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Trauma Arbeit

Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
Sprecher: Franziska Diesmann
Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
3.5 out of 5 stars (9 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun.

SyncSouls hat vier unterschiedliche Übungen aus Imagination, Affirmationen und Modulen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung geschaffen, die diesen Prozess der Heilung begleiten. Hiermit können Sie zu neuer Kompetenz und Sicherheit gelangen, mit traumatischer Erinnerung konstruktiv im Alltagsleben umzugehen.

Titelübersicht:
  • Einleitung zum Thema Trauma;
  • Übung 1: Mein sicherer Ort;
  • Übung 2: Ich bin mein eigener Meister - Komm in Kontakt mit Deinen eigenen inneren Kraftquellen;
  • Übung 3: Imagination - Reise zum Ort des Lichts;
  • Übung 4: Gegenwartsübung - Ich spüre mich im Hier und Jetzt.
©2016 Syncsouls (P)2016 Syncsouls

Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Der titel ist nicht klar, ich dachte es geht um kindheitstrauma.

Guten tag, ich dachte in diesem hörbuch geht es um kindheitstrauma.
Dieses buch bezieht sich aber auf erblindungstraumen. Stand das in der inhaltsangabe? Ich werde jetzt mal nachlesen:)
Ich finde aber, dass das hauptthema erblindung schon im titel hätte erscheinen können, dann hätte weiter,nach für mich passende traumabearbeitungsbücher geschaut.
Was ich jetzt tue^^ lg