphase zieht der Regen ab und Sie spüren die neue Frische nach dem Sommerregen.
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Regenmeditation. Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training
- Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2019
- Sprache: Deutsch
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Luftanhalten Trainieren - Atem Anhalten, Atmung Regulieren
- Ruhe und Gelassenheit durch Luft Anhalten
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Im Alltag ist unsere Atmung oft flach und verkrampft. Mit dem Luft Anhalten gelingt uns eine schnelle Entspannung. Professionelle Sänger z.B. halten vor ihrem Auftritt oft die Luft an, zählen innerlich bis 30, um dem Lampenfieber entgegenzuwirken und gleichzeitig die Atmung zu justieren. Die Atmung anzuhalten und zu regulieren hat also positive Effekte: Die Muskeln entspannen sich, der Körper und seine Organe werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt. Die Folgen sind bessere Konzentrationsfähigkeiten und Tiefenentspannung.
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Es hilft unglaublich.
- Von StarDiver Am hilfreichsten 05.06.2022
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Luftanhalten Trainieren - Atem Anhalten, Atmung Regulieren
- Ruhe und Gelassenheit durch Luft Anhalten
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Meditation für Anfänger: Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Heutzutage wird die Meditation häufig als nichtreligiöse Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt und es wurden in vielen Studien die Förderung der psychischen und physischen Gesundheit durch Meditation belegt. Aber was ist das eigentlich, Meditation - und wie geht das? Wie finde ich den Einstieg in die Meditation und wie kann ich sie zum festen Bestandteil meines Alltags machen? Welche Methoden sind hilfreich, um meditieren zu lernen?
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Meditation für Anfänger: Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.09.2017
- Sprache: Deutsch
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Power-Napping
- Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Mit dem Powernap können Sie sich schnell verbrauchte Energie während des Tages zurückholen. Diese Art der Schnellentspannung wird in vielen Unternehmen weltweit unterstützt z.B. mit entsprechenden Räumlichkeiten. Sie können den Powernap aber auch an jedem anderen Ort durchführen. In Japan nutzen Geschäftsleute z.B. die U-Bahnfahrt gerne für einen intensiven Powernap.
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Rede Bull für die Ohren
- Von M.N. Am hilfreichsten 23.02.2019
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Power-Napping
- Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2013
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung für Kinder
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Ist Ihr Kind manchmal gestresst von der Schule, vom Lernen, vom Streit mit Ihnen als Elternteil, Geschwistern oder Freunden? Oder es hat vielleicht Angst vor irgendetwas und ist total angespannt und genervt? Was macht Ihr Kind dann? Wohin mit der ganzen Anspannung?
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Entspannend
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 11.04.2017
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Progressive Muskelentspannung für Kinder
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2015
- Sprache: Deutsch
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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
- Mit Traumhafter, müde machender Entspannungsmusik und Heilenden Mantras
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Was ausreichend Schlaf uns alles Gutes tut, darüber gibt es immer wieder neue Erkenntnisse. Schlaf bedeutet geistige und körperlicher Fitness aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir an Schlafmangel, schlechtem und unruhigem Schlaf, müssen wir unseren Geist entleeren und mit unserem Körper in Einklang bringen.
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Wenig Entspannung
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.11.2021
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Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
- Mit Traumhafter, müde machender Entspannungsmusik und Heilenden Mantras
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Anti Stress Musik (432Hz)
- Beruhigen und Stress abbauen - Durchatmen, Runterkommen
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diese Anti-Stress-Musik in 432Hz ist eine speziell komponierte und ausgewählte Musik, die darauf abzielt, Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und eine beruhigende Wirkung auf den Geist und den Körper zu haben. Diese Musikstücke können verwendet werden, um Stress abzubauen, Entspannungstechniken zu unterstützen oder als Hintergrundmusik während der Pause, der Meditation oder beim Schlafen abgespielt zu werden. Der ruhige Rhythmus die langsame Geschwindigkeit unserer Anti-Stress-Musik ermöglicht es dem Gehirn und dem Körper, sich zu entspannen und schnell Stress abzubauen.
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Super musik zum entspannen und einschlafen!!
- Von Landschulheim E. Am hilfreichsten 22.03.2024
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Anti Stress Musik (432Hz)
- Beruhigen und Stress abbauen - Durchatmen, Runterkommen
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2023
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik)
- Ganzer Körper (am Meer/in der Natur)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Genieße dieses anerkannte Tiefenentspannungsverfahren ohne Musik, nur mit ruhiger anleitender Stimme und sanften Naturgeräuschen im Hintergrund.´Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.
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Perfekt gelungenes Gesamtwerk
- Von #tutto andrà bene Am hilfreichsten 22.01.2024
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik)
- Ganzer Körper (am Meer/in der Natur)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten (0-3 Jahre)
- Tipps, Entspannung, beruhigende Klänge für Babys und Kleinkinder
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Sie sind dann übermüdet, gereizt und auch schnell gestresst? SyncSouls hat "Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten" entwickelt. Im ersten Teil erhalten Sie Tipps über abendliche Rituale, Einschlafgewohnheiten und Hinweise zum Einsatz der Titel dieser Einschlafhilfe.
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Angenehme Geräusche, aber ungeeignet für den audible player
- Von Anna Am hilfreichsten 16.03.2016
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Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten (0-3 Jahre)
- Tipps, Entspannung, beruhigende Klänge für Babys und Kleinkinder
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2012
- Sprache: Deutsch
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Der Glückscode. Die kosmischen Quellen für Selbsterkenntnis, Liebe und Partnerschaft
- Von: Dieter Broers
- Gesprochen von: Bertram Hiese
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir alle verfügen über die energetischen Kraftquellen, die wir benötigen, um unser Glück Wirklichkeit werden zu lassen...
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Ein muss..
- Von elchen868 Am hilfreichsten 29.05.2011
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Der Glückscode. Die kosmischen Quellen für Selbsterkenntnis, Liebe und Partnerschaft
- Gesprochen von: Bertram Hiese
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2011
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit trainieren
- Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der innere Weg zu mehr Gelassenheit. Wenn dich Dinge schnell aus der Fassung bringen, du innere Unruhe und Ängste hast, die Dich daran hindern, eine Situation zu entstressen oder Du dich einfach über vieles zu schnell aufregst und Dich nicht mehr erden kannst, dann ist das, was man sich meist sehnlichst wünscht, etwas mehr Gelassenheit... Gelassenheit ist in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren.
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Erstklassige Entspannungsübungen
- Von Jones20030 Am hilfreichsten 18.04.2022
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Gelassenheit trainieren
- Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2020
- Sprache: Deutsch
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11 Minuten Freiheit
- Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken an den Bug eines großen Segelschiffes. Inhalieren sie die frische Meeresluft und genießen sie die unendliche Weite und Freiheit in der Natur. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.
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einfach klasse, tolle Entspannung
- Von Celine Am hilfreichsten 17.07.2015
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11 Minuten Freiheit
- Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Heilende Klänge für die Schulter
- mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Klänge, die die Schulter entspannen und heilen... Leidest Du unter Schulterproblemen z.B. durch Überlastung oder durch seitliches Liegen während des Schlafens? Mit dieser Klangmassage und den begleitenden Affirmationen kannst Du in eine tiefe Entspannung kommen und deinen Schulterbereich regenerieren lassen. (Dauer ca. 13 Minuten) Die Klänge und die Frequenz der Merkur-Ton-Klangschale und die Musik wirken heilend auf die Schulter- und Nackenmuskulatur.
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Heilende Klänge für die Schulter
- mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2018
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 6,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 6,95 € oder -1 Guthaben
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Body-Scan Meditation
- Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition. 24 Minuten
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Tradition hat. Es handelt sich um eine Reise durch den Körper, ein gedankliches Abtasten und hilft dabei, die eigene Konzentration zu stärken und uns ganz auf die Gegenwart, das Hier und Jetzt, zu fokussieren, ohne mit den Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu sein. Es geht darum festzustellen wie gut du dich und deinen Körper kennst, wie du auf körperliche Empfindungen reagierst.
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Excellenter Body-Scan!
- Von Franziska Am hilfreichsten 04.08.2020
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Body-Scan Meditation
- Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition. 24 Minuten
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.07.2020
- Sprache: Deutsch
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