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  • Fokus: Sieg!

  • Mentaltraining für Leichtathleten
  • Von: Markus Paquée
  • Gesprochen von: Markus Paquée
  • Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (13 Bewertungen)
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Fokus: Sieg! Titelbild

Fokus: Sieg!

Von: Markus Paquée
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Inhaltsangabe

Schaffst Du es, Deine Bestleistung abzurufen, wenn es darauf ankommt? Das ist die große Herausforderung jedes Leichtathleten im Wettkampf. Aber nicht immer gelingt das. Und meistens sind die Gründe dafür in der Einstellung, der Vorbereitung oder der mentalen Stärke zu suchen.

In diesem Hörbuch lernst Du viele Methoden kennen, die Dich in Deinem mentalen Training unterstützen und Dir bei der optimalen Vorbereitung auf die Wettkampfsituation helfen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2020 Draksal Fachverlag GmbH (P)2020 Draksal Fachverlag GmbH

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Bin sehr positiv angetan. Viele tolle Übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und der mentalen Stärke. Man merkt, dass der Autor aus dem Sport kommt.

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Fokussierung auf das, worauf es wirklich ankommt!

Als begnadeter Trainingsweltmeister habe ich mich von dem Hörbuch sofort angesprochen gefühlt. Egal wie gut ich vorbereitet war oder bin, sobald es "ernst" wird, blockiere ich mich selber. Das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten und damit der Fokus auf mich und meine Leistung geht leider sehr oft verloren...
Das Hörbuch selber, hat mich von Anfang an begeistert und ich habe es bereits mehrere Male gehört. Auch wenn es bei mir nicht primär um den Sieg geht, haben mir die Hinweise von Markus zur Fokussierung auf mich und meine eigene Leistung sehr geholfen.
Sehr gut hat mir auch Markus Maxime: "Nicht Bedingungen schaffen Siege sondern Sieger schaffen Bedingungen" gefallen! In diesem Zusammenhang gibt er wertvolle Tipps, wie man das Training und den Wettkampf so organisiert, um nicht gleich im Vorfeld nach Ausreden suchen zu müssen, warum es hinterher auf keinen Fall klappen konnte :-) Ich selber bin darin leider ein wahrer Meister...

Kurzweilig und informativ, absolute Empfehlung!

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für den Anfang ganz nett

mir hat das Hörbuch Fokus Sieg nicht gut gefallen. es gibt zwar ein guten Einstieg in das Mentaltraining aber es fehlen doch große Baustellen. wie Glaubenssätze, mentaler Umgang mit Verletzungen, Selbstgesprächsregulation etc. ich hab es mir im Auto angehört und die Stimme ist angenehm. auch wirkt es eher wie eine Verkaufsveranstaltung mit ein bisschen information die dazu gegeben wird. an sich habe ich nichts gegen Eigenwerbung aber mir Persönlich war es zu viel. 3-4 Erwähnung etwa.

für den Preis auch zu kurz. also man hätte mehr machen können daher 2 Sterne wirkt halt etwas halbeherzig. Da macht es auch kein Unterschied wenn der author noch 4 Mal sagt wie sehr er sich an dem Fortschritt seiner Klienten erfreut

was positiv war sind die praktischen Tips die es in dem Buch gibt und die dazugehörigen Übungen diese nehmen aber relativ viel Zeit im Hörbuch ein und sind halt dadurch leicht erreichte Zeit.


Fazit: zu wenig Information, zu viel Eigenwerbung es wirkt lieblos als hätte man sich Mal an einem Nachmittag hingesetzt und am Wochenende eingesprochen. Erzählerstimme ist angenehm würde es mir aber nicht nochmal holen

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