Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Von: Dr. Marc Bubbs
- Gesprochen von: Dr. Marc Bubbs
- Spieldauer: 13 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt82
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Sprecher73
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Geschichte73
There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset. Unfortunately, the evidence-based techniques that the expert PhDs, academic institutions, and professional performance staffs follow can be in stark contrast to what many athletes actually practice. When combined with the noise of social media, old-school traditions, and bro-science, it can be difficult to separate fact from fiction.
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Gutes Buch
- Von Robin Mustermann Am hilfreichsten 19.02.2022
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Gesprochen von: Dr. Marc Bubbs
- Spieldauer: 13 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2019
- Sprache: Englisch
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Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
- Von: Robert H. Lustig
- Gesprochen von: Charles Constant
- Spieldauer: 12 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt48
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Sprecher44
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Geschichte44
The New York Times bestselling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our health, economy, and environment over the past 50 years, and proposes an urgent manifesto and strategy to cure both us...
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Hmm
- Von Loctan Am hilfreichsten 15.11.2025
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Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
- Gesprochen von: Charles Constant
- Spieldauer: 12 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.05.2021
- Sprache: Englisch
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Achtsam essen, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Von: Lilian Cheung, Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Gekürztes
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Gesamt293
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Sprecher254
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Geschichte252
Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
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Leider gekürzt
- Von Josi Am hilfreichsten 14.06.2015
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Achtsam essen, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
- Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co.
- Von: Peter Ruck
- Gesprochen von: Stephan Benson
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte20
Standardwerk zur Zuckerentwöhnung. Das Standardwerk zur Zuckerentwöhnung ist bekannt aus dem AOK Gesundheitsmagazin und vielen renommierten Zeitschriften wie Woman, Gesund & Vital, Bild der Frau, Woche der Frau, Frau mit Herz, Viel Spaß, Die neue Frau, 7 Tage, Reformleben sowie der Preußischen Allgemeinen Zeitung und den Oberösterreichischen Nachrichten. In ""Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle"" erklärt Peter Ruck die Problematik mit dem Verlangen nach Süßem und wie die Entwöhnung ganz einfach gelingt. Süßes ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig.
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Selten so ein schlechtes Buch ohne Inhalt gelesen bzw. gehört
- Von Yvonne Störmer Am hilfreichsten 01.11.2025
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Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
- Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co.
- Gesprochen von: Stephan Benson
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Schlank für Faule
- Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
- Von: Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt67
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Sprecher64
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Geschichte66
"Schlank für Faule" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung, die uns ehemals Dicke ein Leben lang begleitet.
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Leider ein Schummelpaket
- Von Sabine Keller Am hilfreichsten 01.06.2022
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Schlank für Faule
- Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Wir informieren uns zu Tode
- Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
- Von: Gerald Hüther, Robert Burdy
- Gesprochen von: Max Hoffmann
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher35
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Geschichte35
Unsere globalisierte und digitalisierte Welt mit ihren trüben Zukunftsaussichten verunsichert viele. Entsprechend übermächtig ist das Bedürfnis nach wegweisenden Informationen. Doch das Informationszeitalter für alle hat sich in ein Zeitalter der allgemeinen Verwirrung verwandelt. Der Wettbewerb der Ideen, den alle freiheitlichen Demokratien für ihre Weiterentwicklung brauchen, ist zum Marktplatz für die Verbreiter von Angst, Wut und Empörung geworden. Unsere Gehirne sind mit einer konstruktiven Verarbeitung der täglichen Flut von Botschaften völlig überfordert.
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Anfangs vielversprechend, dann nur noch überheblich
- Von britta b. Am hilfreichsten 14.11.2022
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Wir informieren uns zu Tode
- Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
- Gesprochen von: Max Hoffmann
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Histamin-Intoleranz für Anfänger
- Lebensmittelallergie oder Histaminunverträglichkeit? inkl. Lebensmittel-/Medikamentenlisten. Ketogene Ernährung: Wenn die Ket-Grippe nicht verschwinden will
- Von: Dirk Bald
- Gesprochen von: Stephen Bounds
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher32
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Geschichte31
Lebensmittelallergie oder Histamin-Intoleranz? Wusstest du, dass viele diagnostizierten Lebensmittelallergien gar keine sind? Fast jeder dritte Deutsche hat eine Allergie. Du ernährst dich ketogen und hast das Gefühl deine Keto-Grippe dauert ewig? Oder sie ist wesentlich schlimmer als normal? Eine normal verlaufende Keto-Grippe dauert ungefähr 1 Woche. Wie lange hält deine schon an? Du verträgst bestimmte Medikamente nicht? Betroffene kennen meistens die Medikamente, die sie nicht vertragen...Es ist möglich deine Unverträglichkeiten fast vollständig verschwinden zu lassen.
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Inhalt interessant, Sprecher irritierend
- Von Nicole Am hilfreichsten 14.07.2021
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Histamin-Intoleranz für Anfänger
- Lebensmittelallergie oder Histaminunverträglichkeit? inkl. Lebensmittel-/Medikamentenlisten. Ketogene Ernährung: Wenn die Ket-Grippe nicht verschwinden will
- Gesprochen von: Stephen Bounds
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2019
- Sprache: Deutsch
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China Study
- Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise
- Von: T. Colin Campbell, Thomas M. Campell
- Gesprochen von: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Gekürztes
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Gesamt1.486
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Sprecher1.363
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Geschichte1.353
Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die China Study - die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Auf Basis seiner 40-jährigen Forschungstätigkeit erklärt Campbell die Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Krankheiten. Zudem gibt er konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Krankheiten erfolgreich bekämpfen können.
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Nur anders verpackt!
- Von Wolfgang Am hilfreichsten 17.04.2014
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China Study
- Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise
- Gesprochen von: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2013
- Sprache: Deutsch
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Yoga - Wirkung, Wahrheit, Weisheit
- Wie Sie eine uralte Kultur für sich und Ihren Körper neu entdecken können
- Von: Claudia Scheiderer
- Gesprochen von: Susanne Moison
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt40
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Sprecher33
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Geschichte33
Wer Yoga im Schnelldurchgang verstehen will, der höre in dieses unterhaltsame Hörbuch. Alles über Yoga - kurz und umfassend: Was kann Yoga...
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Tolles Hörbuch
- Von Mahalani Am hilfreichsten 17.01.2015
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Yoga - Wirkung, Wahrheit, Weisheit
- Wie Sie eine uralte Kultur für sich und Ihren Körper neu entdecken können
- Gesprochen von: Susanne Moison
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Damit Yoga wirkt
- Dich selbst und andere mit den Yoga-Sutras heilen
- Von: Geshe Michael Roach
- Gesprochen von: Yasemin Kont
- Spieldauer: 15 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Dieses Buch nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise: Du lernst Schritt für Schritt, wie Yoga wirklich funktioniert. Die Tipps und Methoden stammen direkt aus den uralten Yoga-Sutras – authentisch, klar und für heute übersetzt. Das Buch begleitet dich auf deiner Yoga-Reise, gibt dir Hintergrundwissen und neue Impulse und hilft dir, Gesundheit, Freude und innere Stärke zu entfalten.
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Damit Yoga wirkt
- Dich selbst und andere mit den Yoga-Sutras heilen
- Gesprochen von: Yasemin Kont
- Spieldauer: 15 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- Von: Catherine Shanahan M.D., Luke Shanahan
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 19 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher35
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Geschichte35
Physician and biochemist Cate Shanahan, MD, examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives - diets like the Mediterranean, Okinawa, and Blue Zone - and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children and active, vital elders generation after generation. These four nutritional strategies - fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats - form the basis of the Human Diet.
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lehrreiche Lektüre
- Von S. B. Am hilfreichsten 17.12.2022
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 19 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2017
- Sprache: Englisch
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Professionelle Magenbandhypnose
- Abnehmen nach den neuesten Erkenntnissen
- Von: Jeffrey Jey Bartle
- Gesprochen von: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt67
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Sprecher58
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Geschichte56
Schlank werden und bleiben nach den neuesten Erkenntnissen von Jeffrey Jey Bartle. Dank der neuen, professionellen High-Tech-Magenbandhypnose für Sie und Ihn ist es jetzt möglich, auf ganz natürliche Weise und ohne ein Zwangsgefühl Gewicht zu verlieren. Wundern Sie sich bitte nicht, wenn zur Unterstützung plötzlich das Bedürfnis aufkommt, Ihre Ernährung umzustellen, oder die Lust auf Sport steigt, obwohl Sie vielleicht noch nie in Ihrem Leben Sport betrieben haben.
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Der Text ist Müll u bewirkt möglicherweise genau das Gegenteil!
- Von M Am hilfreichsten 25.10.2017
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Professionelle Magenbandhypnose
- Abnehmen nach den neuesten Erkenntnissen
- Gesprochen von: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2017
- Sprache: Deutsch
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- Von: M.D. FACLM Michael Greger
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 23 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt118
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Sprecher111
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Geschichte107
This program is read by the author. Discover the cutting-edge science behind long-term weight loss success, in this powerful new audiobook from the New York Times bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a trendy new diet or weight loss fad—and yet obesity rates...
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Unbearable speaker - impossible to listen to
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 05.05.2020
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 23 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2019
- Sprache: Englisch
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt11
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Sprecher3
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Geschichte3
Yoga als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist wirken, gibt es auch eine meditative Dimension...
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Wirklich hilfseich, wenn man sich darauf einlässt
- Von Tatjana Martin Am hilfreichsten 05.02.2012
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt34
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Sprecher31
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Geschichte32
Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.
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Also grundsätzlich hörenswert.
- Von Christian Am hilfreichsten 22.09.2015
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Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Serie: Das kleine Überlebenshörbuch
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2015
- Sprache: Deutsch
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Von: Dr. Erkan Lang
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung bildet – im Zusammenspiel mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit – das Fundament körperlicher Gesundheit. Doch was bedeutet ausgewogen? Wie können wir unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen?
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Komplett hilfreich
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 11.01.2025
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Die sieben geistigen Gesetze des Yoga
- Von: Deepak Chopra, Nina Arrowsmith - Übersetzer, Tom Peschel - Übersetzer
- Gesprochen von: Ralph Schicha
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Der Yoga-Ratgeber des Bestsellerautors. Deepak Chopra ist der wohl bekannteste amerikanisch-indische Ayurveda-Arzt und Autor zahlreicher Bücher zu Themen des ganzheitlichen Heilens. In seinen zahlreichen Vorträgen und seinen Werken, zu denen inzwischen auch literarische Erzählungen gehören, verbindet er östliche Weisheitslehren mit westlicher Wissenschaft. Chopra beschreibt Yoga als einen Weg zur geistigen Erneuerung. Grundlage der ausführlich beschriebenen Übungen sind dabei sieben Gesetze, aus denen sieben einfache Yogaübungen für die tägliche Praxis entwickelt wurden.
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Ein guter Einstieg für den Tag für Yogi’s
- Von Anonym Am hilfreichsten 03.09.2023
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Die sieben geistigen Gesetze des Yoga
- Gesprochen von: Ralph Schicha
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Bluthochdruck
- 20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten
- Von: Daniel Schauenburg
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
Du hast genug von Deinen Tabletten oder möchtest gar nicht erst in die Situation kommen Blutdrucksenkende Medikamente einnehmen zu müssen? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich! Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, ist eine der häufigsten und gleichzeitig gefährlichsten Gesundheitsstörungen weltweit.
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Sehr gute Tipps!
- Von Hase75 Am hilfreichsten 25.01.2025
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Bluthochdruck
- 20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2024
- Sprache: Deutsch
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Nie wieder krank
- Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte
- Von: Wim Hof, Koen de Jong
- Gesprochen von: Sebastian Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt768
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Sprecher669
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Geschichte665
Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierpunkts aus - und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine spezielle, von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik, um seine Körpertemperatur konstant zu halten.
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Lehrreich
- Von laxschrift Am hilfreichsten 17.06.2020
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Nie wieder krank
- Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte
- Gesprochen von: Sebastian Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Meditation Abnehmen: 14-Tage Programm
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher29
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Geschichte27
Sie tun sich schwer damit, an einer Ernährungsumstellung festzuhalten? Dann hat es vielleicht noch nicht "Klick" gemacht. Kim Fleckensteins 14-tägige Meditation zum Abnehmen und Schlankbleiben hilft Ihnen, die richtigen Denkmuster zu finden und Ihr neues, gesundes Essverhalten dauerhaft zu halten. Abnehmen besteht nicht aus Ernährungsplänen und Kalorienzählen. Das weiß jeder, der schon einmal versucht hat, eine Diät mit strengen Vorschriften einzuhalten.
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Anders als erwartet
- Von Antje Am hilfreichsten 25.09.2018
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Meditation Abnehmen: 14-Tage Programm
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.02.2017
- Sprache: Deutsch
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