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Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 54 Min.
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Inhaltsangabe
Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen.
Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Helga L.
- 23.09.2021
prima
leicht verständlich und nachvollziehbar. Sprecherin ließ gut,nur der eine oder andere Spruch,müsste nicht sein. Für Anfänger oder ältere Menschen gut auszuführen.Wird wohl häufiger von mir genutzt werden
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