Achtsam leben
Unser Alltag ist oft hektisch und schnelllebig. Umso wichtiger ist es, Achtsamkeit in unser Leben zu integrieren.
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Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie
- Von: Doris Kirch
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Dieser Achtsamkeits-Podcast gibt dir Impulse, dein Leben aus einer Perspektive heraus zu gestalten, die zu deinem Glücklichsein beiträgt. Erweitere dein Wissen, vertiefe deine Achtsamkeitspraxis und lass dich inspirieren von meiner 30-jährigen Erfahrung als Achtsamkeitslehrerin und Ausbilderin von Achtsamkeitstrainern. ✨ https://doriskirch.com ---------------- ✨ ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- ✨ Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ ✨ Newsletter: https://...
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Wunderbar
- Von Anonym Am hilfreichsten 29.06.2024
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Die Hütte in der Mitte des Waldes
- Vier Einsichten und was wirklich zählt im Leben
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Martin Valdeig
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher17
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Geschichte17
Als jüngster CEO seiner Firma hat David beruflich mehr erreicht als andere in ihrem ganzen Leben. Aber heute ist nicht sein Tag. Erst gibt es Ärger auf der Arbeit, dann geht ihm auf dem Weg in die Berge das Benzin aus. Das Handy? Liegt im Büro. Auf der Suche nach einer Tankstelle nimmt David eine Abkürzung durch den Wald – ohne zu ahnen, dass dieser Weg zum größten Abenteuer seines Lebens wird. Er verirrt sich und stößt auf die Hütte der geheimnisvollen Frau Jumma. Dort beginnt das eigentliche Abenteuer: Er findet vier Türen, die ihn in verschiedene Welten führen.
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Bisher das schwächste Buch, dass ich von Aljoscha Long gelesen habe.
- Von Amazono Am hilfreichsten 28.01.2026
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Die Hütte in der Mitte des Waldes
- Vier Einsichten und was wirklich zählt im Leben
- Gesprochen von: Martin Valdeig
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3
- Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast, Miriam Junge, Teresa Sickert
- Originalaufnahme
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Gesamt25
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Sprecher25
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Geschichte25
Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen? Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert widmen sich in der aktuellen Staffel von "Kleine Schritte, Große Wirkung" deinen Bedürfnissen. In fünf Folgen lernst du zu erkennen, was dir wirklich gut tut und wie du deine Bedürfnisse im Alltag regelmäßig achtest. Stress adé, Ausgeglichenheit hallo! In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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Diese Staffel hat mich umgehauen
- Von Nicole Am hilfreichsten 20.10.2023
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Mood Booster (Stimmungsaufheller) Affirmationen und schöne Musik - Gedanken aufhellen, Lebensmut wiederfinden
- Positivität, Lebensfreude
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Brauchst du neue Energie, Leichtigkeit und Positivität in deinem Alltag? Dieses Hörbuch ist dein sanfter Begleiter, um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ob als Stimmungsaufheller im Alltag, als Motivation für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als entspannendes Ritual am Abend: Mood Booster schenkt dir mehr Lebensmut, inneres Strahlen und die Erinnerung daran, wie wertvoll und richtig du bist – genau hier, genau jetzt.
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Mood Booster (Stimmungsaufheller) Affirmationen und schöne Musik - Gedanken aufhellen, Lebensmut wiederfinden
- Positivität, Lebensfreude
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Glück
- Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fähigkeit im Leben
- Von: Matthieu Ricard
- Gesprochen von: Matthias Ernst Holzmann
- Spieldauer: 11 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt151
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Sprecher130
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Geschichte130
In seinem beeindruckenden Werk macht der bekannte buddhistische Weisheitslehrer Matthieu Ricard deutlich, wie jeder von uns die Fähigkeit entwickeln kann, tiefes Glück zu erfahren. Welche Bedingungen verhindern unser Glücklichsein und welche begünstigen? Wie unterscheidet man zwischen echtem Wohlergehen und oberflächlichen Vergnügungen sowie anderen vermeintlichen Formen von Glück? Ist es überhaupt möglich, die Voraussetzungen für echtes Wohlbefinden zu schaffen? Laut dem Autor ist Glück das Resultat eines Reifungsprozesses, der ganz allein von jedem Menschen selbst abhängt.
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Für mich ein Volltreffer
- Von Anfänger Am hilfreichsten 25.12.2020
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Glück
- Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fähigkeit im Leben
- Gesprochen von: Matthias Ernst Holzmann
- Spieldauer: 11 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Der direkte ZEN-Weg zur Befreiung
- Von: Zensho W. Kopp
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt58
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Sprecher53
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Geschichte53
Mit direkten und klaren Worten lässt Zen-Meister Zensho den Leser die Freiheit des Zen spüren. Auf der Reise zur ursprünglichen und wahren Buddha-Natur hält er ihm den Spiegel seines wahren Seins vor.
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genau wie das andere Buch
- Von Ben O. Am hilfreichsten 03.02.2022
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Der direkte ZEN-Weg zur Befreiung
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Self-Care Activities for Women
- 101 Practical Ways to Slow Down and Reconnect with Yourself
- Von: Cicely Horsham-Brathwaite PhD
- Gesprochen von: Melanie Nicholls-King
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Doing small things to prioritize your own well-being is essential, especially for women, who are often the caretakers of everyone else in their lives. Self-Care Activities for Women encourages you to spend time on you, with a wide variety of ways you can relax, reset, and find a little joy.
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Self-Care Activities for Women
- 101 Practical Ways to Slow Down and Reconnect with Yourself
- Gesprochen von: Melanie Nicholls-King
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2024
- Sprache: Englisch
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Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit
- Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
- Von: Cheryl Rickman
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Gesamt10
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Sprecher9
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Geschichte9
Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie. Hier präsentiert sie die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude, die uns buchstäblich in Minutenschnelle wieder in unsere innere Mitte zurückfinden lassen.
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Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit
- Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Positives Denken durch Affirmationen
- Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt80
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Sprecher74
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Geschichte71
Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, beim Hören laut oder leise nachgesprochen, wandern sie tief in unser Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Haltungen. Mit dieser einfachen, effektiven und bewährten Technik sind wir sehr schnell in der Lage, alte Glaubenssätze loszulassen und diese in positive umzuwandeln, um dann auch andere mit unserer positiven Energie anzustecken.
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Großartig!
- Von Sandy K. Am hilfreichsten 21.06.2020
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Positives Denken durch Affirmationen
- Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Achtsamer werden
- Mit Hypnose
- Von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Die Aufmerksamkeitsspanne eines Menschen liegt aktuell noch bei 8 Sekunden. Selbst ein Goldfisch schafft 9 Sekunden. Wir werden einfach überflutet, von einem Meer voller Reize. Hier klingelt es, da kommt eine E-Mail rein und dort wartet schon die nächste Nachricht. Da ist es kein Wunder, dass die Zeit an uns vorübereilt. Es ist an der Zeit, achtsamer zu werden und wieder alles wahrzunehmen. Mit Hypnose ist das möglich. Höre diese Hypnose für 14 Tage 1 x täglich und halte die Augen dabei geschlossen.
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Mehr Achtsamkeit mit Hypnose
- Von Anonym Am hilfreichsten 03.08.2023
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Achtsamer werden
- Mit Hypnose
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher183
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Geschichte177
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Bin enttäuscht
- Von Anonym Am hilfreichsten 15.11.2019
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2018
- Sprache: Deutsch
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Seelenkraft - dein Podcast für spirituelle Entwicklung und Heilung durch bewusste Achtsamkeit
- Von: Yvonne Weber
- Originalaufnahme
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Geschichte1
✨ Seelenkraft – Dein Podcast für spirituelle Entwicklung & Heilung durch bewusste Achtsamkeit ✨ Du spürst, dass da mehr ist – mehr als Alltag, mehr als alte Muster, mehr als das, was dich bisher zurückhält. Seelenkraft ist dein Podcast für tiefgehende spirituelle Heilung, Selbstliebe, Ahnenarbeit und energetische Transformation. Hier findest du Raum für echte innere Entwicklung und heilsame Rückverbindung zu deiner wahren Kraft. Mein Name ist Yvonne und als Heilerin & Bewusstseinscoach unterstütze ich dich dabei, alte Blockaden zu lösen, dein Herz für mehr Selbstwert zu ...
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Ein abwechslungsreicher Podcast
- Von Yvonne Weber Am hilfreichsten 15.10.2025
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Die Kraft eines fokussierten Lebens
- Von: Johannes Hartl
- Gesprochen von: Jan Katzenberger
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt59
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Sprecher58
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Geschichte58
Wir leben in einem Zeitalter der Ablenkung. Tausend Stimmen und Meinungen prasseln auf uns ein. Wie schaffen wir es, in einer Zeit wie unserer fokussiert zu leben? Johannes Hartl zeigt, warum in kleinen Schritten große Kraft steckt und wie jeder von uns die Kunst eines fokussierten Lebens erlernen kann. Inspiration hierzu findet Hartl sowohl in der modernen Psychologie als auch in den uralten Weisheitstexten der Bibel. Doch Hartl geht es nicht nur um Disziplin und Techniken. Er ist überzeugt: Langfristig wirklich verändern wird sich unser Leben nur mit einer Lebensvision, die wirklich trägt.
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Sehr hilfreiches, praxisnahes Buch.
- Von Moi Am hilfreichsten 12.05.2025
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Die Kraft eines fokussierten Lebens
- Gesprochen von: Jan Katzenberger
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Ganz Du! Achtsamkeit, Meditation & MBSR in der Eifel
- Von: www.hajo-eifel.de
- Originalaufnahme
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Geschichte6
Es ist eine tatsächlich aufregende und tiefgehende Erfahrung, dass Achtsamkeit und Meditation das Leben erhellen und zu größerer innerer Ruhe und mehr Lebensfreude führen können.
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Sehr angenehme Stimme.
- Von Joachim M. Am hilfreichsten 25.10.2023
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Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein
- Von: Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder perfekte Erziehung. Sondern um die Fragen, die im echten Familienleben auftauchen: Was mache ich mit meiner Wut? Wie bleibe ich in Verbindung – mit meinem Kind und mit mir selbst? Und wie kann Familie ein Ort sein, an dem Entwicklung möglich wird? In Interviews und Solo-Folgen spreche ich über Wut als Beziehungskraft, über innere Prozesse, alte Prägungen und neue Wege im Elternsein. Ehrlich, reflektiert und jenseits von Schuld und Optimierungsdruck. Für Eltern, die nicht nur funktionieren wollen – sondern Beziehung gestalten möchten.
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Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
- Von: Lucia Rizzo Dipl. Psych. klin. Hypnotherapeutin TCM-Heilp. Entspannungscoach
- Originalaufnahme
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Meditationen und Hypnosen, die dir helfen, aus einer gequälten Nacht erholsamen Schlaf zu finden. Die Geschichten basieren auf der analytischen Psychologie von Carl Gustav Jung sowie den tiefenwirksamen Techniken der klinischen Hypnotherapie nach Milton Erickson. Symbole, Archetypen und gezielte hypnotische Suggestionen harmonisieren beeinflussen dein Unbewusste positiv; während du schläfst, wird dein Unbewusstes gestärkt und unterstützt. Tauche ein in eine Welt von innerer Balance und Entspannung – und erlebe, wie sich jede Nacht in eine Quelle neuer Kraft verwandeln kann. Musik: ...
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Eine Wohltat
- Von Lu Am hilfreichsten 26.01.2025
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Einatmen. Ausatmen
- Von: Maxim Leo
- Gesprochen von: Vera Teltz
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Was passiert, wenn eine gefühlsresistente Spitzenmanagerin ein Achtsamkeitstraining bei einem Coach absolvieren muss, der selbst in einer Sinnkrise steckt? Maxim Leos rasend komischer und tief berührender Roman über die Suche nach dem richtigen Leben und den Weg zu uns selbst. Marlene Buchholz soll Vorstandsvorsitzende des »Aviola«-Konzerns werden. Ihre Kollegen sind sich einig, dass sie fachlich hochkompetent ist – aber menschlich eine ziemliche Katastrophe. Weshalb sie zum Coaching in ein Brandenburger Schloss geschickt wird – zu Alex Grow, dem berühmten Seelenflüsterer.
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Einatmen. Ausatmen
- Gesprochen von: Vera Teltz
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Metta Cast - Buddhismus, Meditation, Achtsamkeit
- Von: Philipp
- Originalaufnahme
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Geschichte1
Ein Podcast über alle Themen rund um den Buddhismus, einfach und alltagstauglich. Philipp Leuschner führt Interviews mit langjährigen praktizierenden Buddhist*Innen aus dem deutschsprachigen Raum. Außerdem berichtet er über seine persönlichen Erfahrungen in der Praxis. Einige Folgen stellen angenehm angeleitete Meditationen dar. Der Podcast ermöglicht ein tieferes Verständnis über den Buddhismus und Achtsamkeit.
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Vielen lieben Dank euch beiden. Es hat mir riesig
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 25.01.2023
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»Stell dich nicht so an!«
- Triggersätze, die du ziehen lassen darfst
- Von: Stina Ziesemer
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Die bekannte Influencerin Stina Ziesemer zeigt, wie man sich von toxischen Glaubenssätzen abgrenzt und endlich auf sich selbst hört. Viele Menschen sehen sich mit den eigenen Triggersätzen konfrontiert, die andere ihnen als vermeintlich gut gemeinte Ratschläge mitgeben. Stina Ziesemer möchte anderen Mut machen, sich nicht mehr verunsichern zu lassen, sondern selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen und Triggersätze ziehen zu lassen.
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Geschichte der Autorin
- Von Renate Am hilfreichsten 10.06.2025
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»Stell dich nicht so an!«
- Triggersätze, die du ziehen lassen darfst
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Gesetz der Anziehung: Glück und Erfolg auf Bestellung
- Wie du dank Visualisierung, Affirmation und Achtsamkeit dein Leben selber in die Hand nimmst und alle deine Träume und Wünsche wahr werden lässt
- Von: Johannes Baader
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt369
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Sprecher322
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Geschichte322
Wenn du die Kontrolle über dein Leben erlangen und verstehen möchtest, warum alles passiert, wie es passiert, dann lese weiter... jetzt erfährst du geheime Informationen und einfach umsetzbare Tipps, die normalerweise nur die reichsten und glücklichsten Menschen der Welt kennen. Informationen, die die meisten Menschen offensichtlich nicht kennen.
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Phantastisches Hörbuch
- Von Kerstin Am hilfreichsten 06.10.2019
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Gesetz der Anziehung: Glück und Erfolg auf Bestellung
- Wie du dank Visualisierung, Affirmation und Achtsamkeit dein Leben selber in die Hand nimmst und alle deine Träume und Wünsche wahr werden lässt
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2019
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