Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften Titelbild

Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften

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Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften

Von: Ruediger Dahlke
Gesprochen von: Ruediger Dahlke
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Über diesen Titel

CD aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Das Ziel dieser Entspannung ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.
Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke (männliche) Seite des Gehirns überbetonen, fällt das Loslassen von den Ansprüchen dieser linken, logisch denkenden Gehirnhälfte besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Das konkrete Ergebnis verbessert sich mit jeder Wiederholung, wobei Entspannung und die eigene Heilkraft sich gegenseitig befruchten und verstärken.

(c) 2005 Random House Audio
Alternative & Komplementäre Medizin Spiritualität

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Entspannter geht nicht mehr. Habe es viele Wochen täglich angehört und lebe jetzt wirklich im Hier und Jetzt. Sehr empfehlenswert für alle, die viel Vergangenes mit sich tragen und jene, die ihr Leben zu sehr auf die Zukunft ausrichten und es ihnen dabei schwer fällt, dass Leben jeden einzelnen Tag aufs Neue anzunehmen und auch bewusst genießen zu können.

Tiefenentspannung

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super! ich war danach vollkommen ruhig und meine Unruhe war weg. werde ich regelmässig nutzen.

Unruhe weg, sehr hilfreich

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Konnte nicht schlafen, zu viel ging im Kopf herum. Am Ende der Meditation war ich zum Glück doch eingeschlafen.

Hilft beim Einschlafen

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Dieses Hörbuch ist für fortgeschrittene Entspanner ,Einsteiger könnten Schwierigkeiten haben den Einstieg in die Entspannung zu bekommen weil sehr schnell gesprochen wird. Musste mich an die Sprechgeschwindigkeit gewöhnen aber sonst ist es recht gut.

Für Einsteiger nix

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Leider war ich bei meiner ersten Rezension zu voreilig. Die Aufnahme ist inhaltlich hervorragend. Die vorher genannte Übersteuerung erwiess sich als Anlagenfehleinstellung. Sorry!

Inhalt Top

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Schon lange bevor es audible gab habe ich nach Stressvollen Tagen diese (damals CD) abends mit Kopfhörern im Bett gehört. Selten habe ich den zweiten Teil mitbekommen. Oft bin ich in den ersten 10 min eingeschlafen, obwohl ich vorher voller Sorgen war und extrem unruhig. Jetzt bin ich überaus dankbar ohne CD Player wieder einschlafen zu können wenn ich nicht zur Ruhe komme. Genial!!!!!

Es funktioniert

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Ich durfte schon an einigen geführten Tiefenentspannungssitzungen teilnehmen. Diese ist eine der besten, die ich erfahren durfte. Oftmals ist das vorgegebene Tempo nicht mit meinem übereinstimmend. Hier wurde es mir aber ermöglicht langsam zu folgen oder auch wieder einzusteigen sollte ich einmal abschweifen.

Absolut Hörenswert....

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sehr entspannend. hilft auch bei kopfschmerzen.

wirkt!

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Wenn ich sonst Dahlke als Redner höre, dann habe ich bei aller Faszination auch mal einen Gedanken wie:
Arroganter Fatzke!
Begegne ich ihm dann so ganz exklusiv auf seinen Hör-Reisen bin ich beeindruckt und berührt von seiner tiefen Liebe und Wahrhaftigkeit.
Diese Reisen verändern mein Leben hin zu mir. Sehr empfehlenswert, danke!

Kraftvoll und Weise ... stark!

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wunderbare tiefe Entspannung! ich habe es schon mindestens 50 x gehört u es wird nicht langweilig. für mich die beste Form um zu meditieren u zu entspannen.

wunderschön

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