Ergebnis Anbieter "Der Audio Verlag" in Persönliche Entwicklung
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Von: Nicole LePera
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 12 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit ihrer Plattform "The Holistic Psychologist" hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien - wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.
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Super zu Empfehlen
- Von Soni 65 Am hilfreichsten 24.02.2023
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 12 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 24,95 € oder -1 Guthaben
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- Von: Ulrich G. Strunz
- Gesprochen von: Ulrich G. Strunz
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ulrich G. Strunz weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie schwer man sich mit Entscheidungen tun kann: Seine Doktorarbeit schrieb er über Unsicherheit in Entscheidungssituationen. Erstmals kombiniert er jetzt wissenschaftliche Erkenntnisse aus Wirtschaft, Psychologie und Neurobiologie und erklärt, wodurch unsere Entscheidungen beeinflusst werden und wie es durch Gehirntraining und systematische Analyse gelingt, besser, konsequenter und effizienter zu entscheiden.
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Das zweite top Buch von Dr. Ulrich G. Strunz!!
- Von Cyan Am hilfreichsten 04.04.2021
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- Gesprochen von: Ulrich G. Strunz
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit
- Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- Von: Wilhelm Schmid
- Gesprochen von: Jürgen von der Lippe
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Überall scheint es an ihr zu fehlen: an Gelassenheit. Lange Zeit schien das Alter wie geschaffen dafür, gelassen auf sich und die Welt zu schauen. Aber inzwischen ist auch in diesem Lebensabschnitt Gelassenheit ein rares Gut geworden. Doch wie ist sie wiederzugewinnen?
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Gelassen beim hören werden
- Von Claudia Am hilfreichsten 10.05.2015
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Gelassenheit
- Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- Gesprochen von: Jürgen von der Lippe
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.08.2014
- Sprache: Deutsch
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Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- Von: Jenny Odell
- Gesprochen von: Birte Schönink
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Facebook, Instagram & Co: Ein Großteil des sozialen Lebens mit Verwandten und Freunden, ob nah oder weit entfernt, findet heute über Social Media statt. Das Selfie auf der richtigen Plattform ist zur neuen Visitenkarte geworden. Sich der Online-Präsenz zu entziehen, ist in der modernen Welt kaum noch möglich. Reizüberflutung und die Unfähigkeit, einen Gedankengang zu Ende zu führen, sind zunehmend Probleme, denen sich jeder stellen muss.
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Sehr wichtiges Thema umfassend beleuchtet...
- Von shapeshifter Am hilfreichsten 20.04.2021
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Nichts tun
- Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen
- Gesprochen von: Birte Schönink
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Selbstfreundschaft
- Wie das Leben leichter wird
- Von: Wilhelm Schmid
- Gesprochen von: Jürgen von der Lippe
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In "Selbstfreundschaft" führt Wilhelm Schmid die Überlegungen aus seinem Bestseller "Gelassenheit" fort und zeigt, wie eine tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt werden kann - ohne jedoch in die Falle der übermäßigen, egomanischen Selbstliebe zu tappen. Die Sorge für sich selbst, die sorgfältige Selbstbefragung und die klare Definition der eigenen Werte und Ziele führt zu einem souveränen Ich, das auch dem persönlichen Glück Schritt für Schritt näher kommt. Ein inspirierendes Hörbuch mit vielen Beispielen und Anregungen, die sich auf das eigene Leben übertragen lassen!
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Immer wieder schön.
- Von SebastianZs Am hilfreichsten 03.03.2024
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Selbstfreundschaft
- Wie das Leben leichter wird
- Gesprochen von: Jürgen von der Lippe
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- Von: Michaela Muthig
- Gesprochen von: Nina West, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als "persönlicher Untergrundkämpfer" sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der "kleine Saboteur" uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen!
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Grandios!
- Von schaunwirmal Am hilfreichsten 07.04.2020
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- Gesprochen von: Nina West, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2019
- Sprache: Deutsch
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- Von: Ulrich G. Strunz
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es muss sich etwas ändern. Aber was? Und vor allem: Wie damit anfangen? Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu tun - und dann dabei zu bleiben. Klingt einfach, ist schwer; die meisten scheitern daran. Nicht so Ulrich G. Strunz. Er entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm, das die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet.
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Puh
- Von fiosa Am hilfreichsten 09.09.2019
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.08.2019
- Sprache: Deutsch
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Die Rundum-Gesund-Formel
- Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
- Von: Christina Berndt
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: wenn nur eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren.
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Interessante Erkenntnisse und Informationen
- Von Maria Weiß Am hilfreichsten 18.02.2024
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Die Rundum-Gesund-Formel
- Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Der Zauber der Welt
- Trost finden in unruhigen Zeiten
- Von: Katherine May
- Gesprochen von: Bettina Hoppe
- Spieldauer: 5 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zutiefst erschöpft und müde, beklommen und überwältigt von den immer neuen Nachrichten während der Pandemie, sehnte Katherine May sich danach, die aus den Fugen geratene Welt um sich herum neu zu sortieren. Gibt es auch eine andere Art, zu leben? Sinnerfüllter, stärker verbunden mit der Welt zu unseren Füßen? Eine Lebensweise, die uns ein stärkeres Gefühl der Verortung schenkt und uns zugleich ausgeruhter und gelassener macht, auch wenn die Welt um uns herum sich immer stärker zu verändern droht?
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Ganz wundervoll
- Von Diana Heller Am hilfreichsten 23.04.2024
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Der Zauber der Welt
- Trost finden in unruhigen Zeiten
- Gesprochen von: Bettina Hoppe
- Spieldauer: 5 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Viva la Vagina!
- Von: Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl
- Gesprochen von: Claudia Eisinger
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Es lebe die Vagina! Sie ist ein ebenso fabelhaftes wie sensibles Organ. Wie viel gibt es zu entdecken und zu staunen! Ohne falsche Scham und medizinisches Kauderwelsch erklären die jungen Ärztinnen Nina Brochmann und Ellen Støkken Dahl direkt, unverkrampft und mit dem nötigen Fachwissen alles über die entscheidenden Themen: die Klitoris - nur die Spitze des Eisbergs; PMS - das Potentielle Mordsyndrom oder mögliche Sorgen im Intimbereich.
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Lehrreiche Lektüre
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 21.05.2018
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Viva la Vagina!
- Gesprochen von: Claudia Eisinger
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast
- Von: Barbara Sher
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Tausend Ideen, tausend Pläne, tausend Möglichkeiten doch statt sich für einen Weg zu entscheiden, verharren Sie unbeweglich auf der Stelle...
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Kaum ein Mehrwert
- Von gmb Am hilfreichsten 03.01.2019
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Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2012
- Sprache: Deutsch
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Do the Hard Things First
- Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
- Von: Scott Allan
- Gesprochen von: Thomas Dehler
- Spieldauer: 8 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Überblick und Selbstdisziplin statt Chaos und Überforderung Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputzt werden. So stapeln sich die unerledigten Aufgaben, die To-do-Liste im Kopf wird immer länger und zum Energiefresser. Denn die unschöne Angewohnheit, die schwierigsten To-dos als Letztes anzugehen – oder überhaupt nicht – führt zu Stress, Überforderung und Schuldgefühlen. Doch Prokrastination ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine antrainierte Verhaltensweise, die sich umlernen lässt.
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Ständige Wiederholungen und nichts Neues
- Von Katharina Am hilfreichsten 01.10.2023
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Do the Hard Things First
- Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
- Gesprochen von: Thomas Dehler
- Serie: Do the Hard Things First Series, Titel 3
- Spieldauer: 8 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- Von: Christina Berndt
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das "wahre Ich", nach dem viele Menschen suchen, ist keine feste Größe, es verformt sich laufend. Christina Berndt widmet sich der spannenden Frage, wie wir werden, wer wir sind: Wie entsteht, wie entwickelt sich unsere Persönlichkeit, bis wir sie als unser "wahres Selbst" begreifen? Welche Wendepunkte gilt es im Leben zu bewältigen und welches mentale Rüstzeug schützt uns vor negativen Einflüssen? Selbst die Darmflora, unser Schlaf und unsere Gedanken haben Einfluss auf die Ich-Werdung. Ein lehrreiches Hörbuch, das mit faszinierenden Einblicken in die neueste Forschung überrascht.
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Leider nicht gut recherchiert
- Von Laura Rosenkranz Am hilfreichsten 17.09.2023
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2019
- Sprache: Deutsch
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Die Intervall-Woche
- Arbeitest du noch oder lebst du schon?
- Von: Lothar Seiwert, Silvia Sperling
- Gesprochen von: Cathlen Gawlich, Stephan Buchheim
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Intervalle sind überall. Sie strukturieren unseren Alltag und takten unser Leben. Doch wir haben verlernt, in Einklang mit dem Biorhythmus zu leben, fühlen uns gestresst und erschöpft. Der bekannte Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert und die Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling zeigen hier die Bedeutung der Intervalle für unser Leben auf. Ihr Praxisbuch fungiert als eine Anleitung, um den Alltag wieder mit unserer natürlichen Biologie zu synchronisieren.
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Zielgruppe beachten
- Von Wintergreen Am hilfreichsten 19.03.2021
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Die Intervall-Woche
- Arbeitest du noch oder lebst du schon?
- Gesprochen von: Cathlen Gawlich, Stephan Buchheim
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Abschied von den Eltern
- Von: Peter Weiss
- Gesprochen von: Walter Schwarz
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Deine Eltern sind tot." Ein Satz, der verstört. Ein Ereignis, das zur Rückschau aufruft, zum Loslassen zwingt. Für Peter Weiss ist es der Ausgangspunkt für eine tiefgreifende autobiografische Reflexion. Der Blick zurück offenbart eine Kindheit, die geprägt war von Gefühlen der Ausgrenzung, und eine Jugend, bestimmt von Selbstzweifeln. In "Abschied von den Eltern" zeichnet Peter Weiss präzise Erinnerungsbilder und verwebt diese kunstvoll mit Assoziationen und Momentaufnahmen.
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Rückschau auf eine Kindheit
- Von Petra W. Am hilfreichsten 11.11.2019
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Abschied von den Eltern
- Gesprochen von: Walter Schwarz
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Wir wurden für diese Zeiten geschaffen
- Zehn buddhistische Impulse für mehr Resilienz und Zuversicht
- Von: Kaira Jewel Lingo
- Gesprochen von: Claudia Gräf
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir leben in unruhigen Zeiten, in denen es sich oft anfühlt, als ob uns der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Das, worauf wir uns immer verlassen haben, ist plötzlich verschwunden oder verändert sich. Dabei sind es gerade diese Veränderungen, die unser Leben prägen: Geburt, Krankheit, Tod, Heirat, Scheidung, eine neue Beziehung, Beginn oder Ende eines Lebensabschnitts. Solche Umbrüche verlangen uns viel ab, selbst wenn sie erwünscht werden, und manche davon sind beängstigend und erscheinen zutiefst bedrohlich.
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Wir wurden für diese Zeiten geschaffen
- Zehn buddhistische Impulse für mehr Resilienz und Zuversicht
- Gesprochen von: Claudia Gräf
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2023
- Sprache: Deutsch
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Das Switch-Prinzip
- Mit mentaler Flexibilität jede Veränderung im Leben meistern
- Von: Elaine Fox
- Gesprochen von: Sandrine Mittelstädt
- Spieldauer: 10 Std. und 6 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Geheimnis mentaler Stärke in einer beschleunigten Welt. Unsere moderne Welt verändert sich permanent und rasend schnell. Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Elaine Fox hat in jahrzehntelanger Forschung herausgefunden, was die Menschen teilen, die trotz steten Wandels erfolgreich und glücklich sind: Ihr gemeinsames Geheimnis ist eine emotionale und kognitive Agilität. Wie man diese Fähigkeit erwirbt, zeigt Fox anhand ihrer bahnbrechenden Erkenntnisse und zahlreicher Fallgeschichten.
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Das Switch-Prinzip
- Mit mentaler Flexibilität jede Veränderung im Leben meistern
- Gesprochen von: Sandrine Mittelstädt
- Spieldauer: 10 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Deutsch
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