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Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften

Sprecher: Ruediger Dahlke
Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
4 out of 5 stars (209 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

CD aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Das Ziel dieser Entspannung ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.
Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke (männliche) Seite des Gehirns überbetonen, fällt das Loslassen von den Ansprüchen dieser linken, logisch denkenden Gehirnhälfte besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Das konkrete Ergebnis verbessert sich mit jeder Wiederholung, wobei Entspannung und die eigene Heilkraft sich gegenseitig befruchten und verstärken.

(c) 2005 Random House Audio

Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Mit der Zeit besser

Wenn Sie sich dieses dieses Audiobook zulegen wollen, lesen Sie bitte die Kurzbeschreibung des Verlages, das vermeidet Missverständnisse. Darin steht auch, dass die Wirkung mit den Wiederholungen besser wird, und das stimmt. Beim ersten Hören habe ich die komplette Laufzeit damit zugebracht, mich völlig unentspannt darüber zu ärgern, dass der Sprecher so schnell und ununterbrochen redet. Es funktioniert auch nur, wenn man sich darauf einlässt, und bei manchen Menschen erfordert das offensichtlich Übung.

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    5 out of 5 stars

Tiefenentspannung

Entspannter geht nicht mehr. Habe es viele Wochen täglich angehört und lebe jetzt wirklich im Hier und Jetzt. Sehr empfehlenswert für alle, die viel Vergangenes mit sich tragen und jene, die ihr Leben zu sehr auf die Zukunft ausrichten und es ihnen dabei schwer fällt, dass Leben jeden einzelnen Tag aufs Neue anzunehmen und auch bewusst genießen zu können.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Es wirkt !

Gut, einfühlsam , entspannendes zuhören.Man kann abschalten und den Streß endlich hinter sich lassen. Dieses Hörbuch kann man auch zum besseren Einschlafen hören wenn man Schlafproblehme hat.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars

Schnell in die Tiefe

Wer schon einmal gesprochene Entspannungs-CD's gehört hat, wird sich bei dieser Vortragsweise sehr nach langsamen und ruhigem Sprachtempo sehnen. Man hat das Gefühl der Sprecher sei bemüht den Faden auf keinen Fall zu verlieren und gleichzeitig möchte er innerhalb von 10 Minuten das sagen, wo Andere zuvor 30 Minuten brauchten. Die Stimme erinnert mich persönlich ein wenig an den genialen Schauspieler Klaus Kinski. Die Wortwahl ist hingegen sensationell - nur die Aufmerksamkeit sollte beim Zuhören nicht verloren gehen sonst hat man in nächsten Augenblick wieder vergessen was gerade zuvor gesagt wurde, weil man noch mit der Verarbeitung der Worte beschäftigt ist. Fazit: Sehr guter Inhalt jedoch nur mäßig gesprochen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Entspannung pur!

Vom ersten Mal an, faszinierte mich diese Meditation. Diese Wirkung hält immer noch an. Ich finde diese Meditation genial!

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Im ganzen voll gelungen

Ich entspanne tief. Ich erkenne mich selbst. Ich spüre meine heilende Kraft. Ich nutze meine heilende Kraft. Ich erkenne, wo ich steh in meinem Leben. Ich folge Impulsen, Dinge in meinem Leben zu verändern.
Diese tiefen Meditation ist mehr als ich gedacht habe. Doch hat sie mich sehr positiv überrascht. Wer jedoch einfach nur entspannen möchte, Ohne sich selbst dabei tief zu erkennen, dem würde ich von dieser Meditation eher abraten. Für mich ist diese Meditation ein Volltreffer. Danke an Herrn Dahlke.

  • Gesamt
    2 out of 5 stars

Gute Hintergrund"musik", aber ...

... der Sprecher "hetzt" durch den Text ... so dass bei mir, eines nicht aufkommt: Tiefenentspannung. Schade! Weil, sonst gut gemacht.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Tiefenentspannung PUR

Die sanfte Stimme Rüdiger Dahlkes, die Texte und die dezente Backgroundmusik
der Kangschalen bringt Tiefenentspannung PUR - einfach anhören und abtauchen !

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

powernapping und seelenreise in einem

ideal um zwischendurch abzuschalten und um zur ruhe zu kommen. danach fühle ich mich ausgeruht und bin voller Energie. ich verwende diese reisen auch zum einschlafen, da schlafe ich meist schon nach wenigen Minuten ein.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Entspannung pur.

Würden Sie Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften noch mal anhören? Warum?

Ja, ich höre sie oft. Sie hilft mir, einzuschlafen und nach einem angespannten Tag loszulassen.