Hörbuch aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Die Beschäftigung mit Verdrängtem, mit dem eigenen Schatten ist eines der zentralen Themen der Psychotherapie. C.G. Jung leistete auf diesem Gebiet Pionierarbeit. Die Analysen des Millionensellers "Krankheit als Weg" von Dethlefsen/Dahlke basieren darauf. SCHATTENARBEIT unterstützt durch stimulierende Texte und entspannende Musik die Suche nach dem persönlichen Schatten.

Angst lebt von der Enge, ja sie ist Enge, im Atem, im Hals und im Leben. Meditation bietet über die Ausweitung des Bewusstseins die ideale Antwort. In einem Zustand von weiter Offenheit, wie er auf dieser Reise entsteht, hat Angst keine Chance. In ihm kann man bedenkenlos auf die Suche nach den eigenen Ängsten gehen und lernt, ganz nebenbei, sie zu meistern. In der Weite lösen sie sich auf wie Dunkelheit im Licht.

CD aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Das Ziel dieser Entspannung ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.

Der liebevolle und achtsame Umgang mit uns selbst ist die entscheidende Voraussetzung dafür, dass uns auch aus der Außenwelt Positives entgegenkommen kann. Und es ist derjenige Beitrag, den allein wir leisten können, um ein glückliches Leben zu führen. Selbstliebe kann man kaum mit Büchern lernen oder mit dem Verstand trainieren. Doch wir können sie in uns selbst finden und entwickeln. Dazu ist die Selbstheilungsmeditation ein idealer Weg.

Hörbuch aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Die Visionssuche war in alten Kulturen ein zentrales Element der Persönlichkeitsentwicklung. Durch bestimmte Rituale wurden die Menschen darauf vorbereitet, eine sinnhafte Perspektive für ihr Leben zu empfangen. In diesem Sinne bringt uns Dahlkes Heilmeditation VISIONEN in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem sich unsere persönliche Lebensaufgabe offenbaren kann.

Hörbuch aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Ruediger Dahlkes Bücher zum Verständnis psychosomatischer Zusammenhänge haben millionenfache Verbreitung gefunden. Verstehen ist der erste Schritt, die Kräfte der Heilung zu wecken der nächste. Wenn der Körper äußerlich zur Ruhe kommt und die Seele innerlich, haben die eigenen Regenerationskräfte die besten Chancen.

Süchte bergen in ihrem innersten Kern die Suche nach Erfüllung...

Loslassen ist in unserer so angespannten Zeit zum Zauberwort geworden. Auf der Ebene der geführten Meditation ist es gut und rasch erlernbar. Wer ganz entspannt "im Hier und Jetzt" lebt, ist in einer ungleich besseren Position als jene Mehrheit, die sich daran gewöhnt hat, völlig verkrampft "im Wenn und Aber" auszuharren. Moderne Techniken der Energie-Knoten-Bearbeitung werden mit den Erfahrungen der Tiefenentspannung und Trance-Induktion verbunden und ermöglichen eine Art kleine Psychotherapie in Eigenregie, die schon erhebliche Entlastungen mit sich bringt und eine ideale Vorbereitung für weitere Schritte ins eigene Seelenreich darstellt.

Goethe hat es schon formuliert und dem Mephisto in den Mund gelegt: "Ich bin ein Teil von jener Kraft, die stets das Böse will und stets das Gute schafft...

CD aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Die Haut ist wie eine Landkarte der Seele. Auf ihr bildet sich nach außen ab, womit die Seele innen nicht mehr allein fertig werden kann. Die Reisen führen in Bereiche tiefer Entspannung, wo diese Landkarte leichter gelesen und verstanden werden kann. Auf dieser Basis werden Sinn und Aufgabe hinter den Hauterscheinungen klar.

Hörbuch aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Seit alters her wurden Rituale genutzt, um Heilung zu bewirken und wesentliche Hürden auf dem Lebensweg zu bewältigen. Auch wenn wir heute nur noch wenig Verständnis dafür haben, kommen wir doch nicht umhin festzustellen, dass Rituale wirken und Krisen bewältigen, denen wir ansonsten recht machtlos gegenüber stünden.

Bestsellerautor Ruediger Dahlke beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit der Urprinzipienlehre. In seinem umfassenden Buch "Die Lebensprinzipien"...

Immer mehr Menschen leiden an depressiven Verstimmungen oder Depressionen. Die beiden Selbstheilungsreisen dieses Hörbuchs zeigen Wege auf...

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Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Gewichtsprobleme sind längst zu einem Gesellschaftsthema geworden mit der Folge einer unübersehbare Fülle von schnellen Hilfsangeboten. Keines der Patentrezepte führt aber auf dem propagierten bequemem Weg zum Idealgewicht. Würde eines der Wundermittel helfen, wären alle anderen überflüssig.

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Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Achtzig Prozent der erwachsenen Deutschen kennen Schlafprobleme aus eigener Erfahrung. Sie können nicht mehr loslassen, denn genau darum geht es beim Einschlafen. Nach einem meist überaktiven, vom männlichen Macherpol geprägten Tag gelingt der Übergang in den weiblichen Pol der Nacht mit ihren Regenerationsmöglichkeiten immer schlechter.