Angstfrei leben

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Angstfrei leben

Von: Ruediger Dahlke

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Geführte Audio-Meditationen mit Musikuntermalung.

Angst lebt von der Enge, ja sie ist Enge, im Atem, im Hals und im Leben. Meditation bietet über die Ausweitung des Bewusstseins die ideale Antwort. In einem Zustand von weiter Offenheit, wie er auf dieser Reise entsteht, hat Angst keine Chance. In ihm kann man bedenkenlos auf die Suche nach den eigenen Ängsten gehen und lernt, ganz nebenbei, sie zu meistern. In der Weite lösen sie sich auf wie Dunkelheit im Licht.(c) 2005 Random House Audio

Ruediger DahlkeRuediger DahlkeArkana

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Ich habe es mir aus fachlichen Gründen angehört. Begleitet in Absprache mit dem/ der Psychotherapeuten/ in gut, Es sollte eine Begleitung und gewisse Stabilität gegeben sein.