Ergebnis für "Das Meer" in Persönliche Entwicklung

Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möchte sie sich eine kurze Auszeit auf einer kleinen Insel gönnen. Sie hofft auf gute Gespräche und möchte die Tage nutzen, um endlich ein paar Kilo abzunehmen. Doch leider sagt Isa kurzfristig ab. Enttäuscht fährt sie alleine los. Bei einem Strandspaziergang entdeckt sie eine Flaschenpost mit einer berührenden Botschaft.

Der Mensch ist eingebettet in Rhythmen und Frequenzen, die sein Leben bestimmen: Tag und Nacht, Wachen und Schlafen, die Jahreszeiten, der Atemrhythmus, die Herzschlagfrequenz und hormonelle Rhythmen, die unsere biologische Uhr bestimmen. Heutzutage sind einige dieser Rhythmen durcheinandergeraten, das Verhältnis von Spannung und Entspannung stimmt oft nicht mehr. Wir erleben durch unsere moderne Welt oft die Jahreszeiten nicht mehr intensiv genug, wir arbeiten oft gegen die innere biorhythmische Uhr z.B. im Schichtdienst und haben wenig Zeit für Harmonisierung und Energierückfluss.

„ZEN Touch: Loslassen" ist eine tief entspannende Einschlafrei­se, die dich sanft in innere Ruhe, Klarheit und Geborgenheit führt. In dieser geführten Traumreise begegnest du der Kraft der Natur – den schützenden Fichten, dem weichen Moos unter deinen Füßen und den sanften, gleichmäßigen Wellen des Meeres. Schritt für Schritt sinkst du tiefer in Entspannung, während Sorgen, Stress und innere Unruhe leise von dir abfallen.

Sehnen Sie sich nach Urlaub für Körper, Geist und Seele? Nach einer kurzen und absolut regenerativen Auszeit in der Sie innere Ruhe und Harmonie erfahren? Tauchen Sie in Freude und Hingabe in Ihre eigene Welt. Diese geführte Meditation und Traumreise für Erwachsene lädt Sie ein, nach innen zu blicken und sich vollkommen Ihrer eigenen Regeneration, Tiefenentspannung und Heilung zu widmen.

In dieser geführten Traumreise ans Meer nehme ich dich mit an einen geschützten Ort am Meer – eingebettet in weiche Dünen, begleitet vom Rauschen der Wellen und meiner sanften Stimme, die dich in den Schlaf begleitet. Du wanderst durch eine weite, stille Dünenlandschaft, findest deine ganz persönliche gemütliche Strandmuschel mit Decken und Kissen – du darfst dort vollkommen loslassen. Diese Hypnose ist deine Einladung zur Ruhe, zur Erdung und zum Träumen.

Lasse Dich in diesen wunderschönen Fantasiereisen von uns ans Meer entführen! Dort wirst Du in einer sternklaren Nacht an einem einsamen Strand eine ungewöhnliche Erkenntnis haben. Du wirst bei einem Strandspaziergang Deiner Melancholie freien Lauf lassen, aber schon kurz darauf tiefes Glück empfinden. Und Du wirst auf einer Yacht mit vollen Segeln über die Wellen reiten und im warmen Abendlicht an einem kleinen, verträumten Hafen die Anker setzen. Jetzt musst Du eigentlich nur noch Deine Augen schließen und Dich von den Worten und Wellen davontragen lassen.

Der Sound des Meeres: Hängematte für die Seele. Meeresrauschen (ohne Musik) zur Entspannung von Körper und Geist. Erleben Sie das Meer mit diesem Hörbuch wie in sternenklaren Urlaubsnächten. Der Sound des Meeres - mit 70 Minuten Meeresrauschen, aufgenommen in der Bucht von Cala Pi (Mallorca), mit hochmoderner Aufnahmetechnik. Sanftes bis kräftiges Meeresrauschen, perfekt geeignet für die Anwendung im Wellness- und Meditationsbereich, für Radio/Film/Fernsehen oder sanfte Hintergrundbeschallung.

Ein menschenleerer Strand, an dem Sie zur Ruhe kommen und mit allen Sinnen die Schönheit der Natur genießen - das bietet die Phantasiereise "Strandspaziergang am Meer". In diesem etwa 30-minütigen Hörerlebnis geht es nur um eines: Entspannung pur. So gewinnen Sie Abstand zu Problemen und Sorgen des Alltags und geben Sie sich ganz dem Genuss Ihres Traumstrandes hin - unterstützt von wirkungsvollen Entspannungstechniken.

Das Gefühl endloser Weite und die faszinierende Wirkung der Wellen haben die Menschheit schon immer in ihren Bann gezogen. Dieses Premium-Hörbuch wirkt wie eine Hängematte für Ihre Seele. Erleben Sie beruhigendes Meeresrauschen in exzellenter Audioqualität, zur Entspannung von Körper, Geist und Seele, aufgenommen in einer einsamen Bucht, auf der unbewohnten Naturschutzinsel "La Dragonera", direkt vor der Küste Mallorca.

Dieses Premium-Hörbuch führt Sie zuverlässig in die Entspannung, beinahe spielerisch, und das völlig unabhängig von Religion, Glauben oder Spiritualität. Fantasiereisen (oder Imaginationen) zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.

Genießen Sie den Klang des Meeres. Lassen Sie sich in Ihrer Fantasie an einen wunderschönen Sandstrand führen und lauschen Sie dem Meeresrauschen, den Wellen, den Möwen und entspannen Sie. Dieses Hörbuch läuft 1 Stunde und im Fokus steht der gleichmäßige Klang des Meeres. Es wird keine Musik eingespielt, somit können sie ihrer Phantasie freien Lauf lassen. "Mein Tag am Meer" ist auch gut geeignet für den Einsatz in Wellnessbereichen, bei Tinnitus, als Einschlafhilfe oder zu Yoga.

Es sind nur wenige Minuten täglich, aber sie können Ihr Leben verändern. Achtsamkeit ist nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz innehalten, ruhig atmen, sich selbst bewusster wahrnehmen.

Eintauchen in eine Welt jenseits des Gewohnten. Lassen Sie sich von einer mystischen Geschichte verzaubern, die Sie in die unergründlichen Tiefen des Ozeans führt, zu Poseidons geheimnisvoller verlorener Insel und der versunkenen Stadt, die in seinen Tiefen verborgen liegt. Diese Hörbuch-Reise ist nicht nur eine Ode an die Mythen und Legenden des Meeres, sondern auch ein sanftes Wiegenlied, das Sie in einen tiefen, erholsamen Schlaf führt. Die sanften Klänge des Ozeans, gepaart mit einer mystischen Geschichte voller Rätsel und Wunder, werden Ihre Sinne verzaubern und Ihnen ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit vermitteln.

Ab in die Hängematte. Auf der Ohrinsel lädt Dich Alan Fields mit Inspirationen, Gedanken und Smalltalk am Meer zum Wohl - und Nachfühlen ein.

Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Zwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Begleiten Sie das Wasser auf seinen vielen Wegen bis zum Meer: sanft plätschernde Quellen, das rhythmische Klopfen des Regens, das friedvolle Kommen und Gehen der Wellen. Archaische Wassergeräusche haben uns schon immer in ihren Bann gezogen.

Kein Urteil ist wichtiger, als das über uns selbst. Je mehr Selbstliebe wir für uns selbst empfinden, desto weniger sind wir auf die Meinung anderer und moderne Statussymbole angewiesen. Denn Selbstliebe macht uns stark. Premium-Coach Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt, wie das funktioniert. Das Hörbuch beginnt mit berührenden Worten des großen Schauspielers Charlie Chaplin, die er an seinem 70. Geburtstag geschrieben hat. Eins der schönsten Gedichte zum Thema Selbstliebe. In der Folge genießen Sie die Meditationen - absolut selbsterklärend, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden, unterlegt mit traumhafter Musik, wunderbar anzuhören.

Die Sorgen des Alltags abstreifen und hinter sich lassen, aufbrechen zu einer traumhaften Insel und Kraft tanken: Wer möchte das nicht? Die Phantasiereise "Trauminsel der Entspannung" führt zu einer sonnendurchfluteten, friedlichen Insel mitten im Meer. Dort erleben Sie Natur und Entspannung pur und machen eine überraschende Entdeckung - und wer weiß, vielleicht bringen Sie von Ihrer Trauminsel noch ein wertvolles Geschenk mit? Eine Phantasiereise, die alle Sinne anspricht, für all diejenigen, die den Alltagsstress eine Weile vergessen möchten und neuen Schwung und Optimismus in ihr Leben bringen möchten.

Jeder kennt das Gefühl, keine Zeit zu haben. Dabei haben wir heute ein viel größeres Zeitbudget zur Verfügung als alle Generationen vor uns...

Delfine... Die Engel und Heiler der Meere unterstützen uns in allen Belangen des Lebens. Buckelwale... Der Gesang dieser Weisheitsträger schenkt uns Wissen und Kraft. Erfahren Sie Frieden und Liebe, und lassen Sie Ihre Gefühle ins Fließen kommen! Begleitet von den zauberhaften Klängen der Delfine und Wale und von ruhiger Musik, nimmt Sie die spirituelle Meeresexpertin Lisa Biritz in zwei geführten Meditationen mit zu unseren ozeanischen Begleitern.

Um dem belastenden Alltagsstress entgegen zu wirken, hilft zwischendurch eine kurze Entspannungsphase einzulegen, damit der Körper, der Geist und die Seele genügend Energie auftanken können. Bei der Imaginationsübung "Urlaub am Meer" wird eine Vertiefungstechnik genutzt: je realistischer und bildhafter sie nach etwas Übung in der Lage sind sich die Szene genau vorzustellen, wie sie am Strand liegen, dem Rauschen der Wellen zu hören, die Sonne genießen, wie sie durch die Palmwedeln hindurch scheint und sie den leichten warmen Wind auf der Haut spüren können, desto intensiver werden sie den Erholungseffekt erleben können.