Ergebnis Anbieter "Penguin Audio" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Make Time
- How to focus on what matters every day
- Von: Jake Knapp, John Zeratsky
- Gesprochen von: Jake Knapp, John Zeratsky
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
As creators of Google Ventures' renowned 'design sprint', Jake and John have helped hundreds of teams solve important problems by changing how they work. Building on the success of these sprints and their experience designing ubiquitous tech products like Gmail and YouTube, they spent years experimenting with their own personal habits and routines, looking for ways to help individuals optimise their energy, focus and time. Now they've packaged the most effective tactics into a four-step daily framework that anyone can use to systematically design their days.
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Great book
- Von apa Am hilfreichsten 29.04.2022
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Make Time
- How to focus on what matters every day
- Gesprochen von: Jake Knapp, John Zeratsky
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2018
- Sprache: Englisch
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Help I S*xted My Boss
- A Hilarious Guide to Avoiding Life’s Awkward Moments
- Von: William Hanson, Jordan North
- Gesprochen von: William Hanson, Jordan North
- Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this hilarious and essential handbook, William Hanson and Jordan North are on hand to help you find solutions to all of your awkward problems. William and Jordan are from very different worlds. William's a Southern etiquette consultant and expert in all things proper. Jordan's a Northern radio presenter and expert in all things common. Together they've entertained millions of podcast listeners across the world. From dinner parties to picky teas, first dates to flatmate dramas, now you can listen to brand new useful and useless advice from these unlikely best friends.
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Help I S*xted My Boss
- A Hilarious Guide to Avoiding Life’s Awkward Moments
- Gesprochen von: William Hanson, Jordan North
- Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2023
- Sprache: Englisch
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The Book of Joy
- Von: Dalai Lama, Desmond Tutu
- Gesprochen von: Douglas Carlton Abrams, Francois Chau, Peter Francis James
- Spieldauer: 10 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Archbishop Desmond Tutu and the Dalai Lama have been friends for many, many years. Between them, they have endured exile, violence and oppression. And in the face of these hardships, they have continued to radiate compassion, humour and, above all, joy. To celebrate His Holiness's 80th birthday, Archbishop Tutu travelled to the Dalai Lama's home in Dharamsala. The two men spent a week discussing a single burning question: how do we find joy in the face of suffering?
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Danach hat man Flügel!
- Von Alexa Z. Am hilfreichsten 12.12.2023
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The Book of Joy
- Gesprochen von: Douglas Carlton Abrams, Francois Chau, Peter Francis James
- Spieldauer: 10 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2022
- Sprache: Englisch
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Untamed
- Stop Pleasing, Start Living
- Von: Glennon Doyle
- Gesprochen von: Glennon Doyle
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For many years, Glennon Doyle denied her discontent. Then, while speaking at a conference, she looked at a woman across the room and fell instantly in love. Three words flooded her mind: There. She. Is. At first, Glennon assumed these words came to her from on high but soon she realised they had come to her from within. This was the voice she had buried beneath decades of numbing addictions and social conditioning. Glennon decided to let go of the world’s expectations of her and reclaim her true untamed self.
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New perspectives ...
- Von Wasserfrau Am hilfreichsten 30.10.2020
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Untamed
- Stop Pleasing, Start Living
- Gesprochen von: Glennon Doyle
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2020
- Sprache: Englisch
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The T in LGBT
- Everything You Need to Know About Being Trans
- Von: Jamie Raines
- Gesprochen von: Jamie Raines, Shaaba Lotun
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hey, I'm Jamie, a 29-year-old trans guy from the UK. I've been transitioning for 12 years now after realising I was trans (by accident!) at sixteen years old. I knew I was a boy since the age of four, but realised whilst growing up that I was different. It was only in my teens that I found the words to express who I was and what I needed to do. Since then, I've been on testosterone for more than a decade - I know, I can't believe it either - I've also had top and bottom surgery and legally changed my sex, so I know a few things about the transitioning process and being trans!
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Awesome book, also for allies
- Von Tatjana Ceranic Am hilfreichsten 26.07.2023
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The T in LGBT
- Everything You Need to Know About Being Trans
- Gesprochen von: Jamie Raines, Shaaba Lotun
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.06.2023
- Sprache: Englisch
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The Color of Water
- A Black Man's Tribute to His White Mother
- Von: James McBride
- Gesprochen von: JD Jackson, Susan Denaker
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Who is Ruth McBride Jordan? A self-declared "light-skinned" woman evasive about her ethnicity, yet steadfast in her love for her 12 Black children. James McBride, journalist, musician, and son, explores his mother's past, as well as his own upbringing and heritage, in a poignant and powerful debut, The Color of Water: A Black Man's Tribute to His White Mother.
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I loved it
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 29.03.2024
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The Color of Water
- A Black Man's Tribute to His White Mother
- Gesprochen von: JD Jackson, Susan Denaker
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2014
- Sprache: Englisch
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The Confident Mind
- A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance
- Von: Nathaniel Zinsser
- Gesprochen von: Qarie Marshall
- Spieldauer: 10 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The Confident Mind is a complete guide to self-belief for professionals in any field: how to understand it, how to build it, how to protect it and how to apply it when your performance matters. Nathaniel Zinsser has spent decades helping army elites, Olympic and top-tier athletes and business professionals overcome self-doubt so that they can perform to the best of their ability. In The Confident Mind, Zinsser shares his a step-by-step logical approach to building confidence and breaks the process down into easy-to-practice steps that everyone can utilise.
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The Confident Mind
- A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance
- Gesprochen von: Qarie Marshall
- Spieldauer: 10 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2022
- Sprache: Englisch
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The Origins of You
- How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love
- Von: Vienna Pharaon
- Gesprochen von: Vienna Pharaon
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
None of us had a perfect childhood; we are all carrying around behaviors that don’t serve us—and may in fact be hurting us. But it doesn’t have to be that way, says licensed marriage and family therapist Vienna Pharaon. Our past might create our patterns, but we can change those patterns for the better...with the right tools. In The Origins of You, Pharaon has unlocked a healing process to help us understand our Family of Origin—the family and framework we grew up within—and examine what worked (and didn’t) in that system.
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The most important book you will ever read
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 27.05.2023
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The Origins of You
- How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love
- Gesprochen von: Vienna Pharaon
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2023
- Sprache: Englisch
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Tranquility by Tuesday
- 9 Ways to Calm the Chaos and Make Time for What Matters
- Von: Laura Vanderkam
- Gesprochen von: Laura Vanderkam
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you find yourself hoping that someday, life will be less hectic? One day, you say, you’ll finally have time for the activities that you love–writing that book, completing that triathlon, traveling with friends. But if the COVID-19 pandemic has taught us anything, it’s that life is unpredictable. If we’re not careful, dull, unfulfilling tasks can quickly occupy our precious hours, derail our best-laid plans, and make life feel like a slog.
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Practical real life advice
- Von A. Hoepfer Am hilfreichsten 12.12.2022
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Tranquility by Tuesday
- 9 Ways to Calm the Chaos and Make Time for What Matters
- Gesprochen von: Laura Vanderkam
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.10.2022
- Sprache: Englisch
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It's Not Always Depression
- A New Theory of Listening to Your Body, Discovering Core Emotions and Reconnecting with Your Authentic Self
- Von: Hilary Jacobs Hendel
- Gesprochen von: Cassandra Campbell
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Penguin presents the audiobook edition of It's Not Always Depression by Hilary Jacobs Hendel, read by Cassandra Campbell. Includes a PDF of reference materials. We were all taught that our thoughts affect our emotions, but in truth it is largely the other way around: we have to experience our emotions to truly understand our thoughts and our full selves. This is why we should think not only about cognitive behavioural therapy or medication but also about our emotions when addressing psychological suffering.
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Amazing!
- Von Mara Thun Am hilfreichsten 30.11.2019
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It's Not Always Depression
- A New Theory of Listening to Your Body, Discovering Core Emotions and Reconnecting with Your Authentic Self
- Gesprochen von: Cassandra Campbell
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.02.2018
- Sprache: Englisch
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Super Thinking
- The Big Book of Mental Models
- Von: Gabriel Weinberg, Lauren McCann
- Gesprochen von: René Ruiz
- Spieldauer: 12 Std. und 37 Min.
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Sprecher
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Geschichte
The world's greatest problem-solvers, forecasters, and decision-makers all rely on a set of frameworks and shortcuts that help them cut through complexity and separate good ideas from bad ones. They're called mental models, and you can find them in dense textbooks on psychology, physics, economics, and more. Or, you can just listen to Super Thinking, a fun, illustrated guide to every mental model you could possibly need.
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I liked it very much
- Von maria Am hilfreichsten 04.09.2022
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Super Thinking
- The Big Book of Mental Models
- Gesprochen von: René Ruiz
- Spieldauer: 12 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2019
- Sprache: Englisch
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The Wim Hof Method
- Activate Your Potential, Transcend Your Limits
- Von: Wim Hof
- Gesprochen von: Apolo Anton Ohno
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wim Hof has become a modern icon for his astounding achievements, breaking world records withstanding extreme temperatures and running barefoot marathons over deserts and ice fields. Most of all, he's shown us that these feats are not superhuman - but that all of us have the ability to be stronger, healthier and happier than we've ever imagined. In The Wim Hof Method, this trailblazer of human potential shares his simple three-pillar approach that anyone can use to improve health and performance - and see real results within just a few days.
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Ein schlechtes (Hör-)Buch für eine gute Methode
- Von Thunfisch Proteinshake Am hilfreichsten 13.12.2020
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The Wim Hof Method
- Activate Your Potential, Transcend Your Limits
- Gesprochen von: Apolo Anton Ohno
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2020
- Sprache: Englisch
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Winners
- And How They Succeed
- Von: Alastair Campbell
- Gesprochen von: Alastair Campbell, Daniel Weyman
- Spieldauer: 14 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The Sunday Times number-one best seller. How people succeed and how you can, too. Alastair Campbell knows all about winning. As Tony Blair’s chief spokesman and strategist, he helped guide the Labour Party to victory in three successive general elections, and he’s fascinated by what it takes to win. How do sports stars excel, entrepreneurs thrive, or individuals achieve their ambitions? Is their ability to win innate? Or is the winning mind-set something we can all develop?
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Winners
- And How They Succeed
- Gesprochen von: Alastair Campbell, Daniel Weyman
- Spieldauer: 14 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2015
- Sprache: Englisch
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- Von: Julie Smith
- Gesprochen von: Julie Smith
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.
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Amazing Audiobook even better than the book :)
- Von Lex Am hilfreichsten 18.03.2022
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- Gesprochen von: Julie Smith
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2022
- Sprache: Englisch
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Your Baby, Your Birth
- Hypnobirthing Skills for Every Birth
- Von: Hollie de Cruz
- Gesprochen von: Hollie de Cruz
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In-demand hypnobirthing coach Hollie de Cruz provides you with the skills and tools to make any birth feel safe, calm, connected and empowering. Drawing on her experience working with new mums, including Fearne Cotton and Giovanna Fletcher, Hollie de Cruz helps you prepare for a positive (not 'perfect') birth experience and approach motherhood with confidence in yourself and your instincts. Hollie de Cruz, creator of the award-winning yesmum positive affirmation cards, is renowned for demystifying hypnobirthing, and her down-to-earth, realistic approach is highly sought after.
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gute Infos inklusive 2 Meditationen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 14.03.2021
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Your Baby, Your Birth
- Hypnobirthing Skills for Every Birth
- Gesprochen von: Hollie de Cruz
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.12.2018
- Sprache: Englisch
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Aware
- The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- Von: Daniel Siegel M.D.
- Gesprochen von: Daniel Siegel M.D.
- Spieldauer: 15 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing tool for cultivating more focus, presence, and peace in one's life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this audiobook teaches listeners how to harness the power of the principle "Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows". Siegel reveals how developing a Wheel of Awareness practice to focus attention, open awareness, and cultivate kind intention can help you grow a healthier brain and reduce fear and anxiety in your life.
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A book that does good for everyone
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 13.01.2023
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Aware
- The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- Gesprochen von: Daniel Siegel M.D.
- Spieldauer: 15 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.08.2018
- Sprache: Englisch
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Atomic Habits
- An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
- Von: James Clear
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A revolutionary system to get one per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions – doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits.
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perfect
- Von Pablo Am hilfreichsten 04.02.2019
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Atomic Habits
- An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2018
- Sprache: Englisch
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture
- Von: Gabor Maté, Daniel Maté
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 18 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
We tend to believe that normality equals health. Yet what is the norm in the Western world? Mental illness is on an unstoppable rise. Some 45 percent of Europeans suffer high blood pressure, and nearly 70 percent of Americans take at least one prescription drug. Illness and trauma are defining how we live. In his new masterpiece, renowned physician, addiction expert and author Gabor Maté dissects the underlying causes of this malaise—physical and emotional, and connects the dots between our personal suffering and the pressures of modern-day living.
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Spectacular
- Von Leon Wilts Am hilfreichsten 22.09.2022
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 18 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2022
- Sprache: Englisch
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Wintering
- The Power of Rest and Retreat in Difficult Times
- Von: Katherine May
- Gesprochen von: Rebecca Lee
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wintering, the dormant periods in our lives, the dark moments we endure can be lonely and damaging and catch us off guard. Katherine May recounts her own year-long journey through winter and how she found strength and inspiration when life felt frozen. Part memoir, part exploration of a human condition, Wintering explores the healing nature of the great outdoors to help us overcome and embrace our own wintering experiences and how, much like nature, we can learn to appreciate these low periods, and what they have to teach us, before the ushering in of a new season.
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Want to listen to it again
- Von petr Am hilfreichsten 18.04.2024
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Wintering
- The Power of Rest and Retreat in Difficult Times
- Gesprochen von: Rebecca Lee
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.02.2020
- Sprache: Englisch
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The Bullet Journal Method
- Track the Past, Order the Present, Design the Future
- Von: Ryder Carroll
- Gesprochen von: Ryder Carroll
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For years Ryder Carroll tried countless organizing systems, online and off, but none of them fit the way his mind worked. Out of sheer necessity, he developed a method called the Bullet Journal that helped him become consistently focused and effective. Then it went viral. To his astonishment, Bullet Journaling is now a global movement. The Bullet Journal Method is about much more than organizing your notes and to-do lists. It's about what Carroll calls "intentional living": weeding out distractions and focusing your time and energy in pursuit of what's truly meaningful.
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Love the method but book a bit boring
- Von Ana Am hilfreichsten 12.04.2020
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The Bullet Journal Method
- Track the Past, Order the Present, Design the Future
- Gesprochen von: Ryder Carroll
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2018
- Sprache: Englisch
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