Top Gesundheit & Fitness Podcasts

"Kleine Schritte, große Wirkung" ist der Podcast, der dir mit Hilfe von konkreten Tipps und Übungen für den Alltag zeigt, wie du mehr...

Guter Schlaf ist wichtig. Mit "Deep Sleep" erleben Sie ein ganz neues Einschlafritual. Der Audible Original Podcast für jeden Abend...

Psychologie ist ein großes und manchmal angsteinflößendes Wort. In diesem Podcast steigen wir endlich durch: Denn wir...

Psychologie ist ein großes Wort. Wir reden so viel drüber – und wissen am Ende oft wenig. Oder? In Sag mal, du als Psychologin schauen wir ganz genau auf ...

Guter Schlaf ist ein Schlüssel zum Glück. Mit "Deep Sleep" erleben Sie ein neues Einschlafritual. Auch in der zweiten Staffel bringt...

In diesem Original Podcast erklären Psychologin Anna Wilitzki und Psychiater Dr. med. Bastian Willenborg dem Publikum das Zusammenspiel von Körper und Geist...

Das 19. Jahrhundert ist eine Zeit voller Entdeckungen und Experimente - besonders in der Medizin. Es ist eine Zeit, in der eine neue Sicht auf den Körper und Krankheiten entsteht, alte Vorstellungen aber immer noch wirken. Eine Zeit voller Widersprüche. Im Mittelpunkt des Podcasts stehen nicht...

Psychologie ist ein großes und manchmal angsteinflößendes Wort. In diesem Podcast steigen wir endlich durch: Denn wir verstehen die Welt...

"Mindful Morning" ist dein neues Morgenritual. Ob auf dem Arbeitsweg oder bei lästigen Aufgaben, dieser tägliche Podcast schubst dich...

Das ausgehende 19. Jahrhundert ist eine Zeit voller Entdeckungen und Experimente - besonders in der Medizin. Es ist eine Zeit, in der eine neue Sicht auf ...

In der ersten Staffel von ‚"Impetus - Einfach meditieren lernen" nähern Sie sich Schritt für Schritt der Meditation und der Konzentration...

"Es ist wieder so eine stressige Phase. Irgendwie fühl ich mich angespannt und unter Druck. Es ist alles sehr anstrengend gerade. Ich komme nicht...

Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen? Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert...

Wie funktioniert glückliche Liebe? Wie können wir mit Physik unsere Beziehungen verbessern? Wie finden wir mit den Erkenntnissen der...

In der zweiten Staffel lernen Sie, wie man länger als zwei Minuten meditiert und wirklich zur inneren Stille kommt. Oliver Wunderlich erklärt...

In der 2. Staffel des Original Podcasts "Kopf über Herz" widmen wir uns der Selbstliebe. Wie geht das besser? Wissenschaftlerinnen...

Zu dick, zu dünn, zu faltig, zu prall, zu groß, zu klein - oft wird über Körper von Menschen berichtet, die sich als Frauen...

In der 2. Staffel von Nicht nur Kopfsache erklären die Bestseller-Autorin und Psychologin Pia Kabitzsch und die Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia...

Er kann Leben erschaffen, er kann Schallwellen in Musik verwandeln, Gifte aus unserem Blut filtern oder das eigene Lebensalter zurückdrehen...

Since her first best-seller, millions have embraced the no-nonsense advice of Mel Robbins....

"Die schönste Erfahrung ist es, genau jetzt das zu tun, was man gerade tut!", sagt Oliver Wunderlich nach dreißig Jahren Erfahrung mit Meditation...

Immer wieder wird uns gesagt, wir sollen unseren Körper stählen, wir sollen ihn lieben, wir sollen ihn pflegen, wir sollen uns...

We know that what and how we eat is important. We also know that our brain performance impacts our overall health, our mood, our risk of anxiety and depression and our risk of cognitive decline and dementia as we age…

In der 3. Staffel des Audible Original Podcasts Nicht nur Kopfsache beleuchten Psychologin Pia Kabitzsch und Sexologin Dania Schiftan das komplexe...

Die Tierfilmerin Rosie Koch verbringt viel Zeit in der Natur mit wilden Tieren. Manchmal schlafen die Tiere in ihrer Gegenwart sogar ein...

Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche...

Dieser Audible Original Podcast hilft dir beim Entspannen und Einschlafen. AnnaWhispers nimmt dich mit auf eine Gedankenreise...

Was ist das Rezept der lebenslangen Beziehung? Wann wird eine Liebe toxisch und was hat das mit unserer Kindheit zu tun? Wie verlieben wir...

In today's fast-paced world, most people are familiar with feeling stressed, anxious, and overwhelmed. But a remarkable resource exists to ease these problems – nature....

Do you ever make mistakes? Do you ever lose your temper and then immediately regret it? Are you impulsive? Do you make great plans which you fail to act on? Do you ever behave irrationally? Don’t worry, it’s not your fault....

Are you anxious and not sure why? If you answer yes, then that’s completely normal; you are human! Our brains aren’t evolved for the complexities and complications of modern life....

Diese Staffel gibt Ihnen zusätzliche Tipps und Tricks zum Meditieren an die Hand. Hier gibt es geführte Meditationsuhren von fünf bis 30 Minuten...