Health Impact mit Thiemo Osterhaus Titelbild

Health Impact mit Thiemo Osterhaus

Health Impact mit Thiemo Osterhaus

Von: Thiemo Osterhaus
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 Der Health Impact Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.Thiemo Osterhaus Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • Das musst du bei Eisenmangel wissen: Blutwerte, Supplemente & Infusionen #63

    Das musst du bei Eisenmangel wissen: Blutwerte, Supplemente & Infusionen #63
    Dec 16 2025
    In dieser Masterclass-Podcastfolge erkläre ich umfassend, warum Eisen für zahlreiche Prozesse im Körper essenziell ist und weshalb ein Mangel oft lange unentdeckt bleibt. Viele Betroffene verbinden Eisenmangel lediglich mit Müdigkeit oder Haarausfall, dabei ist Eisen unter anderem an der Sauerstoffversorgung, dem Energiestoffwechsel, der Hormonproduktion, der Immunfunktion und neurologischen Prozessen beteiligt. Ein Mangel kann sich entsprechend vielfältig äußern, von chronischer Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und erhöhter Infektanfälligkeit bis hin zu depressiven Symptomen oder Leistungsabfall. Diese Podcastfolge richtet sich an alle, die Eisenmangel ganzheitlich verstehen möchten und fundierte, wissenschaftlich basierte Informationen suchen, um Symptome einzuordnen, Blutwerte besser zu verstehen und nachhaltige Entscheidungen für die eigene Gesundheit zu treffen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 3 Min.
  • Bro Sep: Das Geheimnis hinter seinem Erfolg in Business & Bodybuilding #62

    Bro Sep: Das Geheimnis hinter seinem Erfolg in Business & Bodybuilding #62
    Oct 14 2025
    Vom Natural Bodybuilder zum Unternehmer: In der neuesten Podcastfolge spricht Sepehr „BroSep“ Bahadori mit Thiemo Osterhaus über Disziplin, Routinen und die Kunst, Ziele langfristig zu verfolgen – im Sport, im Business und im Leben. Ein ehrliches Gespräch über Gesundheit, Erfolg und das richtige Mindset abseits von Kalorien und Wettkampfzielen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    2 Std. und 8 Min.
  • Du nimmst nicht mehr ab? Warum weniger Kalorien & Disziplin oft nicht der Schlüssel sind… mit Timo Tekolf #61

    Du nimmst nicht mehr ab? Warum weniger Kalorien & Disziplin oft nicht der Schlüssel sind… mit Timo Tekolf #61
    Sep 30 2025
    Welche Rolle spielen Hormone, Blutwerte und Ernährung wirklich für unsere Leistungsfähigkeit? Wann kippt Training von gesund zu belastend? In der neuesten Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo mit Coach Timo Tekolf über die wichtigsten Stellschrauben für Training, Gesundheit und Regeneration. In einer echten Live-Fallanalyse wird diskutiert: Welche Blutmarker häufig übersehen werden und welche tatsächlich relevant sind. Warum eine gesunde Ernährung nicht immer ausreicht und welche Strategien beim Abnehmen individuell helfen können. Außerdem wie zyklusbasiertes Training und hormonelle Schwankungen die Leistungsfähigkeit beeinflussen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 17 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden