Zeigt Titel in Laufen & Joggen

From the author of the bestseller Eat and Run, a thrilling memoir about his grueling, exhilarating, and immensely inspiring 46-day run to break the speed record for the Appalachian Trail. Scott Jurek is one of the world's best known and most beloved ultrarunners. Renowned for his remarkable...

Trailfunk ist der wöchentliche Trailrunningpodcast von Alles-laufbar.de, dem Onlineportal für die deutschsprachige Trailcommunity. Wir bieten eine Rotation aus folgenden Formaten: Vom Laufen ist unser Laufsport-Feuilleton, im Talk sprechen wir mit einer Persönlichkeit aus der Trailszene und der Coach's Corner ist für die Trainingsthemen da.

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung. Das richtige Training ist das A und O im Laufsport. Mit gezielten Übungen lässt sich die Ausdauer verbessern und die Laufgeschwindigkeit erhöhen. Doch worauf kommt es beim Lauftraining für 10 Kilometer und Halbmarathon an? Lauftrainer und Ex-Profiläufer Carsten Eich nimmt Sie in diesem Buch mit auf die Tartanbahn.

NEW YORK TIMES BESTSELLER A world-class runner and four-time Olympian shares the life lessons he’s learned from each of the twenty-six marathons he’s run in his storied career. “An athlete whose wisdom and lessons aren’t just for runners.”—The Washington Post When Meb...

„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes rund ums Laufen (und Ausdauersport im Allgemeinen) und Einblicke in unseren ...

Discover the blueprint used by Olympic gold medalists and world record holders to achieve their best performances. Andrew Snow, a powerhouse in the running community with over 27 years of experience offers his highly acclaimed, results-proven triphasic model that runners have used to set lifetime PRs from the 5K to the marathon in as little as three months—even in their 40s and 50s!

In 1982 Murakami began running to keep fit. Here, he reflects on his running experiences. Equal parts travelogue, training log, and reminiscence, this revealing memoir covers his preparation for the 2005 New York City Marathon. By turns funny and sobering, playful and philosophical, this is a...

Laufen ist mehr als Kilometer sammeln. Leni war Deutsche Meisterin über 10.000 m und im Halbmarathon, ist Trainerin, Ernährungscoach und Mutter von zwei Jungs – und läuft weiter Wettkämpfe. Jede Woche geht es um gesundes, langfristiges Lauftraining: Marathon und Halbmarathon ohne Verletzung, Kraft und Stabilität, Ernährung, Schlaf und Regeneration – und wie das alles in einen Alltag mit Job und Familie passt. Offen, mit 20 Jahren Coaching-Erfahrung – und Gästen, wenn es in die Tiefe geht. Für alle, die Laufen lieben – vom ersten 5-km-Lauf bis zum Marathon unter drei Stunden.

Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist nicht nur ein gesunder Körper, sondern auch ein gesunder Geist. Das Unterbewusstsein beeinflusst Ihren Alltag mehr als vielleicht glauben mag. Wenn diese versteckten Gedanken negativ geprägt sind, kann sich dies fatal auf Ihren körperlichen und mentalen Zustand auswirken.

Ultra running defies conventional logic. Yet this most brutal and challenging sport is now one of the fastest growing in the world. But is it an antidote to modern life or a symptom of a modern illness? Adharanand Finn travelled to the heart of the sport to find out - and to see if could become an ultra runner himself. His journey took him from the deserts of Oman to the snow-capped peaks of the Rockies, and from a 24-hour track race in Tooting to his ultimate goal, the 105-mile Ultra-Trail du Mont-Blanc. 

Bloomsbury presents The Lost Art of Running by Shane Benzie with Tim Major, read by Clifford Samuel. 'Heads up – here’s how to run like a pro' – The Times 'A fascinating book' – Adharanand Finn, author of Running With the Kenyans 'I'm convinced that Shane's insights were were...

Train for your next race with the man who has been called “the world’s best running coach.” With more than 55 years of experience, Jack Daniels is a legendary figure in the running community.

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche...

NEW YORK TIMES BESTSELLER "Reveals how we can all surpass our perceived physical limits." —Adam Grant Limits are an illusion: a revolutionary book that reveals the secrets of accessing your hidden extra potential. Read by Robert G. Slade Foreword by Malcolm Gladwell The capacity to endure...

Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength.  

The follow-up to her first memoir Beyond Impossible, this next instalment in Mimi’s inspiring story proves that when one door closes, another opens. At the age of 55, record-breaking ultrarunner Mimi Anderson embarked on her most ambitious adventure yet. She wanted to become the fastest woman...

From Nike Running’s Global Head Coach Chris Bennett comes a bold, welcoming book for runners, non-runners, and everyone in between. Rooted in the coaching philosophy that has helped millions take their first steps forward, it’s about finding the courage to cross the starting lines in your...

A breakthrough program for triathletes from beginner to advanced, showing how to balance training intensity to maximize performance—from a fitness expert and elite coach. Cutting-edge research has proven that triathletes and other endurance athletes experience their greatest performance when...

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER In “one of the most important athlete memoirs of its generation” (Kate Fagan, #1 New York Times bestselling author), Olympian Kara Goucher reveals her experience of living through and speaking out about one of the biggest scandals in running. Kara Goucher...

Du willst Erfolg im Ausdauersport, sprich: im Schwimmen, Radfahren, Laufen oder noch besser im Triathlon? Dann liefern Dir Lotta & Schorsch mit ihrer jahrelangen Erfahrung als Triathlon Coaches das nötige Hintergrundwissen und jede Menge Denkanstöße. Neben Infos aus der Szene, Interviews mit Profis und Experten sowie Berichten über die großen Wettkämpfe bekommst Du wissenschaftliche fundierte Tipps, um Dein eigenes Training zu optimieren und Deine Ernährung in den Griff zu bekommen. Ab und zu gibt es auch hilfreiche Hinweise zur Wahl des passenden Equipments. Also alles, was Du ...