Carsten Eich
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Carsten Eich

Carsten Eich läuft eigentlich schon immer. Was als Freizeitspaß in Schulzeiten begann, entwickelte sich schnell zur Leidenschaft und Erfolge ließen nicht lange auf sich warten. Ein Europarekord und zwei Deutsche Rekorde sind Ausdruck einer erfolgreichen Karriere. Auch nach seiner Profikarriere ist Eich dem Laufsport treu geblieben. Mit Begeisterung und fundiertem Expertenwissen nimmt er seine Leserinnen und Leser mit auf die Laufstrecke um zu zeigen, wie der Spaß niemals auf der Strecke bleibt. Denn Training sollte einen Plan verfolgen und persönliche Erfolge sind die beste Motivation für ein regelmäßiges Lauftraining. Mit einem der insgesamt 14 Trainingsplänen wird der nächste Wettkampf garantiert zur Erfolgsgeschichte. Alles wichtige zum Thema Wettkampfvorbereitung hat seinen Platz in diesem Buch gefunden, von alternativen Trainingsformen bis Dehnung/Kräftigung, von richtiger Ernährung bis zur passenden Ausrüstung. Eich teilt seine Erfahrungen, hilft Fehler zu vermeiden und gibt wertvolle Profitipps. Denn Carsten Eich hat viel erlebt und gibt in kleinen Geschichten Einblicke in das spannende Leben eines Profiläufers.
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Produktliste
  • Dein Running-Coach Titelbild

    • Dein Running-Coach

    • Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon
    • Von: Carsten Eich
    • Gesprochen von: Jonathan Enns
    • Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
    • Erscheinungsdatum: 29.04.2022
    • Sprache: Deutsch
    • 4,9 out of 5 stars 8 Bewertungen

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