Ergebnis für "2" in Fitness, Diät & Ernährung
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Wasserfasten
- Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen
- Von: Peter Schwarz
- Gesprochen von: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Seit Jahren sucht Prof. Dr. Peter Schwarz nach Methoden, um chronische Erkrankungen zu heilen. Der Zufall – ein scheinbar nicht mehr funktionierendes Gerät – brachte ihn zum Fasten. Seine Forschung ergab: Wasserfasten ist der schnellste Gesundheitsbooster, der uns zur Verfügung steht. Es bewirkt eine starke bis vollständige Reduktion des Leberfetts, die wichtigste Ursache für Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und andere Krankheiten. In seinem Buch erklärt Prof. Dr. Schwarz, warum unser evolutionäres Erbe vorsieht, dass wir ab und zu auch Hungerphasen durchmachen müssen, um gesund zu bleiben.
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Wasserfasten
- Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen
- Gesprochen von: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra 2
- Von: Swami Prakashananda Saraswati
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte97
"Yoga Nidra 2": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Diese Übungen sind eine Fortführung von Yoga Nidra 1. Sie sind nur für Menschen geeignet, die schon mit Yoga Nidra vertraut sind und über eine längere Zeit Yoga praktizieren.
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Sehr machtvolles Tool!
- Von Gomez Am hilfreichsten 30.05.2019
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Yoga Nidra 2
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Serie: Yoga Nidra, Titel 2
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Ultra-Processed People
- Why Do We All Eat Stuff That Isn’t Food...and Why Can’t We Stop?
- Von: Chris van Tulleken
- Gesprochen von: Chris van Tulleken
- Spieldauer: 12 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher49
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Geschichte49
Brought to you by Penguin. THE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER FORTNUM & MASON'S DEBUT FOOD BOOK OF THE YEAR 2024 A TIMES AND SUNDAY TIMES SCIENCE BOOK OF THE YEAR 2023 AN ECONOMIST, DAILY MAIL, GOOD HOUSEKEEPING and AMAZON BEST BOOK OF THE YEAR 2023 SHORTLISTED FOR WATERSTONE'S BOOK OF THE...
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viele Puzzleteile ergeben am Ende ein besorgniserregendes Bild
- Von Frederic Am hilfreichsten 21.11.2025
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Ultra-Processed People
- Why Do We All Eat Stuff That Isn’t Food...and Why Can’t We Stop?
- Gesprochen von: Chris van Tulleken
- Spieldauer: 12 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2023
- Sprache: Englisch
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Dieta Chetogenica e Dieta Sirt 2 in 1
- Le Migliori Diete Brucia Grassi. Risveglia il Tuo Metabolismo, comprese Ricette Esclusive!
- Von: Sara Marino
- Gesprochen von: Sabrina Maggiani
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Hai Già Provato Tutte le Diete Possibili Senza Ottenere Risultati Duraturi? Dimagrire Mangiando è Realmente Fattibile? Vorresti Scoprire Come [Queste Due Diete] Risolvono Definitivamente il Problema? Imparerai passo dopo passo a seguire senza sforzi la dieta per perdere peso in modo efficace in special modo senza il rischio di Riprendere i Chili Persi. Dieta chetogenica: Studi scientifici hanno dimostrato che la dieta chetogenica aiuta a bruciare i grassi, riduce l'infiammazione e bilancia gli ormoni.
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Dieta Chetogenica e Dieta Sirt 2 in 1
- Le Migliori Diete Brucia Grassi. Risveglia il Tuo Metabolismo, comprese Ricette Esclusive!
- Gesprochen von: Sabrina Maggiani
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2021
- Sprache: Italienisch
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The 3-2-1 Gut Method – Protein, Fiber, Probiotics Made Easy
- Von: Inception Point Ai
- Originalaufnahme
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Rex Vitali delivers a high-energy roadmap to gut health through the 3-2-1 Method: three protein servings, two fiber hits, and one probiotic daily. No fluff, no excuses—just actionable strategies to repair your gut lining, crush bloating, and feed the good bacteria your body is begging for. For more content like this, visit QuietPlease.ai
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Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute 1-2
- Von: Yoga Vidya
- Gesprochen von: Sukadev Volker Bretz
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Sprecher26
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Geschichte26
Die Bhagavad Gita ("Der Gesang Gottes") ist eine der wichtigsten Schriften im Yoga. Zentral ist der Dialog zwischen Krishna und seinem Freund und Schüler Arjuna, der auf dem Schlachtfeld stattfindet. Der Kampf, der in der Bhagavadgita beschrieben wird, ist auch der innere Kampf, den jeder Mensch durchmacht, wenn er sich aus der dunklen Seite der Seele zum Licht wenden möchte. Das Schlachtfeld Kurukshetra ist das Leben, das in Angriff genommen werden soll.
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leider nur ein kleiner Ausschnitt
- Von Indigo16766 Am hilfreichsten 28.04.2020
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Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute 1-2
- Gesprochen von: Sukadev Volker Bretz
- Serie: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita, Titel 1
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2019
- Sprache: Deutsch
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The Renaissance Diet 2.0
- Von: Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis, Dr. Jen Case, und andere
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher22
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Geschichte22
The Renaissance Diet 2.0 provides the most up-to-date scientific information to help you lose weight.
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Generell gute Zusammenstellung aber Erzählweise nicht spannend
- Von Jaroslaw Am hilfreichsten 09.04.2026
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The Renaissance Diet 2.0
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2019
- Sprache: Englisch
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 2
- Von: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Gesprochen von: Pia Kabitzsch, Ronia Schiftan
- Originalaufnahme
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Sprecher18
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Geschichte18
In der 2. Staffel von Nicht nur Kopfsache erklären die Bestseller-Autorin und Psychologin Pia Kabitzsch und die Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia Schiftan, wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst und umgekehrt. Was können wir essen, um uns besser konzentrieren zu können oder glücklicher zu sein? Warum macht Stress Bauchschmerzen? Wie beeinflussen Antibiotika unsere Stimmung? Wie fastet man richtig? Wie emotional ist Essen wirklich? Und was hat unser Umfeld damit zu tun? All diese Fragen und noch viele mehr beantworten unsere beiden Expertinnen von nun an in sechs Folgen.
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Psychologinnen ohne Basiswissen Ernährung unterhalten sich über Psyche und Ernährung
- Von AW Am hilfreichsten 11.11.2024
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Von: Dr. Jason Fung
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt28
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Sprecher26
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Geschichte26
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.
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lots of repetition
- Von Katarina Am hilfreichsten 16.06.2019
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Serie: The Code Series
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2018
- Sprache: Englisch
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Intervallfasten 16 8 & Co - Abnehmen mit 2 Gläsern Rotwein am Abend: Wie du dank intermittierendes Fasten ohne Verzicht & längeres Hungern effektiv und...3 Monaten abnehmen kannst
- Von: Food and Health Institute
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt33
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Sprecher29
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Geschichte29
In einer in Deutschland 2014 durchgeführten repräsentativen Studie (vom IfD Allensbach), gaben etwa 45 % der befragten Menschen an, dass sie gerne abnehmen würden. Bei den Frauen gaben 50% der Befragten an, dass sie schon mindestens eine Diät hinter sich haben. Oftmals stellt sich kurzfristiger Erfolg, meist durch "Selbstgeiselung", ein. Langfristig setzt jedoch der Jojo Effekt ein.
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Man erwartet...
- Von K.W. Am hilfreichsten 28.11.2019
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Intervallfasten 16 8 & Co - Abnehmen mit 2 Gläsern Rotwein am Abend: Wie du dank intermittierendes Fasten ohne Verzicht & längeres Hungern effektiv und...3 Monaten abnehmen kannst
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2019
- Sprache: Deutsch
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This Is That: Patanjali's Yoga Sutras Padas 1 and 2
- Von: Anand Mehrotra
- Gesprochen von: Anupama Prasad
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
This Is That is a radical interpretation of the clues found in Padas 1 and Padas 2 of Patanjali's Yoga Sutras. A guide to the practice, state, and experience of Yoga, it leads the practitioner toward uncovering their own true nature while continuing their self-realisation
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This Is That: Patanjali's Yoga Sutras Padas 1 and 2
- Gesprochen von: Anupama Prasad
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2026
- Sprache: Englisch
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Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen
- Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen -inkl. 12:12, 16:8, 5:2, 20:4
- Von: Denise Wagner
- Gesprochen von: Constanze Buttmann
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt151
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Sprecher140
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Geschichte138
Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen. Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen. Sich in Form bringen oder halten, gleichzeitig das Risiko für den Ausbruch diverser Krankheiten minimieren, sich frisch fühlen und Lebensfreude ausstrahlen - und das alles durch eine einzige Maßnahme? Klingt das für Sie nicht auch zu schön, um wahr zu sein? Die Ernährungsform "Intervallfasten" ist in aller Munde und wird immer beliebter, da es genau diese Auswirkungen mit sich bringt.
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intervallfasten
- Von AK Am hilfreichsten 29.09.2020
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Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen
- Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen -inkl. 12:12, 16:8, 5:2, 20:4
- Gesprochen von: Constanze Buttmann
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training 2. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen
- Von: Antonia Arboleda-Hahnemann
- Gesprochen von: Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher11
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Geschichte10
Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern möchten oder mehr innere Tiefe in Ihrem Leben erfahren möchten...
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Autogenes Training 2. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen
- Gesprochen von: Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
- Serie: Autogenes Training, Titel 2
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2010
- Sprache: Deutsch
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Mastering Diabetes
- The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
- Von: Cyrus Khambatta PhD, Robby Barbaro MPH
- Gesprochen von: Cyrus Khambatta PhD, Robby Barbaro MPH, Neal Barnard MD
- Spieldauer: 14 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
The instant New York Times bestseller. A groundbreaking method to master all types of diabetes by reversing insulin resistance. Current medical wisdom advises that anyone suffering from diabetes or prediabetes should eat a low-carbohydrate, high-fat diet. But in this revolutionary book, Cyrus...
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Mastering Diabetes
- The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
- Gesprochen von: Cyrus Khambatta PhD, Robby Barbaro MPH, Neal Barnard MD
- Spieldauer: 14 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2020
- Sprache: Englisch
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Overcoming Binge Eating 2-in-1 Value Bundle: Mindful + Intuitive Eating - Set Yourself Free From Overeating, Emotional Eating Disorder, Unhealthy Habits ... Giving Up Any Food (Health & Fitness)
- Von: Nathalie Seaton, Body You Deserve
- Gesprochen von: Kasey Logan, Melanie Peragalo
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
This two-in-one value buy is the perfect book for you, packed with essential tips and tricks about how you can begin changing your eating habits for the better, and subsequently improve your life in the process. Gone will be the days of stressfully counting calories, mindless eating, food addiction or restricting what, when and how much you can eat.
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Rather mediocre although truthful
- Von Traunecker Yorick Am hilfreichsten 08.04.2025
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Overcoming Binge Eating 2-in-1 Value Bundle: Mindful + Intuitive Eating - Set Yourself Free From Overeating, Emotional Eating Disorder, Unhealthy Habits ... Giving Up Any Food (Health & Fitness)
- Gesprochen von: Kasey Logan, Melanie Peragalo
- Serie: Health & Fitness, Titel 15
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2023
- Sprache: Englisch
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2-in-1-Hörbuch der Affirmationen
- Abnehmen mit Hypnose + Selbstliebe and Selbstwertgefühl lernen
- Von: Haus der Affirmationen
- Gesprochen von: Christiana Sarsah
- Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Enthülle das Geheimnis deiner inneren Stärke und Selbstliebe! Kraftvolle Affirmationen können dein Unterbewusstsein auf Gewichtsverlust und Selbstakzeptanz neu ausrichten.
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2-in-1-Hörbuch der Affirmationen
- Abnehmen mit Hypnose + Selbstliebe and Selbstwertgefühl lernen
- Gesprochen von: Christiana Sarsah
- Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training 2: Fortgeschrittene Übungen: Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte6
In diesem Hörbuch werden das Organ Herz, der Körperbereich Bauch angesprochen und die angenehme Stirnkühle. Es ist die sogenannte Oberstufe, die auf der Grundstufe des Autogenen Trainings basiert, in der die Schwerpunkte Entspannung, Atmung, Schwere und Wärme trainiert wurden und nun darauf aufgebaut werden kann. Auch hier ist die Herangehensweise wieder Schritt für Schritt wichtig, so dass Sie dann später effektiv die Kurzformel anwenden können. Nehmen Sie sich Zeit beim Erlernen der Übungen und versuchen Sie, die jeweiligen Übungsteile jeden Tag einmal anzuwenden, bis Sie das Gefühl haben, diesen Übungsabschnitt zu beherrschen und die Formeln verinnerlicht zu haben. Dabei ist eines ganz wichtig: Geduld mit sich zu haben, denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!
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Bitte Kapitelüberschriften ergänzen
- Von SuSchl Am hilfreichsten 14.08.2023
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Autogenes Training 2: Fortgeschrittene Übungen: Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung - Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne
- Von: James Wilson
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher31
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Geschichte31
Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zuckerentgiftung. Statistiken sagen, dass der durchschnittliche deutsche 70kg Zucker pro Jahr verbraucht. Aber Zucker kann für den Körper extrem schädlich sein, weil er alle Arten von lebensbedrohlichen Krankheiten verursachen kann.
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Als Hörbuch nicht zu empfehlen. Besser als Buch.
- Von blind spot Am hilfreichsten 12.08.2018
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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung - Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Fit for Life
- Von: Harvey Diamond, Marilyn Diamond
- Gesprochen von: Noah Michael Levine, Marie Hoffman
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher0
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Geschichte0
Discover why Fit for Life's easy-to-follow weight-loss plan has made this enduring classic one of the bestselling diet books of all time! It's the program that shatters all the myths: Fit for Life the international bestseller that explains how to change both your figure and your life...
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Fit for Life
- Gesprochen von: Noah Michael Levine, Marie Hoffman
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2020
- Sprache: Englisch
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Senior Fitness Ultimate 2-in-1 Collection
- Chair Yoga & Wall Pilates: Unlock Your Ultimate Potential with Fast & Fun Routines for Fitness, Balance, Mobility & Strength
- Von: Elderwood Press
- Gesprochen von: Kimberly Miller
- Spieldauer: 12 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Looking for a way to get fit that’s easy to learn and fun to do, regardless of your fitness or age? Is losing weight and feeling good important to you? Does improved flexibility and increased strength and balance sound appealing? Look no further than the “Senior Fitness Ultimate 2-in-1 Collection,” featuring simple yet effective Chair Yoga and Wall Pilates exercises that are taking the fitness world by storm. And now they’re yours in one comprehensive collection; your roadmap to strength, fitness, and healthy living, with Chair Yoga and Wall Pilates as your compass.
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Senior Fitness Ultimate 2-in-1 Collection
- Chair Yoga & Wall Pilates: Unlock Your Ultimate Potential with Fast & Fun Routines for Fitness, Balance, Mobility & Strength
- Gesprochen von: Kimberly Miller
- Spieldauer: 12 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2025
- Sprache: Englisch
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