Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

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Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

Von: Michael Draksal

Gesprochen von: Michael Draksal

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Über diesen Titel

Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung! Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden. Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft!

1. Einleitung,
2. Eingangstest,
3. Leistung im Wettkampf abrufen,
4. Mentale Stärke aufbauen,
5. Unerwartete Situationen meistern,
6. Pausen nutzen,
7. Leistungsentwicklung beschleunigen,
8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe).

Der Autor und Sprecher Michael Draksal ist Sportwissenschaftler und Sportpsychologe mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit mehr als 15 Jahren bereitet er Sportler aller Leistungsklassen erfolgreich auf Wettkämpfe vor.©2018 Draksal Fachverlag GmbH (P)2018 Draksal Fachverlag GmbH