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  • Your Baby, Your Birth

  • Hypnobirthing Skills for Every Birth
  • Von: Hollie de Cruz
  • Gesprochen von: Hollie de Cruz
  • Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (22 Bewertungen)

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Your Baby, Your Birth Titelbild

Your Baby, Your Birth

Von: Hollie de Cruz
Gesprochen von: Hollie de Cruz
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Inhaltsangabe

Random House presents the audiobook edition of Your Baby, Your Birth, written and read by Hollie de Cruz.

No matter how you birth your baby, feel calm and safe with hypnobirthing

Your Baby, Your Birth is a truly modern hypnobirthing book for ALL births.

In-demand hypnobirthing coach Hollie de Cruz provides you with the skills and tools to make any birth feel safe, calm, connected and empowering. Drawing on her experience working with new mums, including Fearne Cotton and Giovanna Fletcher, Hollie de Cruz helps you prepare for a positive (not 'perfect') birth experience and approach motherhood with confidence in yourself and your instincts.

Your Baby, Your Birth will teach you:

  • That birth is safe - listen to your body, embrace the changes, prepare your mind and relax during pregnancy
  • Exercises and breathing techniques for labour and birth for you and your birth partner, along with guided meditations to keep you calm and engaged
  • How to trust your instincts, understand your body and baby, and make informed decisions throughout your pregnancy and beyond

Hollie de Cruz, creator of the award-winning yesmum positive affirmation cards, is renowned for demystifying hypnobirthing and her down-to-earth, realistic approach is highly sought after.

Whatever kind of birth you are planning, let Hollie de Cruz provide you with a set of deep relaxation, mindfulness and meditation tools for an empowering experience.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2018 Hollie de Cruz (P)2018 Penguin Audio

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I feel really well prepared

Such a shame that I discovered this only recently at 36 weeks...but better late than never!

I listened to the audio book read by the author herself. After heaving read the "original" hypnobirthing book by M.Mongan (couldn't really connect to the latter).
This one seems really hands-on, her voice is agreeable to listen to, which also is great with the positive affirmations & daily relaxation MP3 that also can be downloaded extra from penguin's website.
And she doesn't vilify doctors and hospitals etc., makes you feel that it's OK whatever you choose for your birth (aka not as dogmatic as other books). I feel much more positive and better prepared now.

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gute Infos inklusive 2 Meditationen

gute Tipps, jedoch auch viele Sachen und Infos die nur für Großbritannien und deren Krankenhaus System/ healthcare system zutreffend sind. das kann man alles überspringen. jedoch wäre es wahrscheinlich einfacher das Buch als Papierform zu haben, weil die besprochenen Übungen regelmäßig gemacht werden sollen und ich finde es dann schwierig, die Kapitel/Übungen wiederzufinden...
allgemein ist es eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

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1 Person fand das hilfreich

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un tres

me pareció que criticaban mucho al personal médico y lo importante debería ser la confianza en todo el personal para q al final madre e hijo/a estén bien

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