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Am meisten gehört
21 - 40 von 100 Ergebnissen-
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Wieder Einschlafen – Einschlafhilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
- Gedanken beruhigen, weiter schlafen
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Kennst du das Gefühl, (z.B. zwischen 3 und 5 Uhr morgens) wach zu liegen, während Gedanken kreisen und der Schlaf sich nicht mehr einstellen will? Mit ruhiger Stimme, sanften Atemübungen und geführten Körperwahrnehmungen lernst du, das nächtliche Aufwachen anzunehmen, statt dagegen anzukämpfen.
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21. Wieder Einschlafen – Einschlafhilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
- Gedanken beruhigen, weiter schlafen
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den...
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Die entspannte Übungen und nicht anstrengend.
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 31.03.2026
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22. Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt300
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Sprecher263
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Geschichte256
Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her...
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Bin endlich mal wieder ausgeruht!
- Von Christina Am hilfreichsten 07.03.2015
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23. Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2014
- Sprache: Deutsch
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Meditation Energie und Innere Kraft
- Verbinde Dich mit der Kosmischen Energie (Parashakti)
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte3
Verbinde dich mit der kosmischen Energie (Parashakti) und spüre, wie sich die Energie um dich herum ausbreitet. Unser Lebenselixier...
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24. Meditation Energie und Innere Kraft
- Verbinde Dich mit der Kosmischen Energie (Parashakti)
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Mit Leichtigkeit abnehmen. Hypnose-Anwendung
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt558
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Sprecher509
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Geschichte495
Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht...
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Es funktioniert.
- Von M. M. Am hilfreichsten 26.05.2019
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25. Mit Leichtigkeit abnehmen. Hypnose-Anwendung
- Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2019
- Sprache: Deutsch
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Meditation Glaube, Vertrauen, Hoffnung - mit stärkenden Affirmationen (Sanskrit)
- mit stimulierender Entspannungsmusik 432Hz
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte6
Bei dieser Mediation wird unsere Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Wir finden im Kern unseres Wesens echten Glauben und Vertrauen...
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26. Meditation Glaube, Vertrauen, Hoffnung - mit stärkenden Affirmationen (Sanskrit)
- mit stimulierender Entspannungsmusik 432Hz
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2021
- Sprache: Deutsch
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Get Deep Sleep! Besser schlafen mit Hypnose
- Schlafprobleme lösen und endlich wieder durchschlafen!
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt103
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Sprecher83
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Geschichte82
Eine einfache wie wirkungsvolle Methode für tiefen Schlaf ist die Hypnose...
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Kinder-Karussell-Musik
- Von Karen Am hilfreichsten 14.01.2015
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27. Get Deep Sleep! Besser schlafen mit Hypnose
- Schlafprobleme lösen und endlich wieder durchschlafen!
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2012
- Sprache: Deutsch
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Darmhypnose
- Den Reizdarm dauerhaft beruhigen
- Von: Martin Storr, Björn Babst
- Gesprochen von: Dagmar Dempe
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt51
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Sprecher49
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Geschichte49
Darmhypnose - der sanfte Weg zum gesunden Darm. Bauchschmerzen, Durchfall, Völlegefühl - ein Reizdarm ist nicht bloß...
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Hilft bei Reizmagen und Reizdarm
- Von Nilika Am hilfreichsten 18.09.2022
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28. Darmhypnose
- Den Reizdarm dauerhaft beruhigen
- Gesprochen von: Dagmar Dempe
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 19 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
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meine Ma probiert es gerade aus...
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 15.03.2025
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29. Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2025
- Sprache: Englisch
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11 Minuten unter Palmen
- Der kleine Urlaub für Zwischendurch - Innere Traumreise
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Mach doch mal Urlaub zwischendurch! Mit dieser kurzen Tiefenentspannung machen sie einen inneren Urlaub unter Palmen an einem traumhaften Sandstrand...
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Geräusche, Musik o.k.
- Von Ju Spa Am hilfreichsten 13.04.2026
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30. 11 Minuten unter Palmen
- Der kleine Urlaub für Zwischendurch - Innere Traumreise
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2023
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 22 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
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tut auf jeden Fall gut!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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31. Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen
- Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Diese Übung ist gut einzusetzen bei Ereignissen und in Situationen im Leben, die Trauerreaktionen auslösen können. Das kann sowohl Trauer...
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Angenehme Sprecher und Musik
- Von HK Am hilfreichsten 13.02.2026
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32. Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen
- Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Deine Liebe nach Innen wenden
- Von: Dr. Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher32
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Geschichte32
Indem sie lernen, ihre Liebe nach Innen zu wenden, können Frauen sich selbst nähren bevor sie andere nähren. Diese 20-minütige Meditation wurde für Frauen...
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Wunderschöne Meditation !
- Von marika Am hilfreichsten 07.06.2025
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33. Deine Liebe nach Innen wenden
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt159
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Sprecher145
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Geschichte141
Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...
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Bin eigentlich nie bis zum Schluss gekommen 👍😄👍
- Von Niki Tessalo Am hilfreichsten 04.01.2015
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34. Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen inneren Ängsten kommen. Zur Selbstberuhigung...
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35. Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Body-Scan Meditation
- Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition. 24 Minuten
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher27
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Geschichte25
Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Tradition hat. Es handelt sich um eine Reise...
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Excellenter Body-Scan!
- Von Franziska Am hilfreichsten 04.08.2020
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36. Body-Scan Meditation
- Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition. 24 Minuten
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.07.2020
- Sprache: Deutsch
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Morgenmeditation
- Starthilfe in den neuen Tag, Energie sammeln, Zukunft fühlen
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
Bei der Morgenmeditation geht es darum, Dich von einer Vision Deiner Zukunft zu definieren, anstatt mit Erinnerungen an die Vergangenheit...
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Must try this meditation!
- Von MIMI Am hilfreichsten 02.01.2025
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37. Morgenmeditation
- Starthilfe in den neuen Tag, Energie sammeln, Zukunft fühlen
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 21 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity....
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Motiviert!!!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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38. Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Einschlafen leicht gemacht - Premium-Hypnose
- Mit sanfter Hypnose entspannt einschlafen, friedvoll durchschlafen, erholt aufwachen
- Von: Dr. med. Siegfried Stoll
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher16
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Geschichte16
Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Einschlafphasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper...
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Hilft mir unglaublich,
- Von KathW Am hilfreichsten 05.01.2023
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39. Einschlafen leicht gemacht - Premium-Hypnose
- Mit sanfter Hypnose entspannt einschlafen, friedvoll durchschlafen, erholt aufwachen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2022
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 22 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
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wirkt!!!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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40. Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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