Heile. Dich. Selbst. Titelbild

Heile. Dich. Selbst.

Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst

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Heile. Dich. Selbst.

Von: Nicole LePera
Gesprochen von: Irina Scholz
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Über diesen Titel

Mit ihrer Plattform "The Holistic Psychologist" hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien - wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen. Mit LePeras ganzheitlicher, einzigartiger Anleitung zur mentalen Selbstheilung gelingt es, die tieferen Ursachen von seelischen wie psychosomatischen Problemen zu erkennen, sich von selbstsabotierenden Mustern zu lösen und emotionale Wunden nachhaltig zu heilen.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du digital exklusiv nur bei Audible.

©2023 Arkana Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH (P)2023 DAV Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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Kritikerstimmen

Nicole LePera ruft zu einem lebensverändernden Perspektivwechsel auf: Sie ermächtigt uns dazu, uns nicht auf andere zu verlassen, sondern unsere Heilung selbst zu steuern. Mit ihrem Buch bekommen wir das Werkzeug dafür in die Hand.
-- Dr. Sheila de Liz, Ärztin und Bestseller-Autorin
Alle Sterne
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Es werden viele Themen angesprochen und mit Beispielen erklärt. Werde ich sicher noch öfter anhören, da es sehr komplex ist. Hat mir gut geholfen.

Super interessant

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Eine Datei mit Überschriften und den Fragen wäre hilfreich. So muss man nochmal hören, oder doch das Buch kaufen.

Sehr motivierend

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Das Buch 'Heile. Dich. Selbst.' verändert aktiv und kontinuierlich im positiven mein Leben, um das Leben zu führen, das ich mir aussuche!

Verändert aktiv mein Leben!

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Mir persönlich hat es sehr geholfen, mein Trauma zu erkennen und auch die Zusammenhänge in meinem Leben. Der Kampf zwischen Sehnsucht und Angst, wurde mir so klar. Danke für dieses tolle Buch.

Super zu Empfehlen

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Der Autorin ist wohl ihr Buch auf den Kopf gefallen. Habe kein stress und trinke morgens ein Glas Wasser und schwups bist du Kern Gesund. Das kann ich mir nicht noch 8 Stunden an tun.

Einfach überheblich

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