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  • The Lost Art of Running

  • A Journey to Rediscover the Forgotten Essence of Human Movement
  • Von: Shane Benzie, Tim Major
  • Gesprochen von: Clifford Samuel
  • Spieldauer: 8 Std. und 57 Min.
  • 4,8 out of 5 stars (38 Bewertungen)
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The Lost Art of Running Titelbild

The Lost Art of Running

Von: Shane Benzie, Tim Major
Gesprochen von: Clifford Samuel
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Inhaltsangabe

Bloomsbury presents The Lost Art of Running by Shane Benzie with Tim Major, read by Clifford Samuel.

The Lost Art of Running is an opportunity to join running-technique-analyst coach and movement guru Shane Benzie on his journey across five continents as he trains with and analyses the running style of some of the most gifted athletes on the planet.

'Running technique has to be one of the most subjective issues out there: 10 minutes' investigation on the internet will generally confuse rather than confirm what you should or should not be doing. Mother Nature gave us some amazing gifts as runners - if we rediscover them and use them, we can transform our dynamic and everyday movement.' (Shane Benzie)

Part narrative, part practical, this adventure takes you to the foothills of Ethiopia and the ‘town of runners’; to the training grounds of world-record-holding marathon runners in Kenya; racing across the Arctic Circle and the mountains of Europe, through the sweltering sands of the Sahara and the hostility of a winter traverse of the Pennine Way, to witness the incredible natural movement of runners in these environments.

Along the way, you will learn how to incorporate natural movement techniques into your own running and hear from some of the top athletes Shane has coached over the years. Whether experienced or just tackling your first few miles, this ground-breaking book will help you discover the lost art of running.

©2020 Shane Benzie with Tim Major (P)2020 Bloomsbury Publishing Plc

Kritikerstimmen

"A fascinating book." (Adharanand Finn, the best-selling author of Running with the Kenyans, The Rise of the Ultra Runners and The Way of the Runner)

"Shane's approach to running movement really works. Shane helped me prepare for my fourth Marathon des Sables. I am convinced that the insight from these sessions was instrumental in me being able to run as well as I did and secure my second win in a highly competitive race." (Elisabeth Barnes, ultra endurance runner)

"Shane is the Indiana Jones of the running world." (Damian Hall, ultra marathon runner and journalist)

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Interesting, motivating with useful instructions

The story motivated me to start running again and it gave me new perspective regarding the technique. It already took my running to the next level. I now look forward to run every day.


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Empfehlenswert

Sehr angenehme Stimme; Erzählung von Läufern und Läufen an ganz besonderen Orten und die Bedeutung eines Effizienten Laufstiles der Individuen bzw. der Progress der Individuen zu deren Effizienz im Laufen, zudem auch was wichtig ist für das Erlangen dieser Effizienz und die Umsetzung

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Many great insights

Loved this book from the start. The authors share many great insights that open new perspectives on running training.

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Getting back to a natural running

Loved this audio book. Even though being a runner for years, it gave me some real nice impulses. And the story is easy to listen to and nicely narrated. Highly recommended!

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