Ergebnis für "Angst" in Alternative & Komplementäre Medizin
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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
- Von: Klaus Bernhardt
- Gesprochen von: Klaus Bernhardt
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.147
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Sprecher1.922
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Geschichte1.890
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt.
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Angst - einfach positiv wegdenken!
- Von daniel schröder Am hilfreichsten 23.07.2019
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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
- Gesprochen von: Klaus Bernhardt
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2017
- Sprache: Deutsch
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Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm, um Angst und Panik für immer zu besiegen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher34
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Geschichte34
Angst beherrscht Ihr Leben? Aus dem Nichts heraus bekommen Sie Panikattacken, Herzklopfen? Das kleinste Geräusch lässt Sie zusammenzucken? Sie haben immer wieder vor Augen, was alles schief gehen könnte? Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht.
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Einfach unglaublich!!!
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 04.09.2021
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Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm, um Angst und Panik für immer zu besiegen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2020
- Sprache: Deutsch
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11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und mehr
- Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher14
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Geschichte14
Entdecken Sie 11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung finden Sie Meditationen zu: Tiefem Schlaf, Umgang mit Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung, Achtsamkeit, Manifestation, Visualisierung, Resilienz, Fokus und innere Ruhe und positive Affirmationen. Wann immer Sie Unterstützung, eine zuverlässige Einschlafhilfe oder eine kleine Auszeit benötigen, stehen diese Meditationen für Sie bereit.
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Entspannung
- Von Rohrspatz Am hilfreichsten 25.04.2024
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11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und mehr
- Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen inneren Ängsten kommen. Zur Selbstberuhigung kommen gezielt Formeln des Autogenen Trainings zum Einsatz. Mit Affirmationen kannst Du die Betrachterrolle auf deine Ängste klarer und besser einnehmen und lernst nach und nach deine Ängste loszulassen. Im Umgang mit eigenen Ängsten hat meist jeder seine eigenen Strategien entwickelt - aber nicht immer helfen diese, Ängste abzubauen.
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Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2022
- Sprache: Deutsch
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 14 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Entdecke 22 geführte Premium-Meditationen zum Loslassen, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, für tiefen Schlaf, Vergebung, Resilienz, Gelassenheit, Chakra-Reinigung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung findest du Meditationen zu:. • Einschlafen bei Grübeleien oder Ängsten. • Stressabbau und tiefe Entspannung. • Reinigung und Aktivierung der Chakren. • Ho'oponopono – die hawaiianische Meditation der Vergebung. • Heilsamer Umgang mit Angst. • Aktivierung der Selbstheilungskräfte. • Stärkung der Selbstliebe. • Steigerung des Selbstbewusstseins.
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keine reihenfolge angezeigt
- Von Anna Am hilfreichsten 15.01.2026
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 14 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Angstfrei leben
- Von: Ruediger Dahlke
- Gesprochen von: Ruediger Dahlke
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt151
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Sprecher114
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Geschichte108
Angst lebt von der Enge, ja sie ist Enge, im Atem, im Hals und im Leben. Meditation bietet über die Ausweitung des Bewusstseins die ideale Antwort. In einem Zustand von weiter Offenheit, wie er auf dieser Reise entsteht, hat Angst keine Chance. In ihm kann man bedenkenlos auf die Suche nach den eigenen Ängsten gehen und lernt, ganz nebenbei, sie zu meistern. In der Weite lösen sie sich auf wie Dunkelheit im Licht.
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SEHR, SEHR HILFREICH
- Von susro Am hilfreichsten 26.05.2006
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Angstfrei leben
- Gesprochen von: Ruediger Dahlke
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2005
- Sprache: Deutsch
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Meditation gegen Angst und Panik
- Geführte Meditation
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Diese geführte Meditation gegen Angst und Panik schenkt dir 25 Affirmationen, die in drei Durchläufen wiederholt werden, und dich dabei unterstützt Panikattacken zu vermeiden. Die stimmliche Führung und die ruhige Musik helfen dir dich ganz tief zu entspannen. Auch zum Einschlafen am Abend geeignet.
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Meditation gegen Angst und Panik
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Das Psyche-Darm-Paradox
- Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
- Von: Dr. med. Matthias Riedl
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma.
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verständlich
- Von Jutta Rasp Am hilfreichsten 26.03.2026
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Das Psyche-Darm-Paradox
- Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2026
- Sprache: Deutsch
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Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen
- Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Diese Übung ist gut einzusetzen bei Ereignissen und in Situationen im Leben, die Trauerreaktionen auslösen können. Das kann sowohl Trauer um einen Menschen sein oder auch Trauer beim Verlust von Gesundheit, Arbeit, Freunden oder anderem. Also in Lebenssituationen, wo ein Verlust meist eine traurige, hoffnungslose oder traumatisch - lähmende Gefühlssituation hervorruft. Auch die Corona Pandemie hat in vielen Menschen Hoffnungslosigkeit, Ängste und traurige Gefühle ausgelöst oder verstärkt.
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Angenehme Sprecher und Musik
- Von HK Am hilfreichsten 13.02.2026
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Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen
- Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Super-Brain
- Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst
- Von: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
- Gesprochen von: Jan Peter Richter
- Spieldauer: 16 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher33
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Geschichte32
Entfalten Sie Ihr bisher unerschlossenes Potenzial mit dem Weltbestseller Super-Brain von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi. Die Autoren verknüpfen aktuelle Forschungsergebnisse aus der Neurowissenschaft mit spirituellen Einsichten und stellen auf überzeugende und anregende Weise die Fähigkeit unseres Gehirns dar, unglaubliche Selbstheilungskräfte zu entwickeln. Sie entwerfen eine neue Vision des Gehirns und zeigen, wie Achtsamkeit und Meditation nachweisbare Veränderungen in den neuronalen Bahnen bewirken. Ihr gemeinsames Fazit: Nichts ist unmöglich.
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Super- Gehirn
- Von Silvia S. Am hilfreichsten 08.01.2021
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Super-Brain
- Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst
- Gesprochen von: Jan Peter Richter
- Spieldauer: 16 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.08.2020
- Sprache: Deutsch
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Angst verwandeln in Gelassenheit
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt66
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Sprecher63
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Geschichte62
Dieses Hörbuch führt auf sanfte Weise in einen veränderten Bewusstseinszustand. Durch tiefe Entspannung und indirekte Suggestion wird die Fähigkeit geweckt, Ängste zu überwinden und in Gelassenheit zu verwandeln.
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Tiefgreifend
- Von Drea Am hilfreichsten 20.06.2021
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Angst verwandeln in Gelassenheit
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2020
- Sprache: Deutsch
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Einschlafmeditation bei Angst und Unruhe
- Wie du Ängste loslässt, innere Ruhe findest und sicher einschläfst
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Diese Einschlafmeditation begleitet dich behutsam aus innerer Anspannung in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit. Mit sanften Worten, beruhigenden Bildern und gezielten Atemimpulsen löst du Schritt für Schritt Ängste, Sorgen und körperliche Unruhe. Lass dich tragen, fühle dich gehalten und schenke dir die Nacht, in der du dich wieder sicher fühlst – in dir selbst.
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Einschlafmeditation bei Angst und Unruhe
- Wie du Ängste loslässt, innere Ruhe findest und sicher einschläfst
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Psychedelika
- Überwinde Ängste und Blockaden – finde persönliches Wachstum und emotionale Heilung
- Von: Jascha Renner
- Gesprochen von: Jascha Renner
- Spieldauer: 9 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher42
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Geschichte42
Sie erweitern das Bewusstsein, boosten die Kreativität und können sogar schwere Depressionen nachhaltig lindern – Psychedelika erleben nicht umsonst ein großes Comeback. Doch welche Wirkung haben sie auf das Gehirn? Unter welchen Umständen wirken Psychedelika? Und können sie die eigene Entwicklung wirklich unterstützen? Alles, was wir über das Thema wissen müssen, beantwortet Jascha Renner in seinem umfassenden Buch. Schonungslos ehrlich erzählt er von seinen eigenen psychedelischen Erfahrungen und wie sie sein Leben im Eiltempo zum Besseren wandelten.
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Interessante persönliche Einsichten und Erfahrungen zum Thema Psychedelika
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 29.05.2024
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Psychedelika
- Überwinde Ängste und Blockaden – finde persönliches Wachstum und emotionale Heilung
- Gesprochen von: Jascha Renner
- Spieldauer: 9 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Stress, Sorgen und Ängste loslassen - Meditation für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf
- Dein täglicher Zufluchtsort für körperliche und seelische Regeneration
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Dies ist deine tägliche Meditation für die innere Heilung. Loslassen zu lernen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht in der Erstarrung. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von Stress, Sorgen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern - das ist dein Weg in die Freiheit. Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Mut macht, einen neuen Blick aufs Leben zu werfen: Damit du erkennst, wie sich innere Freiheit und tiefer innerer Frieden anfühlen. Mögest du glücklich sein.
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Sehr angenehm zum Einschlafen
- Von Birgit Bork Am hilfreichsten 25.10.2025
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Stress, Sorgen und Ängste loslassen - Meditation für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf
- Dein täglicher Zufluchtsort für körperliche und seelische Regeneration
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Ängste überwinden und Sorgen loslassen
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Mit dieser geführten Meditation kannst du sanft einschlafen, den Alltag ganz weit hinter dir lassen, das Gedankenkarussell abstellen, vorhandene Ängste überwinden, und Sorgen loslassen. Dabei hilft Dir nicht nur die sehr beruhigende Musik, sondern auch die Fantasiereise zu neuen und positiven Glaubenssätzen.
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Mir hilft sie sehr
- Von Anna G. Am hilfreichsten 30.05.2025
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Ängste überwinden und Sorgen loslassen
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2024
- Sprache: Deutsch
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HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
- Von: Sonja Schmitzer
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Dich plagen ständige Müdigkeit und Erschöpfung? Du hast einen Reizdarm, Migräne, Zyklusstörungen und/oder Ängste? Oft ist die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrollaktamurie) Auslöser für all diese Beschwerden. Beim Arzt finden Betroffene selten befriedigende Hilfe, da meist nur Symptome behandelt werden, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen. Menschen mit HPU sind oft hochsensibel und beschreiben sich als wenig belastbar. Da die HPU von der Schulmedizin nicht anerkannt ist, gibt es wenige Hilfsangebote für Betroffene. In diesem Podcast klärt HPU-Expertin Sonja Schmitzer über ...
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Sehr gelungen
- Von Birgit List-Kalusche Am hilfreichsten 01.05.2023
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Aufmunternde Worte für den Moment, in dem Sie bereit sind, sich selbst voll und ganz und ohne Angst zu lieben
- Von: Alchemy of the Heart
- Gesprochen von: Anke Müller
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Eine heilende Meditation zur Förderung der Selbstliebe, zum Aufbau von Selbstvertrauen, zur emotionalen Heilung und zur Entfaltung Ihrer vollen KraftSelbstliebe ist nicht nur ein Gefühl. Es ist eine tägliche Übung–tausend kleine Entscheidungen, sich selbst zu ehren, Ihren Frieden zu schützen und die Teile von Ihnen zu nähren, die die Welt einst zu schwächen versucht hat.
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Aufmunternde Worte für den Moment, in dem Sie bereit sind, sich selbst voll und ganz und ohne Angst zu lieben
- Gesprochen von: Anke Müller
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Geführte Meditationen für Anfänger
- Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm
- Von: Paulina Tenko
- Gesprochen von: Anissa Wahlig
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Modewort geworden und viele Menschen denken dabei an vage Dinge wie: einfach mal durchatmen, langsam machen. Das ist zwar nicht falsch, allerdings steckt noch viel mehr hinter dem Konzept: Ursprünglich aus dem Buddhismus stammend, wird die Achtsamkeitsmeditation in zeitgemäßer Variation seit den 1970er-Jahren von der Psychologie hochgeschätzt und bietet eine wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, mit zahlreichen Problemen unserer modernen Turbo-Gegenwart besser zurechtzukommen.
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Hilfreich und entspannend
- Von Ani Am hilfreichsten 13.01.2026
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Geführte Meditationen für Anfänger
- Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm
- Gesprochen von: Anissa Wahlig
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2025
- Sprache: Deutsch
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Meditation zum Loslassen von Ängsten
- Geführte Meditation
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Ängste überwinden und Loslassen. In 35, sehr entspannenden, Minuten hilft Dir diese geführte Meditation Deine Ängste zu überwinden, aufzulösen und sogar in positive Energie umzuwandeln. Diese Hypnose eignet sich auch zum Einschlafen.
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Entspannung pur
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 11.09.2025
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Meditation zum Loslassen von Ängsten
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2024
- Sprache: Deutsch
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6,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Meditation zum Einschlafen bei Sorgen, Stress und Angst
- Loslassen - Entspannen - Einschlafen
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std.
- Ungekürztes
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Entdecken Sie die perfekte Lösung für einen erholsamen Schlaf. Wenn Sie nachts Schwierigkeiten haben, abzuschalten und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Unsere geführte Einschlafmeditation wurde mit verschiedenen Techniken, wie Hypnose, Hypnotherapie, Suggestionen und Affirmationen, Visualisierung und Traumreise sowie Achtsamkeits- und Atemübungen, entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, schnell zu entspannen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen.
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Meditation zum Einschlafen bei Sorgen, Stress und Angst
- Loslassen - Entspannen - Einschlafen
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std.
- Erscheinungsdatum: 23.04.2023
- Sprache: Deutsch
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