Zeigt Titel in Seelische & Geistige Gesundheit

Mehr als jedes vierte Kind in Schule, Kita und Krippe ist (hoch)sensibel. Sie haben es besonders schwer, sich zurechtzufinden, und durch die Pandemie ist ihr Leidensdruck weiter gewachsen. Ihre Eltern leiden mit, sind ratlos und frustriert. Häufig leidet auch ihre Beziehung zum Kind. Kathrin Borghoff, Mutter eines hochsensiblen Kindes und selbst hochsensibel, hilft Eltern, die Stärken ihrer (hoch)sensiblen Kinder in Schule und Kita zu fördern und Probleme aufzufangen bzw. gar nicht erst entstehen zu lassen. Denn Eltern und Kinder haben viel mehr Möglichkeiten zur Mitgestaltung als sie denken.

Read by Esther Perel “Perel is a master at what she does.” —The New Yorker “[Perel] knows the depth of your shame and the vibrancy of your lust.”- The New York Times From iconic couples’ therapist and bestselling author of Mating in Captivity comes a provocative and controversial...

Ein Nr. 1 Bestseller der New York Times In einer Welt, die von Smartphones, sozialen Medien und der Macht der Tech-Giganten beherrscht wird, erleben wir einen drastischen Rückgang der psychischen Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen. Depressionen, Ängste, Selbstverletzungen und Suizide nehmen erschreckend zu, und viele Eltern fragen sich verzweifelt: Was ist passiert? Diese brennenden Fragen stehen im Mittelpunkt von Jonathan Haidts Werk Generation Angst. Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen.

Fünfzehn Jahre ist es her, seit Helge Timmerberg im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies - gegen Helges Angst vor großen Hunden und vor Türstehern, vor Talkshow-Moderatoren und vor den Lesern seiner Bücher. Jetzt ist Timmerberg zurück in Kathmandu und muss den Yogi Kashinath wiederfinden. Er braucht Antwort auf die Frage, wie geheim das Mantra eigentlich ist. Darf er darüber schreiben, es mit anderen teilen, oder verliert es dann seine Wirkung?

Eine Leidenschaft, die nichts als Leiden schafft. Hass ist das kälteste und bösartigste aller Gefühle, und dennoch ist er Teil unserer psychischen Grundausstattung. Hass kann vielfältige erschreckende Ausprägungen annehmen – im einzelnen Menschen ebenso wie in Gruppen. Ja, er kann sogar zu einem gesellschaftlichen Phänomen werden, wie sich heute in den "sozial" genannten Medien in drastischer Weise zeigt.

Selbstwert stärken, emotionale Klarheit gewinnen, mentale Stärke aufbauen: in diesem Podcast begleite ich Dich auf dem Weg zu dem Gefühl von innerer Freiheit und Selbstverbundenheit. Du erfährst, wie du gesunde Grenzen setzt, ohne dich zu verlieren. Wie du Nein sagst, ohne Schuldgefühle haben zu müssen. Wie du mit Ablehnung umgehen kannst, ohne dich kleinzumachen. Und wie du dein Selbstbewusstsein und Vertrauen in dich selbst Schritt für Schritt stärkst. Ich gebe dir Impulse, Tools und Perspektiven aus Coaching, Hypnose und Meditation für mehr emotionale Selbstführung, mentale ...

Something has been going wrong on many college campuses in the last few years. Speakers are shouted down. Students and professors say they are walking on eggshells and are afraid to speak honestly. Rates of anxiety, depression, and suicide are rising—on campus as well as nationally. How did...

"Subtly altered how I see the world." —Michelle Goldberg, New York Times “[Status and Culture] consistently posits theories I'd never previously considered that instantly feel obvious.” —Chuck Klosterman, author of The Nineties “Why are you the way that you are? Status and Culture...

Haben Sie noch die Kontrolle über Ihr Leben? Fokus. Alle wollen ihn, niemand hat ihn. Keiner kennt den einen, wahren Weg, wie man an ihn rankommt. Millionen Youtube-Videos gibt es zu diesem Themenkreis, man findet unzählige Artikel über Fokus, Zeitmanagement und effizientes Arbeiten online, in Tageszeitungen, Zeitschriftenmagazinen und Büchern. Life-Hacks. Zehn-Punkte-Listen. Wissenschaftliche Untersuchungen. Gurus, Coaches, Seminare. Sie haben die freie Auswahl. Und trotzdem kriegt es keiner so richtig auf die Reihe. Stählerner Fokus. Volle Konzentration. Eiserner Wille. Flow-State.

Wenn Sie bereit sind, das Drama zu entschlüsseln und Ihre emotionale Freiheit zurückzugewinnen, dann holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar von „Ist es Narzissmus, Borderline oder bipolar?"

Möchten Sie sich nicht mehr kontrollieren lassen und selbstbestimmt durchs Leben gehen? Erhalten Sie sofort Werkzeuge wie den D-Faktor, mit dem sie bestimmen können, wie dunkel die Aspekte der Persönlichkeit sind, mit der Sie es gerade zu tun haben. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Tricks der Manipulatoren lüften! Erhalten Sie ein Notfall-Programm, mit dem Sie zielsicher die ersten Anzeichen deuten, um Narzissten direkt zu entwaffnen, und viel mehr.

A road map to harness the power of our collective human consciousness as a source for healing our traumatized world We are all interconnected—and dependent on each other to shape the world in which we live. Yet even though technology has allowed us to digitally share our lives with more people...

Zwischen Helikopter-Anflügen und der anarchischen Lust, ganz anders als andere Eltern sein zu wollen, fügt sich Vater Schumacher in die Rolle des gutgelaunten Dienstleisters, der zuverlässig für Technikspielzeug und Männerwissen, ökonomisches Auskommen und Emotionen sorgt. Herrlich durchgeknallt und brutal ehrlich skizziert Hajo Schumacher das tägliche Glücksdrama zwischen Dürfen, Können und Müssen.

A modern classic on the gentle art of discipline for toddlers, by the internationally renowned childcare expert, podcaster, and author of Elevating Child Care “No Bad Kids provides practical ways to respond to the challenges of toddlerhood while nurturing a respectful relationship with your...

Focusing is a gentle yet powerful self-awareness technique that lets you tap into your body's wisdom and make positive changes in your life. The Power of Focusing guides you in learning this vital technique of self-exploration and self-discovery.

"ASMR Sleep" is the ultimate auditory experience designed to transport you into a realm of tranquility and restful slumber. This podcast offers a curated selection of soothing sounds and gentle whispers that are expertly crafted to trigger ASMR, or Autonomous Sensory Meridian Response, a tingling sensation that many find deeply relaxing. Each episode immerses listeners in a diverse array of soundscapes, from the soft patter of rain on leaves to the calming hum of distant ocean waves, all designed to promote relaxation and enhance sleep quality. What sets "ASMR Sleep" apart is its dedication to...

Wie oft haben wir uns schon gewünscht, anders zu sein? Besser, erfolgreicher, mutiger? Weil wir glauben, dass unser Leben dann erfüllter wäre. Doch was, wenn gerade dieses Streben nach ständiger Selbstoptimierung uns von der ersehnten Erfüllung fernhält? Vielmehr lädt dieses Hörbuch dazu ein, heimzukommen – in den eigenen Körper, zu unseren Gefühlen und ins authentische Sein. Statt vorgefertigter Übungspläne öffnet es einen Raum, in dem wir innehalten, unseren Körper spüren und uns selbst wieder begegnen können.

So verwandeln Eltern ihre Ängste. Wir können nur die Eltern sein, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche inneren Einstellungen und Gefühle uns und unsere Art zu erziehen bestimmen. Die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter legen deshalb den Fokus auf weit verbreitete Ängste und Sorgen. Nur wer ihnen auf den Grund geht, kann sein Leben und seine Beziehungen bewusst gestalten und Kinder achtsam begleiten.

Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich „Mind and Brain“ und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin. „An Rezepten und Geheimtipps, wie man psychisch robust und gesund bleibt, mangelt es nicht“, sagt Walter. Warum Glücksratgeber meist mehr versprechen, als sie halten können, erklärt er eindrucksvoll und verständlich im Buch.

A New Resource for Those Experiencing Loss With It’s OK That You’re Not OK, Megan Devine offers a profound new approach to both the experience of grief and the way we help others who have endured tragedy. Having experienced grief from both sides—as both a therapist and as a woman who...