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Jeden Tag endlos lange To-do-Listen. Das hektische Tempo des modernen Lebens. Der stetige Kampf, als Unternehmen am Markt relevant zu bleiben. Die sehr reale Bedrohung von Superbazillen und Terroranschlägen in unserem Alltag... Es ist unschwer zu erkennen, weshalb heutzutage so viele Menschen unter Stress, Sorgen und Angstattacken leiden. Leider sind das keine harmlosen Gefühlszustände - sie können sich schleichend zu chronischen Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen entwickeln.

Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulassen und wirklich hinzusehen. Heilung bedeutet, sich auf eine Reise zu begeben, denn egal ob körperlich oder spirituell, sie verläuft weder linear noch nahtlos. Heilung bedeutet Verletzlichkeit. Heilung bedeutet, weiterzumachen, mit verwundetem, aber offenem Herzen.

Was du glaubst, bestimmt alles! Das Richtige zu glauben ist der Schlüssel zu einem siegreichen Leben. In "Die Kraft des richtigen Glaubens" erläutert Pastor und Bestsellerautor Joseph Prince sieben grundlegende Prinzipien für ein befreites Leben - ein Leben frei von Angst, frei von Schuldgefühlen und frei von Süchten. Menschen auf der ganzen Welt haben erfahren, dass diese Prinzipien funktionieren. Auf diesem Hörbuch berichten sie über lang ersehnte Durchbrüche und Befreiung von verschiedensten Gebundenheiten, von Alkoholabhängigkeit bis zu chronischer Depression - durch die Kraft des richtigen Glaubens!

Fühlen Sie sich auch oft überwältigt von den Anforderungen des Alltags? Der Bestsellerautor und Zen-Mönch Shunmyo Masuno hat eine radikale Botschaft: Wir können alles loslassen – manchmal ist es sogar das Beste, einfach nichts zu tun! Mithilfe seiner 99 prägnanten, inspirierenden Impulse wird es möglich, das mühevolle Streben nach Kontrolle aufzugeben, das Chaos zu bändigen und alles loszulassen, was uns ablenkt und blockiert: die ständigen Erwartungen, die an uns gestellt werden, unser negatives Gedankenkarussell oder auch die meist überflüssigen Sorgen, die wir uns machen.

Spirituell wachsen und gleichzeitig mit beiden Beinen fest im »echten« Leben stehen – SPIEGEL-Bestsellerautorin Jana Haas versteht es meisterhaft, beide Welten miteinander zu verbinden: Sie weiß, dass die täglichen Anforderungen und irdischen Themen genau dann gelingen, wenn wir eine stabile Anbindung an die geistige Ebene leben, voller Dankbarkeit und Liebe. Ob wir verborgene Talente entfalten, liebevolle Beziehungen leben oder innere Erfüllung und materiellen Erfolg manifestieren wollen.

Wenn du dich nach einer Trennung verloren fühlst oder wenn du dich nach zu vielen Nächten allein einsam fühlst, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Loslassen ist kein selbstverständlicher Prozess. In einer Welt, die uns lehrt, das festzuhalten, was wir lieben, gibt es auch eine Kunst, die uns lehrt, weiterzumachen – dies ist eine Kunst, die wir immer wieder neu lernen müssen.

Im August 2021 wird der junge Oberleutnant Marc Hinzmann kurzfristig mit einem zusammengewürfelten Team von Feldjägern nach Afghanistan befohlen. An den Flughafen, an dem zu diesem Zeitpunkt bereits Chaos herrscht und der als letzter Zufluchtsort gilt. Während sich tausende Menschen vor den Toren drängen, liegt es plötzlich in seiner Verantwortung zu entscheiden, wer einen Platz im Evakuierungsflieger der Bundeswehr bekommen würde und wer nicht – ohne Dolmetscher, ohne klare Vorgaben und ohne rechtlichen Beistand.

Ist Ihr Alltag von Sorgen und Befürchtungen geprägt? Erleben Sie die Welt oft als einen unsicheren, gar gefährlichen Ort und finden vor lauter Grübeln...

007 nimmt es mit einem Gangsterboss und seiner schönen Sklavin auf. Die wunderschöne, hellseherisch begabte Solitaire...

Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsangst, Hypochondrie oder Zwangsstörungen. Das muss nicht sein. Die Psychotherapeutin Pia Callesen zeigt, dass Ängste durch Gedankenkontrolle kleiner werden können. Denn: Ängste entstehen aus Sorgen und Sorgen sind primär Gedanken. Jeder hat es selbst in der Hand, wie viel Raum Sorgen, Ängste und Panikattacken einnehmen und wie sehr sie das eigene Leben bestimmen.

Jan und David sind zwei Comedians aus Köln. Beide sagen über den anderen, "er ist das Gegenteil von mir!" Jan ist Familienvater, verheiratet, Schauspieler, Synchronsprecher und Meister im parodieren von Menschen, Geräuschen und Dingen aller Art. David nicht. Deswegen sind die Gespräche zwischen den beiden immer interessant und alles wird aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet. Der Podcast soll euch die beiden ein bisschen näher bringen und zeigen welche Gedanken, Ziele und Wünsche die beiden in ihrem Alltag so umtreibt. Viel Spaß! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...

Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche Beziehungen leben? Was würdest du gerne in deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze dich dabei dich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu dir selbst.In diesem Podcast schenke ich dir Inspirationen und Impulse für dich, dein Leben und deine Beziehungen. Jeden Sonntag gibt es echte Stories und wertvolle Tipps für Dich, Dein Leben und ...

Angesichts der Anstrengungen und Mühen, die viele Menschen über Jahrzehnte seit der Kindheit erfahren, übersteigt der Gedanke an ein Leben in großer Leichtigkeit die Vorstellungskraft der Meisten...

Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen - ganz egal, was andere von dir denken! Sarah Desai hat als Coach und mit ihrem erfolgreichen Nr. 1 Podcast "The Mindful Sessions" schon unzähligen Menschen dabei geholfen, ihre Vision zu erkennen und aktiv zu leben. In diesem Hörbuch begleitet sie dich auf eine inspirierende Reise zu dir selbst - von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu zukünftigen Zielen.

Du weißt, wie wichtig dein Mindset ist. Du hast schon so vieles ausprobiert – von Affirmationen über Journaling bis hin zu Vision Boards. Und trotzdem fühlt sich dein Leben nicht so frei, erfüllt oder leicht an, wie du es dir wünschst? DER SWITCH CODE ist kein weiterer "Wünsch dir was"-Ratgeber. Es ist die Essenz aus persönlicher Transformation, fundierter Wissenschaft und gelebter Spiritualität – verpackt in einer klaren, alltagstauglichen Methode, die wirkt.

Jeder Mensch wird von seiner Kindheit geprägt - doch sie ist längst nicht so ausschlaggebend für unser späteres Glück oder Unglück, wie wir oft glauben...

Schauplatz Ludwigshafen/Rhein. Im Mai 1939 kommt Ilse Oehler zur Welt. Ihre ersten Lebensjahre: geprägt von Bombenangriffen, Fliegeralarm und Nächten im Bunker. Ihr Elternhaus: pflichtbeflissen und schweigsam. Und so beginnt für die lebenslustige junge Frau ein verzweifelter Kampf um Liebe, Anerkennung, Selbstbestimmung und ein bisschen Freiheit. Bis Ilse um sich herum eine Mauer aus Schweigen baut und die Katastrophe unausweichlich scheint.

»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. Es ist gut und wichtig, dass Menschen ihre Verhaltensmuster, Verletzungen und schwierigen Gefühle verstehen. Auf Dauer kann die Selbstbeschau jedoch daran hindern, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. In ihrem neuen Buch benennt Jacob die Grenzen der Psychotherapie und die Gefahren, die das permanente Kreisen um das innere Kind erzeugen können.

Jörg Böckem ist Journalist, schreibt seit den Neunzigern für die renommiertesten deutschen Zeitungen und Magazine. Und er ist ein Junkie. Schon im Alter von 14 Jahren hat er sich in den Drogenrausch verliebt. In Haschisch, LSD, Kokain - und Heroin. Mit 19 bringt ihn seine Heroinsucht zum ersten Mal ins Gefängnis, mit 33 versucht der Journalist im Drogenrausch seine Freundin zu erwürgen.

Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mit Hilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen.