Biohacking - Zwischen Selbstoptimierung und Cyborg
Durch Selbstoptimierung kannst Du Dein ganzes Potenzial entfalten. Diese Hörbücher erklären, wie Du dabei von Biohacking profitierst.
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Biohacking Your Sleep
- Natural Techniques for Deeper Rest and More Energy
- Von: John Diaz
- Gesprochen von: Jordan Douglas
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Do you feel groggy despite spending enough time in bed? Midday crashes, restless nights, and poor energy may be signs your sleep isn't working for you. Biohacking Your Sleep is your science-based guide to deeper rest, better recovery, and all-day energy—without relying on pills.
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Biohacking Your Sleep
- Natural Techniques for Deeper Rest and More Energy
- Gesprochen von: Jordan Douglas
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.05.2025
- Sprache: Englisch
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Peptide Protocols for Peak Performance
- The 30-Day Blueprint for Recovery, Strength, and Longevity Daily Peptide Stacks, Meal Plans, and Biohacking Strategies for Athletes, Entrepreneurs, and Over-40
- Von: Dr. Ellen M. Kessler
- Gesprochen von: Richard Mason's voice replica
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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In Peptide Protocols for Peak Performance, you’ll discover a powerful new way to upgrade your health and performance using therapeutic peptides—tiny protein-based messengers that help your body heal, regenerate, and thrive.
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Peptide Protocols for Peak Performance
- The 30-Day Blueprint for Recovery, Strength, and Longevity Daily Peptide Stacks, Meal Plans, and Biohacking Strategies for Athletes, Entrepreneurs, and Over-40
- Gesprochen von: Richard Mason's voice replica
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.07.2025
- Sprache: Englisch
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Health and Biohacking
- Von: Health and Biohacking
- Originalaufnahme
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Health and Biohacking explores ways to optimize the body through science, technology, and lifestyle strategies. Episodes cover nutrition, fitness, sleep, recovery, supplementation, and emerging biohacking tools that support energy, longevity, and performance. The show blends research-driven insights with practical experiments, helping listeners make smarter choices to improve health and physical potential.
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Hack Your Bureaucracy
- Get Things Done No Matter What Your Role on Any Team
- Von: Marina Nitze, Nick Sinai
- Gesprochen von: Julian Thomas
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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In this "deeply empowering and practical book"(Cecilia Muñoz), two technology and innovation leaders reveal dozens of tactics that enabled them to accomplish seemingly impossible reforms in organizations of all types and sizes. Whether you just started your first entry-level job, run the entire...
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Hack Your Bureaucracy
- Get Things Done No Matter What Your Role on Any Team
- Gesprochen von: Julian Thomas
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2022
- Sprache: Englisch
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It's Not A Diet
- The Number One Sunday Times bestseller
- Von: Davinia Taylor
- Gesprochen von: Davinia Taylor
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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'A personal, fun and positive book encouraging dietary diversity and NOT calorie counting' Professor Tim Spector, author of The Diet Myth and Spoon-Fed 'Empowering' Hello! magazine Why stress causes weight gain How fasting makes you less hungry Why sunflower oil is unhealthy How cold showers can...
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It's Not A Diet
- The Number One Sunday Times bestseller
- Gesprochen von: Davinia Taylor
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2021
- Sprache: Englisch
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True Age
- Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock
- Von: Morgan Levine PhD
- Gesprochen von: Sarah Beth Pfeifer
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
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Cutting-edge research shows how to determine and decrease your true biological age. What if there was a way to measure our biological age? And what if there were strategies to slow down—or even reverse—the aging process? The answers to these questions lie at the heart of the groundbreaking...
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Poorly written potentially misleading book
- Von Lara Am hilfreichsten 19.05.2022
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True Age
- Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock
- Gesprochen von: Sarah Beth Pfeifer
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.05.2022
- Sprache: Englisch
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The New Millionaire's Playbook
- 7 Keys to Unlock Freedom, Purpose, and Abundance
- Von: Gordy Bal
- Gesprochen von: Gordy Bal
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Thoughts are the most powerful investments we have. As a New Millionaire, your measurement of success is impact, not money. We positively impact one million lives, starting with our own. Our actions are in concert with a Conscious Thought Revolution, where health is wealth and financial...
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The New Millionaire's Playbook
- 7 Keys to Unlock Freedom, Purpose, and Abundance
- Gesprochen von: Gordy Bal
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2023
- Sprache: Englisch
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Limitless Human
- Biohacking Wellness for the Middle East and Beyond
- Von: Dr. Elie Abirached
- Gesprochen von: Elie Abirached
- Spieldauer: 4 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Limitless Human is a transformative guide for anyone seeking to optimize their health, longevity, and performance in the unique cultural and environmental context of the Middle East. Combining science, biohacking techniques, and actionable insights, this book empowers listeners to take control of their biology and unlock their limitless potential.
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Limitless Human
- Biohacking Wellness for the Middle East and Beyond
- Gesprochen von: Elie Abirached
- Spieldauer: 4 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2025
- Sprache: Englisch
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Optimal
- Understanding testosterone for strength, health and wellness
- Von: Dr Jeff Foster
- Gesprochen von: to be announced
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
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A myth-busting guide on testosterone from leading endocrinologist Dr Jeff Foster to help men feel stronger, healthier, and get back to their best selves. Testosterone: it’s a powerhouse hormone that fuels men’s energy, focus, mood, and vitality at every age. Yet despite its importance...
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Optimal
- Understanding testosterone for strength, health and wellness
- Gesprochen von: to be announced
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.07.2026
- Sprache: Englisch
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Biohacking News
- Von: Inception Point Ai
- Originalaufnahme
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Biohacking News Tracker: Stay Ahead in the World of BiohackingWelcome to "Biohacking News Tracker," your go-to podcast for the latest updates and breakthroughs in the world of biohacking. From cutting-edge technologies and genetic engineering to personalized health and wellness strategies, we cover it all. Each episode features expert interviews, in-depth analysis, and the most current news in biohacking and human optimization.Join us as we explore the intersection of biology and technology, uncovering innovative ways to enhance human potential. Whether you're a biohacking enthusiast, a tech ...
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Biohacking for Beginners
- Von: Inception Point Ai
- Originalaufnahme
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This is your Biohacking for Beginners podcast.Discover the essentials of optimizing your health and wellness with "Biohacking for Beginners," a daily podcast that simplifies the science of biohacking. Join us every day to explore practical tips, expert interviews, and innovative strategies to enhance your mental and physical performance. Perfect for newcomers to biohacking, this podcast empowers you to take control of your well-being and unlock your full potential. Start your journey to a healthier, more vibrant life today with easy-to-implement advice and insights tailored specifically for ...
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The Biohacking Blueprint
- Use Science to Unlock Your True Potential
- Von: Tom Wilson
- Gesprochen von: Alysha Myers
- Spieldauer: 2 Std. und 55 Min.
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The Biohacking Blueprint: Use Science to Unlock Your True Potential is more than mere audio. It's a passport to a world where better health, enhanced performance, and increased lifespan are within your grasp. Every chapter invites you on a transformative adventure to decode your body's secrets and learn to mold them to your advantage. Whether it's hacking your sleep for ultimate rest and rejuvenation or bulletproofing your immune system for superior health, you'll find practical, science-backed strategies to amplify your wellbeing.
Reinhören -
The Biohacking Blueprint
- Use Science to Unlock Your True Potential
- Gesprochen von: Alysha Myers
- Spieldauer: 2 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2023
- Sprache: Englisch
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Biohacking Eve - Health Optimisation for Women
- Von: Judith Mueller
- Originalaufnahme
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Biohacking Eve - differentiated health optimisation for women. Let's make it all about Eve!Have you ever listened to the titans of Health Optimisation, Biohacking and Longevity and wondered “That’s all really great, but what if I’m a woman?”If so, welcome to “Biohacking Eve – Health Optimisation for Women!”My name is Judith Mueller and I’m here to help you navigate the maze of information by shining a light on true differentiation for women when it comes to health optimisation.Together, we will explore everything from how to fast intermittently without ruining your hormones all...
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Lebe bewusst! mit Melanie Dincklage Biohacking, Ernährung & Strategien
- Von: Melanie Dincklage
- Originalaufnahme
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Hier triffst du auf Melanie Dincklage, zertifizierter Ernährungscoach, Biohacking, Extremsportlerin (Ironman, Hyrox). In diesem Podcast verbinde ich Disziplin, strategische Planung und wissenschaftliche Logik mit den Herausforderungen des Alltags. Du erfährst, wie du deinen Körper optimal auf Höchstleistung trimmst – von der richtigen Ernährung und der Wahl der passenden Supplements für mehr Energie und besseren Schlaf, bis hin zum strategischen Training für Ausdauer und Kraft. Schluss mit Mythen! Egal, ob du deinen Stoffwechsel in den Wechseljahren verstehen oder deinen Körper auf ...
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Biohacking Journalist - Das Interview
- Von: Biohackerdaniel
- Originalaufnahme
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Ich bin BiohackerDaniel. Willkommen bei meinem Interview-Podcast: "Biohacking Journalist – Das Interview". Ich bin Journalist und Biohacker im Selbststudium. Meine Mission ist einfach: Ich will herausfinden, was uns jung und energievoll hält – und das bis ins hohe Alter! Ich lade spannende Experten ein aus den Bereichen Longevity, Biohacking, Medizin und Gesundheit. Schau doch gerne bei mir auf Instagram vorbei: @biohackerdaniel.
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- Von: Nick Trenton
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
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Dopamine Detox is a book that teaches you exactly what dopamine is and isn't. It's the pleasure hormone, but that doesn't mean more is better. You'll get various techniques, all scientifically proven and validated, to regulate your dopamine to healthy levels. You'll see how one-, three-, and seven-day detoxes can work, and you'll also learn about the other ways you can prepare your body for peak performance, such as with your gut biome, your sleep, and how small nudges can make you the healthiest person you know.
Reinhören -
Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- Gesprochen von: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Titel 11
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2021
- Sprache: Englisch
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The Complete Women’s Guide to Peptides
- Cutting-Edge Biohacking Peptide Therapy to Restore Energy, Balance Hormones, Burn Fat, Enhance Natural Beauty, and Boost Longevity
- Von: Sage O'Reilley, Y. D. Gardens - foreword
- Gesprochen von: Teressa Mahoney
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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The Complete Women’s Guide to Peptides is your practical, step-by-step audiobook to transform your health, energy, and confidence in just weeks. You don’t need a PhD, a huge budget, or a science background to start. This audiobook is designed for curious beginners, wellness professionals, and self-experimenters alike.
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The Complete Women’s Guide to Peptides
- Cutting-Edge Biohacking Peptide Therapy to Restore Energy, Balance Hormones, Burn Fat, Enhance Natural Beauty, and Boost Longevity
- Gesprochen von: Teressa Mahoney
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2025
- Sprache: Englisch
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Biohacking: Life Hacks
- Von: Joe Bains
- Originalaufnahme
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Define what success looks & feels like? How you hacked your life? How have you optimised your life? What do you do/know that would be useful to others? What would you teach your kids? How have you used these hacks in your life?
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and Self-Awareness--With 20 holistic breathwork practices
- Von: Jesse Coomer, Brian Mackenzie - introduction, Richard Bostock
- Gesprochen von: Brad Grusnick
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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For breathwork fans who want to go deeper—20+ science-backed breathing practices to boost your energy, unlock your mind-body connection, and heal from chronic stress Breathwork expert Jesse Coomer reveals how to breathe our way to better health, increased vitality, and mental clarity by...
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and Self-Awareness--With 20 holistic breathwork practices
- Gesprochen von: Brad Grusnick
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2023
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