Zeigt Titel in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Hörbuch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen?

Let’s talk about drugs, baby! Dr. Andrea Jungaberle ist anerkannte Expertin für "Yoga, Tee, LSD" und andere bewusstseinserweiternde Mittel. Fachkundig, persönlich und humorvoll plädiert die Notfallmedizinerin in diesem Audible Original für einen vorurteilsfreien Umgang mit psychoaktiven Stoffen. Zauberpilze gegen Depressionen, Ecstasy für Trauma-Patienten: Neben den bekannten Gefahren bergen psychotrope Substanzen auch großes therapeutisches Potenzial.

Dieses Hörbuch begleitet dich auf einer kraftvollen Reise zu dir selbst. Es zeigt auf, wie du zu dir findest, um dann auch andere mit deiner positiven Energie anzustecken. Es spornt dich an und motiviert. Auf interaktive und unterhaltsame Art und Weise. Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, von dir in Gedanken oder laut wiederholt, wandern sie tief in dein Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Glaubenssätze, die dir bisher die Tür zu einer kraftvollen Ausstrahlung verschlossen haben.

Bist du eine Frau, die die Herausforderungen von ADHS bewältigt? Fühlst du dich oft missverstanden oder überwältigt von gesellschaftlichen Erwartungen? Entdecke, wie du ADHS in deine Superkraft verwandeln kannst mit diesem essenziellen Hörbuch. Erhalte einen tiefen Einblick in ADHS bei Frauen, erkunde die einzigartigen Herausforderungen und die unglaublichen Stärken.

Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this. He is best known for his YouTube channel The Bioneer, where he provides expertise on functional training, brain training, productivity, flow states and more. Currently popular functional training is exercise as rehabilitation. It aims to restore normal, healthy strength and mobility using compound and multifaceted movements.

Die Leidenschaft neu entfachen. Das große Dilemma vieler Paare: Wir lieben uns, wir verstehen uns gut - aber wo ist die Erotik geblieben? Sexuelle Langeweile bestimmt die Zweisamkeit. Aber auch in einer langjährigen Partnerschaft können Begehren und Lust aktiv gestaltet werden. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Paartherapeut gibt Ulrich Clement konkrete Anregungen, wie Sie den Teufelskreis der Unlust überlisten und eine neue aufregende Phase der Partnerschaft beginnen können.

Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.

Es ist kompliziert - aber muss es das wirklich sein? Die mehrfach ausgezeichnete Journalistin Anne-Kathrin Gerstlauer geht im Hörbuch "Der Gender-Dating-Gap" und die Liebe der Frage nach, warum es moderne Frauen so schwer haben, einen Partner auf Augenhöhe zu finden. Intelligent, selbstbewusst und erfolgreich: Warum sind ausgerechnet diese Frauen so oft single? Anne-Kathrin Gerstlauer beschreibt humorvoll und pointiert die goldenen Regeln der Dating-Welt, missglückte Annäherungen und den Kampf mit den eigenen Ansprüchen.

>Marianne Williamson is one of millions of people whose lives have been transformed by A Course in Miracles, a self-study program of spiritual psychotherapy. For over 30 years, she has given regular talks and seminars based on course principles. Her first book, A Return to Love: Reflections on the Principles of A Course in Miracles, has introduced millions of people to its concepts. Now, in this special program, Inspiring Teachings on A Course in Miracles, you'll hear six of her finest live lectures on the course.

Unleash your unlimited potential, and apply the secrets to success that only an elite few truly understand. The valuable - and simple - lesson contained in this audiobook is that the best way to attract prosperity is to abandon the pursuit of wealth and allow it to flow toward oneself. The ancient laws of attraction are explained in plain language and applied in an economic framework that anyone can easily follow.

Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst? Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag.

In this longer 56-minute audio, Dr. Joe walks you through Meditation 1: Changing Two Beliefs and Perceptions. After introducing the open-focus technique, he then moves you into the practice of finding the present moment. When you discover the sweet spot of the present moment and you forget about yourself as the personality you have always been, you have access to other possibilities that already exist in the quantum field.

Wie wir die wichtigste Aufgabe unseres Lebens lösen. Warum fühlen wir uns gegenüber unseren Eltern auch als Erwachsene so ohnmächtig? Warum werden wir im Austausch mit ihnen häufig wieder zum Kind? Viele Menschen sind mit ihren Eltern heillos verstrickt: Schuldgefühle und Enttäuschungen bestimmen aufgrund zu hoher gegenseitiger Erwartungen die Beziehung. Doch irgendwann ist es für uns alle an der Zeit, Abschied zu nehmen. Damit gemeint ist nicht der Bruch mit den Eltern, sondern die Ablösung von elterlichen Erwartungen und Aufträgen.

Ganz gleich, ob aus Sober Curiosity, dem Wunsch, nüchtern zu bleiben, oder ob du endgültig mit dem Alkoholkonsum aufhören möchtest - dieser ungewöhnliche Leitfaden beleuchtet acht entscheidende Lebensbereiche, die sich drastisch verbessern werden, wenn du auf Alkohol verzichtest. Du wirst schockiert entdecken, wie alkoholisiert unsere Gesellschaft tatsächlich ist. Erfahre, wie dich Alkohol bisher ausgebremst hat und welche lebensverändernde Transformation der Verzicht auf Alkohol bewirken wird.

Wie Sie ruhig, liebevoll und klar bleiben. Schimpfen ist in vielen Familien ein fester Bestandteil der Erziehung. Wenn das Kind etwas angestellt hat oder nicht hören will, wird geschimpft. Eltern ertappen sich dabei, dass sie sich nicht anders zu helfen wissen. Tatsächlich kann Schimpfen aber unerwünschte Nebenwirkungen haben: Das Selbstwertgefühl des Kindes leidet, der Lerneffekt ist selten positiv, es belastet die Beziehung, und die Eltern plagt danach oft ein Gefühl der Scham. Nicola Schmidt zeigt in diesem Hörbuch die Alternativen zum Schimpfen.

Eine berührende Erzählung über die Kraft der Gedanken. Wir alle stehen manchmal vor den großen Lebensfragen: Wer bin ich? Wo will ich im Leben eigentlich hin? Wie treffe ich für mich die richtigen Entscheidungen? So geht es auch Marie, und sie beschließt, gemeinsam mit ihrer Mutter den Wicklow Way in Irland zu gehen. Zwischen Bergen, grünen Wiesen und malerischen Gebirgsseen begegnen sie Schafen, ungewöhnlichen Menschen und einem Affen, den es in Schach zu halten gilt. Marie versteht, warum Gedanken unseren Lebensweg beeinflussen und wie wir sie positiv steuern können.

 Anyone who has dipped a toe into any of the world’s spiritual traditions knows that letting go and letting be are key. But how? In this fresh, frank, and powerful guide, Peter Russell allows listeners to see that the things we get hung up on are generally not tangible problems in the present, but are instead thoughts, feelings, interpretations, beliefs, or expectations we have about them. 

Nicht nur Top-Athleten und Manager stehen unter großem Druck – jeder von uns kennt die Angst vor dem Scheitern und das ungute Gefühl, das eigene Potenzial nicht auszuschöpfen. Der "friedvolle Krieger" Yasin Seiwasser bringt mit seiner Mental-Shower-Methode alle auf Erfolgskurs, die ihre volle Kraft nutzen und ihren Geist stärken wollen. Mit Affirmationen, Meditation, Imagination und Atemtechniken ist sein Buch ein Tool zur Selbstermächtigung und Potenzialentfaltung.

Ab jetzt wird's leicht! Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Dann bist du hier genau richtig. Denn dieser Wegbegleiter lässt jeden Tag zu deinem Lieblingstag werden! Susan zeigt dir easy Tools, um Altes loszulassen oder Gedanken ins Positive zu drehen sowie leichte Strategien für mehr MeTime, Freude und Begeisterung. Zwischendurch gibt es kleine Deep-Talk-Einheiten, denn Leichtigkeit lässt sich nur gewinnen, wenn auch mal schwerere Steine weggerollt werden, die der Freude im Weg liegen.

Verstehen statt bestrafen – Erziehung auf Augenhöhe mit dem Gordon-Modell. Positive Kommunikation und respektvolle Konfliktlösung sind die Basis von Thomas Gordons Erziehungsklassiker, der mit der ersten Hörbuchausgabe Ausgabe sein 54-jähriges Jubiläum feiert und auf den Millionen Eltern weltweit seit Jahrzehnten bauen. Mit Hilfe von konkreten Fallbeispielen zu allen wesentlichen Erziehungsfragen deckt Thomas Gordon die häufigsten Ursachen für Konflikte zwischen Eltern und Kindern auf und schafft Verständnis für einander.