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Franklin Methode - Konstruktive Ruhe 2

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Franklin Methode - Konstruktive Ruhe 2

Von: Eric Franklin
Gesprochen von: Gabriela Steinmann
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In der Konstruktiven Ruhe versuchen wir, alte Haltungs- und Bewegungsmuster loszulassen und neue aufzubauen. Die Entspannung ist eine "angenehme Auswirkung", aber das Ziel ist eine Regeneration und Reorganisation des Körpers und seiner Ausrichtung, während wir uns entspannen.©1991 Eric Franklin (P)2011 Eric Franklin Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

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Die Konstruktive Ruhe ist mittlerweile zu einer festen Größe für mich geworden; wirkt als Ruhequelle einerseits, als ordnendes Element in Bezug auf Bewegung und Körpergefühl andererseits- aus meiner Sicht unbedingt empfehlenswert. Mit Band 1 anfangen lohnt sich, Band 2 baut darauf auf.

Entspannung einmal ganz anders!

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